247CM 사진 | 레이시 키어넌
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일부 여성은 임신 중에 더 활력이 넘치지만, 일부(읽기: 많은) 여성은 여전히 매일 커피 한 잔으로 약간의 활력이 필요할 수 있습니다(또는 커피는 일상 생활에서 포기할 수 없는 사치일 수도 있습니다). 따라서 그 배를 타고 있다면 매일 정차할 수 있는지 아는 것이 중요합니다. 던킨도너츠 아니면. 즉, 할 수 있습니다!
임신 중 카페인 섭취가 완전히 금지된 것은 아니지만 200mg 미만을 섭취하는 것이 좋습니다 하루에 카페인의 양(그렇습니다. 디카페인에는 몇 밀리그램도 포함됩니다). 작은 인간이 여러분의 몸을 여러분과 공유하고 있습니다.
그렇다면 이것이 당신의 아이스 커피 집착에 어떤 의미가 있습니까? 임신 기간 동안 Dunkin'에서 계속 달리는 방법을 알아보려면 미리 편리한 가이드를 확인하세요(또는 스타벅스를 선호하는 경우 임신 중에 무엇을 주문해야 할지, 아이가 함께 즐길 수 있는 음료는 무엇인지 확인하세요!).
추신: 도넛을 잊지 마세요. 아기는 확실히 그 중 하나를 원합니다.
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뜨거운 양조 커피
Original Blend, Dark Roast 및 Dunkin' Decaf로 제공되는 Dunkin의 뜨거운 커피는 전혀 제한이 없습니다. 오리지널 블렌드 또는 다크 로스트의 작은 컵에는 각각 약 150mg과 117mg의 카페인이 함유되어 있어 임신 중 완벽한 아침 컵이 됩니다. 조금 더 많은 양이 필요하다면 디카페인 블렌드는 소형에 7mg, 중형에 10mg, 대형에 15mg, 특대형에 18mg만 함유되어 있습니다!
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아이스 커피
아이스 커피를 좋아한다면 카페인이 가득한 16온스짜리 작은 컵에 198mg의 카페인이 함유되어 있어 하루 한도에 거의 도달할 것입니다. 디카페인 아이스로 가면 큰 사이즈는 35mg, 중간 사이즈는 27mg, 작은 사이즈는 18mg으로 어떤 크기든 즐길 수 있습니다. 작은 냉동 커피에도 비슷한 값이 적용됩니다. 196mg의 카페인으로 일일 한도에 거의 도달하게 됩니다.
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콜드브루
좀 더 풀바디한 아이스 커피를 선호한다면 174mg이 함유된 던킨 콜드브루를 작은 컵으로 즐겨보세요.
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에스프레소 음료
에스프레소 음료는 실제로 카페인 값이 약간 다릅니다. 당신이 스트레이트 슈터라면 98mg의 에스프레소 또는 151mg의 더블 샷을 즐길 수 있습니다. 카푸치노 또는 라떼를 좋아하는 사람들에게도 마찬가지입니다. 작은 컵에는 에스프레소 한 잔이 들어 있으므로 98mg, 두 잔이 들어 있는 중간 잔에는 151mg입니다(대형 디카페인 라떼에는 약 7mg이 들어가니 디카페인으로 HAM을 하세요, 엄마!). 마끼아또나 아메리카노를 선호하는 사람들은 각 커피에 197mg의 카페인이 함유되어 있어 작은 잔만으로도 충분합니다.
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던카치노
진한 핫 초콜릿과 갓 내린 커피를 섞은 던카치노는 어떤 크기의 컵에도 즐길 수 있는 음료입니다. 소형은 약 56mg, 중형은 83mg, 대형은 116mg, 초대형은 125mg입니다.
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병에 담긴
Dunkin' 아이스 커피 13.7온스 병에는 171mg의 카페인이 함유되어 있습니다. 이것이 던킨 음료라면 하루에 한 잔이면 거의 한계에 다다르게 됩니다!
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차
Dunkin의 차에는 카페인이 포함되어 있지만 크기에 관계없이 따뜻한 차나 아이스티를 거의 모두 즐길 수 있습니다. 뜨거운 홍차와 녹차의 경우 크기에 따라 컵당 67~143mg을 찾습니다. 아이스 홍차 또는 녹차의 경우 작은 크기에 45mg, 중간 크기에 67mg, 큰 크기에 90mg이 들어있습니다.
