2019년 시몬 바일스(Simone Biles)는 플로어 루틴에서 트리플 더블을 기록한 최초의 여성 체조 선수가 되었습니다. 익숙하지 않다면 트리플 트위스트 더블 백플립입니다.
그 이후로 이 동작은 그녀의 경쟁적인 퍼포먼스의 주요 요소가 되었으며, 2024년 6월 파리 2024 올림픽을 앞두고 이 동작을 완료한 여성은 없습니다(그들이 게시한 동영상에 따르면 미국 체조 선수인 Jade Carey와 MyKayla Skinner는 둘 다 이 동작을 훈련했습니다). 트리플더블은 바일스 능력의 특징으로 여겨진다. 그녀의 이름을 딴 바일스 II(Biles II) .
트리플더블은 해설자들과 관중들로부터 항상 열광적인 반응을 받았습니다. 하지만 눈 깜짝할 사이에 놓치게 되는 순간입니다. 너무 빨리 지나가고 그녀가 너무 많이 뒤틀려 있어서 그녀가 하고 있는 일에 대해 여러분의 마음을 사로잡는 것조차 어려울 수 있습니다. 그렇다면 트리플더블이 그토록 중요한 이유는 다음과 같습니다.
트리플더블이란 무엇인가?
뒤집기와 비틀기는 체조 스포츠에 새로운 것이 아니지만 이 특별한 콤보는 정말 입이 떡 벌어질 정도입니다. 루마니아의 체조 선수 다니엘라 실리바스(Daniela Silivas)가 처음으로 바닥에 더블더블(여전히 구어체로 실리바스라고 불리는 동작)을 시도한 지 31년이 지났습니다. 이 동작은 체조 선수가 접힌 자세에서 두 번의 백플립을 완료하고 각 플립에서 한 번씩 비틀어야 합니다. 트리플더블은 세 번째 트위스트를 추가합니다. 이는 2019년 미국 체조 선수권 대회에서 바일스의 발이 매트에 닿기 전까지 남자 체조에서만 볼 수 있었던 성과입니다.
참고: 2021년 미국 체조 선수 제이드 캐리(Jade Carey)는 레이아웃된 트리플더블을 훈련하고 있었지만 데뷔한 적은 없었으며 나중에 인터뷰에서 다음과 같이 말했습니다. 체조 매거진 내부 , '저 배는 출항했다', '지금은 조금 겁이 난다. 조금 힘들어요.'
트리플더블(일명 바일스 II)은 믿을 수 없을 정도로 초인적인 힘, 조화, 훈련이 필요한 동작입니다. 이를 수행하기 위해 Biles는 동시에 두 개의 축을 중심으로 몸을 뒤집습니다. 앞에서 뒤로 두 번, 옆으로 세 번. 열광한 Biles의 트리플 더블의 물리학을 분석하여 그녀가 공중에 떠 있는 시간은 1.18초에 불과하다는 점을 지적했습니다. 그녀는 공중에 떠오르기도 전에 회전을 시작한 다음 몸을 집어넣고 팔을 움직여 각운동량이라는 것을 생성하여 비틀림을 헤쳐나갈 수 있는 힘을 얻습니다.
트리플더블 득점은 어떻게 이루어지나요?
Biles가 2019년 세계 기계 체조 선수권 대회에서 기술을 성공적으로 습득한 후, 이 움직임은 공식적으로 주어졌습니다. 1점의 득점 가치 . 이는 여자 체조에서 가장 어려운 요소이며, 바일스가 경기를 완전히 변화시킨 또 하나의 방법일 뿐입니다.
— Mirell Zaman의 추가 보고서
Amanda Prahl은 프리랜서 작가, 극작가/작사가, 극작가, 교사, 카피라이터/편집자입니다. Amanda는 또한 Slate, Bustle, Mic, The Mary Sue 등에 기여했습니다.
Mirel Zaman은 PS의 웰니스 디렉터입니다. 그녀는 건강 및 웰니스 분야에서 거의 15년 동안 일하며 피트니스, 일반 건강, 정신 건강, 관계와 성, 음식과 영양, 점성술, 영성, 가족과 육아, 문화, 뉴스에 관한 기사를 작성하고 편집한 경험이 있습니다.
