소개된 각 제품은 편집자가 독립적으로 선택하지만 유료 프로모션이 포함될 수 있습니다. 귀하가 당사의 링크를 통해 무언가를 구매하면 당사는 커미션을 받을 수 있습니다. 여기에서 제품 리뷰 지침에 대해 자세히 알아보세요.
당신이 언제 운동하다 집에서는 홈 체육관을 위한 전용 공간을 만드는 데 도움이 됩니다. 하지만 아늑한 아파트에 거주하거나 집의 일부를 분리할 부동산이 없는 경우 지하실, 침실 또는 거실에 있는 동안 운동 공간에 들어가는 것이 다소 어려울 수 있습니다. 도움이 되는 작은 것 하나? 고급 요가 매트. 펼치면 운동 시간이라는 신호를 뇌에 보낼 뿐만 아니라 쿠션이 있는 지지력과 미끄럼 방지 표면을 제공하여 카펫이나 나무 바닥보다 운동에 훨씬 더 적합합니다.
운동을 위해 헬스장이나 스튜디오에 가더라도 나만의 매트가 있으면 도움이 될 수 있습니다. 종종 체육관이나 스튜디오에 있는 부드럽고 거품이 많은 제품은 미끄러지지 않고 부서지기 쉽습니다. 말할 것도 없이, 그들은 말 그대로 세균으로 덮여 있습니다.
즉, 요가 매트는 간단하면서도 꼭 필요한 것입니다. 피트니스 도구 운동하는 사람을 위해. 혹시 모르시나요? 요가 매트는 요가만을 위한 것이 아닙니다. 당신은 그것을 활용할 수 있습니다 필라테스 , 근력 운동, 스트레칭, 맨몸 운동 등 집에서 운동할 때 안정적이고 지지력이 있는 표면이 필요할 때 언제든지 가능합니다. 즉, 모든 요가 매트가 동일하게 만들어지는 것은 아닙니다. 일부는 땀을 흘리는 운동에 더 적합하고 일부는 더 많은 쿠션을 제공하며 다른 일부는 운동화 흠집이나 극심한 마모를 견디도록 특별히 설계되었습니다. 귀하의 특정 요구 사항에 가장 적합한 요가 매트가 무엇인지 궁금하시다면 좋은 소식은 저희가 도와드릴 수 있다는 것입니다. 우리는 모든 유형의 운동과 개인 취향에 맞춰 시중에서 판매되는 최고의 요가 매트를 모았습니다.
무릎을 보호할 수 있는 매우 두꺼운 제품, 완전히 접을 수 있는 제품 또는 유연하고 휴대하기 쉬운 얇은 매트를 원하는 경우 여기에 요가 매트가 있습니다. 우리는 표면이 미끄럼 방지 처리된 요가 매트를 여러 개 발견했습니다. 심지어 핫요가에 적합한 매트도 있었습니다. 파트너와 함께 운동하고 싶다면 두 사람이 들어갈 수 있는 초대형 요가 매트도 있습니다. 아이와 함께 운동하고 싶다면 방법도 있습니다. Alo, Lululemon, Manduka, Gaiam 등의 요가 매트 추천을 계속 읽어보세요.
초보자를 위한 최고의 요가 매트
가이암 리버서블 요가매트 ($40)
지루한 검정색과 단색 매트를 버리고 Gaiam 옵션과 같이 다채롭고 디자인 중심적인 것을 찾으세요. 이 양면 매트는 양쪽이 보색 색상 팔레트로 화려하고 차분한 디자인을 갖추고 있습니다. 이 매트가 귀하의 스타일이 아닌 경우 선택할 수 있는 다른 매트가 20개 이상 있습니다.
우리가 그것을 좋아하는 이유: 이 PVC 요가 매트는 예산 친화적이며 중간 두께에 질감이 있는 미끄럼 방지 표면이 있어 자세를 유지하기 쉽습니다. 초보자나 개성이 있는 보다 저렴한 요가 매트를 원하는 사람들에게 이상적입니다.
주목할 만한 점: 손에 땀이 나면 매트 위에서 미끄러진다는 고객도 있고, 새 매트에서 화학 냄새가 난다고 불평하는 고객도 있습니다.
추가 세부정보: 크기: 68' x 24' x 6mm | 색상: 23
가이암 리버서블 요가매트 에서 $40 아마존에서 $40 
최고의 예산 친화적인 요가 매트
올인모션 요가매트 3mm ($15)
미끄럼 방지 질감과 가벼운 디자인을 갖춘 Target의 올인모션 요가 매트는 품질을 희생하지 않는 예산 친화적인 선택입니다. 두께가 3mm인 이 매트는 요가나 필라테스 같은 바닥 기반 운동 수업을 위해 제작되었으며, 이동 중에도 사용할 수 있는 휴대용 스트랩도 함께 제공됩니다.
우리가 그것을 좋아하는 이유: 25달러 미만의 귀여운 요가 매트를 찾는 것은 어려울 수 있습니다. 단돈 15달러에 이 제품은 흔치 않은 저렴한 선택입니다. '이것은 나와 함께 가지고 다닐 수 있는 아주 저렴하고 좋은 요가 매트입니다. 3mm 두께는 안정성과 균형의 표준이며 그립감도 좋습니다.'라고 한 리뷰어는 썼습니다. '길이도 굉장해요. 운동할 때 움직일 때 약간의 여유 공간이 있는 것 같은 느낌이 들거든요. 청소와 보관이 쉽습니다.'
주목할 만한 점: 부상이나 통증으로 인해 추가적인 쿠셔닝이 필요한 경우에는 이 매트가 더 얇은 편일 수 있습니다.
추가 세부정보: 크기: 68' x 24' x 0.3' | 색상: 6
올인모션 요가매트 3mm 에서 $15 타겟에서 $15 
최고의 두꺼운 요가 매트
BalanceFrom GoCloud 다목적 1인치 두꺼운 요가 매트 ($35, 원래 $39)
무엇보다 쿠션감을 제공하는 요가매트를 원한다면 이것이 최선의 선택이 될 수 있습니다. 무릎, 엉덩이, 손, 척추 아래에 패딩을 제공하여 코어 작업이나 바닥 운동에 유용합니다.
우리가 그것을 좋아하는 이유: 무릎이 민감하거나 요가나 필라테스 같은 운동을 위해 추가 패딩이 필요한 경우 이는 훌륭한 선택입니다. 한 편집자는 '이 매트는 너무 두껍고 쿠션이 있어서 패드 같은 느낌이 들지만 그립감이 충분해 계속 움직일 수 있습니다'라고 말합니다. 사용하기 시작한 이후로 다리 들어올리기나 소화전을 할 때 무릎이 걱정되는 일이 없었고, 플랭크를 했을 때 손목도 편안하게 유지됐는데, 이런 일이 일어날 줄은 몰랐습니다.' 여기에서 BalanceFrom GoCloud 다목적 Extra Thick 요가 매트에 대한 심층 리뷰를 읽어보세요.
주목할 만한 점: 쿠션이 너무 많기 때문에 이 요가 매트는 보다 안정적인 표면이 필요한 균형 자세나 무거운 역도 작업에 가장 적합한 옵션이 아닙니다. 거품이 많은 쿠션은 땀을 흡수하지만 고무 요가 매트처럼 미끄러지지는 않는다고 일부 고객은 보고합니다.
추가 세부정보: 크기: 71' x 24' x 1' | 색상: 7
BalanceFrom GoCloud 다목적 1인치 두꺼운 요가 매트 에서 $35 $39 지금 10% 할인 $35 at Amazon 
최고의 접이식 요가 매트
싱글 요가매트 ($88)
스택트매트의 접이식 디자인은 단순한 기믹이 아닙니다. 별도의 쿠션이나 운동 블록이 필요 없이 엘보 플랭크나 스플릿 스쿼트와 같은 동작 중에 필요할 때 추가적인 쿠셔닝이나 높이를 만들 수 있도록 설계되었습니다.
우리가 그것을 좋아하는 이유: Stakt Mat는 위기 상황에서 추가적인 쿠셔닝을 약속합니다. '혼자서 코칭하거나 운동할 때, 특히 반 무릎 자세나 무릎을 꿇은 자세에서 시작하는 운동의 경우 무릎 관절에 대한 추가적인 지지를 신속하게 제공해야 할 때가 있습니다. Stakt Mat를 사용하면 다른 것에 손을 뻗을 필요가 없습니다.' PS의 건강 및 피트니스 담당 작가인 Jade Esmeralda는 다음 리뷰에서 말합니다. 단일 평가 그리고 단일 평가 Pro : '대부분의 전통적인 요가 매트 디자인은 말아 올리기가 약간 까다로울 수 있지만 이 디자인은 매우 빠르게 접혀 보관이 매우 쉽습니다.'
주목할 만한 점: 많은 고객이 혁신적인 디자인을 좋아하지만 일부 고객은 리뷰어 매트가 더 많은 표면적을 덮기를 바랍니다. 그리고 롤이 아닌 접히기 때문에 일부 표준 체육관 가방의 요가 매트 운반 스트랩에 맞지 않을 수 있습니다(Stakt는 자체 가방을 판매하지만). 기존 Stakt Mat와 비교하여 Stakt Mat Pro는 매트 표면에 고급 질감 레이어가 있어 고강도 세션 중에 안정성과 그립력이 향상됩니다.
추가 세부정보: 크기: 69' x 24' x 12' | 색상: 7
싱글 요가매트 에서 싱글에서 $88 $88 
최고의 여행용 요가 매트
Maduka는 훌륭한 요가 여행이 될 것입니다 ($52)
네, Manduka의 최고 품질의 매트가 더욱 가벼워졌습니다. EKO Superlite 매트는 집이 아닌 스튜디오에서 여행하거나 연습하고 전체 두께의 매트를 들고 다니기를 원하지 않는 사람들을 위한 고품질 옵션입니다.
우리가 그것을 좋아하는 이유: 휴대 가능하고 청소가 쉬운 이 매트는 무게가 약 2.2파운드에 불과하고 두께가 1.5mm이며 요가 블록 크기로 접을 수 있습니다. 표면이 미끄럼 방지 처리되어 있어 어떤 자세에서도 균형을 유지할 수 있습니다. 100% 고무로 제작되어 독성이 없고 흡수성이 없습니다. 우리 편집자들은 이것을 매우 열심히 보증하여 2023 247CM Fitness Award를 수상했습니다.
주목할 만한 점: 처음 열 때 고무 냄새가 날 수 있으므로 주문 후 바로 가방에 넣을 계획이라면 몇 시간 또는 며칠 동안 공기를 빼도록 하세요. 또한 많은 쿠션을 제공하지도 않습니다. 최고의 경험을 위해 카펫이나 잔디와 같은 부드러운 표면에서 이 여행용 요가 매트를 사용하세요.
추가 세부정보: 크기: 71' x 24' x 1.5mm | 색상: 4
Maduka는 훌륭한 요가 여행이 될 것입니다 에서 $52 아마존에서 $52
훈련을 위한 최고의 요가 매트
물
룰레몬 The Workout Mat 6mm ($79, 원래 $98)
모든 운동에 사용할 매트를 찾고 있지만 가끔씩 Downward Dog만 사용할 수 있는 매트를 찾고 있다면 브랜드에 따라 '고강도 운동(웨이트, 신발 등 모든 것)을 따라갈 수 있는' 훈련용으로 특별히 설계된 Lululemon의 매트를 사용해 보십시오.
우리가 그것을 좋아하는 이유: Beyond the beautiful color options and subtle raised design (which gives your feet and palms extra grip), this mat offers the perfect amount of cushion for lifting, plyometrics, and more. 'I use this 3 times a week for barre class and strength training and it's absolutely perfect,' one reviewer writes. 'I couldn't be any happier with it for those purposes. If you are looking for an at home workout mat this is it!'
주목할 만한 점: 요가에 사용해 본 고객들은 조금 미끄럽다고 하더군요. 요가 세션에도 사용할 계획이라면 위에 요가 타월을 겹쳐 놓는 것을 고려해보세요.
추가 세부정보: 크기: 71' x 26' x 6mm | 색상: 1
물 룰레몬 The Workout Mat 6mm 에서 $79 $98 지금 19% 할인 $79 at 물
룰레몬
최고의 프로 요가 음식
만두카 프로 요가 매터 ($137-$350)
이 만두카 매트는 많은 요가 전문가와 일류 스튜디오에서 선택하는 매트이므로 그 품질이 좋다는 것을 아실 것입니다. 두껍고 밀도가 매우 높기 때문에 뼈와 관절이 바닥에 눌리지 않도록 보호하고 굴려도 접지 상태를 유지합니다.
우리가 그것을 좋아하는 이유: 이 매트는 접지력이 뛰어나고 내구성이 뛰어난 폴리염화비닐로 만들어졌으며, 브랜드는 평생 보증이 제공되어 영원히 지속된다는 점을 여러분에게 증명하기로 결심했습니다. 이는 요가와 힘든 운동 모두에 훌륭한 옵션이 됩니다. 매우 긴 크기나 매우 넓은 크기의 매트도 구입할 수 있습니다.
주목할 만한 점: 이 매트는 건조하거나 축축한 손바닥에 미끄러지기 쉽지만 땀을 많이 흘리면 미끄러지기 시작할 수 있습니다. 쉽게 해결할 수 있습니다. 미끄럼 방지 매트 타월을 놓으십시오. 만두카 에콰 요가 매트 타월 ($42), 열이 나거나 특히 땀이 많이 나는 운동을 위해 매트 위에 착용하세요.
추가 세부정보: 크기: 5가지 옵션 | 색상: 6
만두카 프로 요가 매터 에서 $137 아마존에서 $137 
만두카 에콰 요가 매트 타월 에서 $42 아마존에서 $42 
최고의 친환경 요가 매트
제이드 하모니 프로페셔널 요가 매트 ($84)
완전히 환경 친화적인 표준 매트를 찾고 있다면 Jade에서 이 옵션을 확인하세요. 천연 고무로 제작된 이 매트는 완전히 생분해되며 PVC나 오존층 파괴 물질이 포함되어 있지 않습니다. 재질도 꽤 쫄깃해서 땀이 조금 흘려도 미끄러지지 않을 것 같아요.
우리가 그것을 좋아하는 이유: 이 요가 매트는 접지력이 좋고 환경 친화적일 뿐만 아니라 하늘색, 올리브 녹색, 사프란 노란색 등과 같은 다양하고 재미있는 색상으로 제공됩니다.
주목할 만한 점: 매트를 깨는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 고객들은 처음 몇 번 사용하는 동안 미끄럽거나 강한 고무 냄새가 날 수 있다고 지적합니다. 몇 번의 운동을 하고 나면 그립감이 훨씬 좋아진다고 합니다.
추가 세부정보: 크기: 68' 또는 74' x 26' x 0.19' | 색상: 8
제이드 하모니 프로페셔널 요가 매트 에서 $84 $84 아마존에서 
최고의 스웨이드 탑 요가 매트
Blogilates 비건 스웨이드 요가 매트 신비로운 순간 ($35)
주로 온난하거나 더운 날씨에 요가를 한다면 '스웨이드' 윗면이 있는 요가 매트가 최선의 선택이 될 수 있습니다. 이 유형의 매트는 본질적으로 요가 타월과 요가 매트를 하나로 묶어 땀을 흘려도 미끄러지지 않는 그립감과 몇 밀리미터의 쿠션을 제공합니다. (이 유형의 요가 매트는 실제 스웨이드로 만들어진 것이 아니라 그냥 그런 느낌이 드는 비건 소재로 만들어졌습니다.)
우리가 그것을 좋아하는 이유: 부드러운 스웨이드 탑은 땀을 흘리는 요가 세션, 핵심 작업 또는 휴식을 취할 때 놀라운 느낌을 줍니다. 벽 필라테스 . 게다가, 꽃무늬 디자인은 매우 차분하고 귀엽습니다.
주목할 만한 점: 스웨이드 윗면은 실제로 다음과 같은 경우 더 미끄러울 수 있습니다. 그렇지 않다 땀을 흘리다. 이 문제를 해결하려면 연습을 시작하기 전에 매트에 물을 약간 뿌릴 수 있습니다.
추가 세부정보: 크기: 68' x 24' x 6mm | 색상: 1
Blogilates 비건 스웨이드 요가 매트 신비로운 순간 에서 $35 $35 at Target 
최고의 경량 요가 매트
Manduka는 요가를 할 것입니다. ($84-98)
Manduka Pro 요가매트가 너무 무거우면 해당 브랜드의 EKO Lite 매트를 선택하세요. 4mm 두께의 이 매트는 Pro Yoga 매트보다 얇지만 그만큼 내구성과 접지력이 뛰어납니다.
우리가 그것을 좋아하는 이유: 이 요가매트는 무독성 제조 공정을 거친 천연 나무 고무로 만들어졌으며, 고밀도 폐쇄 셀 표면으로 인해 땀이 매트에 스며들지 않습니다. 자연스럽게 미끄러지는 표면을 갖춘 이 제품은 모든 유형의 요가 및 충격이 적은 운동에 이상적입니다.
주목할 만한 점: Similar to Manduka's Pro mat, you'll want a towel if you're heading to a heated or particularly sweaty class.
추가 세부정보: 크기: 71' 또는 79' x 24' x 4mm | 색상: 9
Manduka는 요가를 할 것입니다. 에서 $84 아마존에서 $84-98 
핫요가를 위한 최고의 요가 음식
가이암 프리미엄 드라이그립 요가매트 ($27)
더위와 땀을 견딜 수 있는 매트를 찾고 있는 핫 요가 수련자라면 이것이 이상적인 선택입니다. 습기를 흡수하는 탑코트가 적용되어 젖어도 좋은 그립감을 제공하는 요가매트입니다.
우리가 그것을 좋아하는 이유: 이 매트는 실제로 젖으면 더 끈적해지기 때문에 포즈를 취하려고 할 때 미끄러지거나 미끄러지는 일이 없습니다. 관절과 신체를 지탱하는 두께가 5mm입니다. 이 브랜드는 키가 크거나 더 많은 공간을 원하는 경우 XL 사이즈도 제공합니다.
주목할 만한 점: 고객님께서는 온열 요가 수업을 진행하는 동안 매트가 조금 미끄러울 수 있다고 하십니다. 어떤 스타일을 가장 많이 연습하느냐에 따라 이 점을 염두에 두시기 바랍니다.
추가 세부정보: 크기: 2가지 옵션 | 색상: 5
최고의 대형 요가 매트
Cambivo 대형 요가 매트 ($60)
이 더블 사이즈 요가 매트는 6피트 x 4피트 크기로 2명이 들어갈 수 있습니다. 파트너 요가를 하거나 기능 훈련 운동을 위한 추가 공간을 원하는 경우 이 요가 매트를 사용하면 공간 제약 없이 운동할 수 있습니다. 대형 요가 매트에는 양면 미끄럼 방지 표면이 있습니다. 하나는 손과 발에 추가적인 견인력을 제공하고 다른 하나는 바닥을 단단히 잡아줍니다.
우리가 그것을 좋아하는 이유: 이 요가 매트는 필요에 따라 6mm 또는 8mm의 두 가지 두께로 제공됩니다. 고밀도 PVC 소재로 제작된 이 매트에는 수납끈, 수건, 가방도 함께 제공되어 운동하지 않을 때 간편하게 돌돌 말아 보관할 수 있습니다.
주목할 만한 점: 일부 고객은 이 매트 위에 신발을 신으면 표면이 찢어질 수 있다는 점을 지적하므로 이 매트를 맨발이나 양말 전용으로 남겨 두는 것이 더 나을 수도 있습니다.
추가 세부정보: 크기: 72.05' x 48.03' x 6mm 또는 8mm | 색상: 5
Cambivo 대형 요가 매트 에서 $60 아마존에서 $60 
최고의 Luxe 요가 음식
알로 요가 워리어 매트 ($148)
Alo Yoga 매트에 대한 투자를 고민하고 계시다면, 우리가 드리고 싶은 말은 바로 '그것을 선택하세요'입니다. 고급스러운 무광택 마감 처리와 약간 큰 설치 공간을 갖춘 스타일리시한 옵션이므로 펼칠 수 있는 공간이 충분합니다. 베이직한 블랙은 물론, 트렌디한 몇 가지 컬러로 쏙쏙 활용하실 수 있어요.
우리가 그것을 좋아하는 이유: 5mm 두께의 이 매트는 쿠션이 있어 관절을 지지해줍니다. 젖어도 건조해도 미끄러지지 않는 100% 천연 고무로 제작되어 집중해서 포즈를 유지할 수 있습니다. 247CM 편집자 한 분이 수년간 단독으로 사용하고 계실 정도로 너무 좋습니다. 그녀에게서 더 읽어보세요 Alo Warrior Mat 전체 리뷰 .
주목할 만한 점: 약 8파운드의 이 매트는 약간 무거우므로 이 매트를 가지고 여행하거나 체육관에 들고 다닐 계획이라면 이 점을 염두에 두십시오.
추가 세부정보: 크기: 6.2' x 2.2' x 5mm | 색상: 6
알로 요가 워리어 매트 에서 $148 $148 및 알로 요가 
최고의 어린이 요가 매트
가이암 키즈 요가매트 ($20, 원래 $22)
여러분의 어린 아이들이 항상 운동 세션에 참여하고 싶어한다면, 그들에게 자신만의 매트를 마련해 줄 때가 될 것입니다. 약간의 쿠션과 미끄럼 방지 표면이 있어 안전한 그립감을 제공하는 어린이용 요가 매트를 위한 매우 저렴한 옵션입니다.
우리가 그것을 좋아하는 이유: 다채롭고 매력적인 디자인을 갖춘 이 매트는 아이가 가장 좋아할 것입니다. 상어 디자인의 매트, 유니콘이 있는 매트, 공룡이 있는 매트 등 다양한 재미있는 프린트 중에서 선택하세요.
주목할 만한 점: 일부 고객은 개봉 시 강한 냄새가 난다고 보고하므로 가족이 어떻게 처리할지에 따라 이를 염두에 두십시오.
추가 세부정보: 크기: 60' x 24' x 0.11' | 색상: 11
— India Yaffe, Jenny Sugar, Lauren Mazzo 및 Jade Esmeralda의 추가 보고
Anvita Reddy(그녀)는 전 247CM 쇼핑의 보조 편집자였습니다. 그녀는 제품에 대한 열정을 가지고 있으며 가정용 기기, 조리기구, 기술 등에 대한 리뷰를 작성합니다. 10대부터 성인기까지 여드름을 치료해 온 그녀의 전문 분야는 미용입니다. PS에서 그녀는 스킨 케어, 메이크업, 헤어 케어와 수많은 기타 미용 제품을 테스트했습니다.
India Yaffe는 5년 동안 247CM 쇼핑팀의 부편집장으로 일했습니다. 그녀는 247CM 청중을 위해 시장에서 최고의 피트니스, 패션, 뷰티 및 홈 제품을 선별하는 데 중점을 두었습니다.
Jenny Sugar는 전직 247CM 전속 작가입니다. 그녀는 피트니스에 관한 모든 것을 보도하지만 특히 CrossFit과 요가를 좋아합니다.
Lauren Mazzo는 PS의 수석 피트니스 편집자였습니다. 그녀는 미국 운동 협의회를 통해 공인된 개인 트레이너이자 피트니스 영양 전문가입니다. PS에 합류하기 전에 그녀는 건강, 피트니스, 영양, 정신 건강, 섹스와 관계, 미용, 점성술을 다루는 Shape Magazine의 작가 겸 편집자로 6년 동안 일했습니다.
Jade Esmeralda(그녀), MS, CSCS는 전 건강 및 피트니스 직원 작가이자 근력 및 컨디셔닝 전문가입니다. 평생 무술가이자 댄서로 활동해 온 Jade는 근력과 컨디셔닝, 스포츠 과학, 인간 수행 능력에 대한 강한 열정을 가지고 있습니다. 그녀는 조지워싱턴대학교에서 운동 과학, 근력 및 컨디셔닝 분야 석사 학위를 취득했습니다.
