여성

Dear Biceps: 나를 안아주는 팔에게 보내는 러브레터

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026

친애하는 이두근,

저를 꽤 잘 아실 거라 생각합니다만, 몇 마디 말씀을 나누는 시간을 갖고 싶었습니다. 저처럼 자연스럽게 체조에 입문했다 , 당신은 스스로 성장하기 시작했습니다(플로어 루틴의 마지막 텀블링 단계에 있을 때 체중을 던지는 것은 농담이 아닙니다). 그리고 4세부터 18세까지 완벽함만으로는 충분하지 않은 스포츠에서 저를 지원해 주셨습니다. 그리고 아빠는 제가 거의 당신과 함께 태어났다고 말씀하셨어요. 보다?

Baby Sam

247CM 사진 | 샘 브로드스키



운동선수에서 대학생으로 함께 체육관을 탐색하는 여정은 어려웠습니다. 평생 해온 스포츠를 포기한 후 제 일부를 잃어버린 것 같았지만, 당신은 제가 힘을 낼 자격이 있다고 느끼기 위해 팀에 속하거나 레오타드를 입을 필요가 없다는 것을 상기시켜 주셨습니다. 결국 나는 빔 루틴을 고수하거나 금메달을 따는 것과는 아무런 관련이 없는 목표를 위해 가지고 있던 근육을 유지하고 싶었습니다. 내 팔뚝은 더 이상 내가 체조 선수라는 확실한 신호가 아니었습니다. 그들은 나에게 힘을 주었기 때문에 거기에 있었습니다.

So, I wanted to thank you. Because of you, I out-performed the boys in elementary and middle school fitness testing. And, I was unapologetic about it. I didn't realize it when I exceeded push-up number 75 in fifth grade gym class, or when I finished my 16th pull-up in seventh, but you embedded in my mind just how powerful a woman can be (and, to the one boy who gave me sass when he tied with me for most pull-ups, my only regret is not fighting for my 17th rep). Back then, the significance of my strength wasn't something I thought about because, well, I wasn't familiar with the adversity women face when they're trying to succeed in life , let alone at the gym. I didn't need to break any barriers because I didn't know they existed. I know now, despite my naivety then, how much this meant.

물론, 당신 덕분에 나는 육체적으로 강했고 지금도 강합니다. 하지만 당신, 이두박근은 나에게 의심과 맞서 싸우고 힘든 시기를 헤쳐 나갈 수 있는 감정적인 힘도 주었습니다. 내가 유독한 관계에서 나 자신을 풀었을 때, 당신은 나를 웨이트 룸으로 인도했을 뿐만 아니라 계속해서 고통을 극복할 이유를 제공하기 위해 거기에 있었습니다. 모든 팔굽혀펴기, 모든 플랭크는 내가 다음 대표, 다음날 더 나은 내일을 향해 싸울 수 있다는 것을 상기시켜주었습니다. 그것은 단지 하나의 예일 뿐입니다. 나는 당신이 나머지를 알고 있다고 확신합니다.

저는 귀하의 잠재력을 지속적으로 개발하고 필요할 때 회복할 수 있는 시간을 제공할 것을 약속드립니다. 당신과 내 몸 전체가 나를 여기까지 오게 했으며, 나는 당신을 건강하고 행복하게 해줄 빚이 있습니다. 그렇다면 힘은 팔만이 아니라 마음에도 있다는 것을 가르쳐주셔서 감사합니다.

감사합니다,

홀로

Sam B

247CM 사진 | 샘 브로드스키