우리와 같은 유명인들은 건강을 유지합니다. 이전의 브리 라슨과 같은 일부 캡틴 마블 , 영화 역할을 위해 수행하십시오. 다른 사람들은 정신 건강을 위해 그렇게 합니다. Vanessa Hudgens는 그룹 수업을 선호합니다. Jason Momoa는 진지한 암벽 등반에 빠져 있습니다(누가 알았겠습니까?!). 그리고 요가 수행자들이 있습니다.
요가 유연성을 높일 뿐만 아니라 하지만 연습도 도움이 될 수 있습니다 불안과 스트레스를 완화 . 그 외에도 집에서 바로 할 수 있습니다. 올림픽 체조 선수인 Aly Raisman은 따라가는 요가 YouTube 동영상을 즐깁니다. 단 10분만 투자하면 집중할 수 있기 때문입니다. 명확성이 좋습니다. 요가는 기본적으로 보편적인 숨을 내쉬는 것입니다. 거의 언제 어디서나 얻을 수 있는 릴리스입니다. 앞서 요가를 연습하는 10명의 유명인을 확인해보세요. 왜냐하면 우리 모두 (신체와 정신이) 좀 더 유연해질 수 있기 때문입니다!
01요가를 하는 나탈리 에마뉘엘
지난해 모로코에서 요가 교사 훈련을 받은 나탈리는 인스타그램에 '내 인생에서 가장 놀랍고 변혁적인 경험 중 하나'라고 썼습니다. 이것 왕좌의 게임 별 확실히 그녀가 분열을 겪은 것 같습니다.
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요가를 하는 아담 리바인
Adam은 Instagram에서 요가가 자신의 삶에 얼마나 긍정적인 영향을 미치는지 설명했습니다. '저는 프레첼 스타일을 좋아하거나 특별히 유연했던 적이 없습니다. 그리고 나의 연습은 실수와 불완전함으로 가득 차 있습니다'라고 Maroon 5 가수는 썼습니다. '그것이 바로 그것이 그렇게 강력하게 만드는 이유입니다.'
03요가하는 에바 롱고리아
나무 자세, 누구? 이를 통해 위기의 주부들 별 doesn't post about yoga frequently, she did share 작년에 이 인스타그램 뿐만 아니라 2016년 아크로 요가 사진 Craig Fields 강사와 함께 촬영했습니다.
04요가를 하는 니키 리드
여기, Nikki의 남편인 Ian Somerhalder가 있습니다. 뱀파이어 일기 ), 아크로 요가로 그녀를 도왔습니다. 그녀는 정말 아크로 요가 매니아입니다. 게시물에서 그녀는 '세계 최고의 아크로 선생님들과 함께 훈련할 수 있도록 격려해준 그에게 감사를 표했습니다. 왜냐하면 그는 내가 이 연습에서 얼마나 많은 기쁨을 얻는지 알고 있기 때문입니다.'
05요가하는 제시카 비엘
제시카는 요가 회사 Gaiam과 파트너십을 맺었습니다. 브랜드 홍보대사 제품 출시를 위해 그리고 그녀만의 의류 라인 . 그녀는 이전에 파트너십에 대해 게시했습니다. '나는 참여했습니다. 수년간 요가를 사랑해 .'
06요가하는 리즈 위더스푼
Reese가 Pepper라는 이름의 프렌치 불독처럼 보이는 Downward Dog를 하고 있는 사랑스러운 비디오를 시청하세요. 모든 사람은 자신의 요가 흐름에 동참하려는 강아지를 가질 자격이 있습니다!
07요가하는 엠마 로버츠
요가와 함께 Emma는 다음과 같은 인스타그램도 게시했습니다. her in Pilates class , 나마스테, 엠마, 나마스테.
08요가하는 지젤 번천
Gisele의 피드를 스크롤해보면 모델이 꽤 요기이고 명상에도 빠져 있다는 것을 알 수 있습니다. 확인해 보세요 2017년 그녀의 강력한 Warrior 2 !
09요가하는 비욘세
우리는 비욘세가 무대에서 공연할 때 이런 휠 포즈를 취해야 한다고 생각합니다(비록 이 게시물이 2014년의 게시물이더라도). 그렇지 않나요?
10요가하는 케이트 허드슨
케이트가 이 요가 휠에서 균형을 잡는 것은 우리가 여름을 보내기를 원하는 방식입니다. 즉, 느리고 통제되는 것입니다.
