Niecy Nash-Betts는 뜨겁습니다. 예, 그녀의 경력은 불타고 있습니다 ( 작년에 그녀의 상징적인 에미상 연설을 보셨나요? ). 하지만 그녀는 문자 그대로도 느낀다. 더운 , 그녀는 3월 말 뉴욕 펜드리 호텔에서 대화를 나누던 중 나에게 이렇게 말했습니다. 타오르는 듯한 붉은색 슈트를 입은 '다머' 배우는 자신이 갱년기 시대임을 인정하고 소유하고 있다.
그러나 일과성 열감은 놀라운 일이 아니었지만 폐경에 관한 다른 모든 것은 놀라운 일이었습니다. 자라면서 Nash-Betts는 폐경이 무엇인지, 폐경기가 신체에 어떤 영향을 미치는지 이해하지 못했습니다. '우리 엄마는 모든 정보를 알려주지 않고 나를 실망시켰습니다.'라고 그녀는 PS에게 말합니다. '하지만 당신은 자신이 모르는 것을 모르는 거죠.'
50대가 되면서 Nash-Betts는 모발 가늘어짐, 피부 건조, 피로 등 폐경과 관련된 다른 삶의 변화에 더 익숙해졌습니다. 하지만 마지막 증상이 폐경과 관련이 있다는 사실을 즉시 깨닫지는 못했습니다. Nash-Betts는 PS에게 '나는 열심히 일하는 흑인 여성입니다. 항상 피곤합니다'라고 말했습니다. 인생 단계에 대한 지식이 부족한 그녀의 직접적인 경험이 그녀가 파트너가 된 이유입니다. 수도 , 폐경에 관한 모든 것에 대한 지원과 리소스를 제공하는 디지털 우선 플랫폼입니다.
폐경기의 현실에 대해 교육받는 데 있어 중요한 측면 중 하나는 폐경 후에는 재미가 없다는 오해를 깨는 것입니다. 내쉬-베츠(Nash-Betts)는 그것이 사실이 아니라는 살아있는 증거입니다. 요즘 건강을 유지하는 방법에 대해 묻자 그녀는 PS에게 '요즘 내 건강 루틴은 마른 체형처럼 보입니다.'라고 말했습니다. 이는 그녀와 아내 Jessica Betts가 함께 하는 것을 좋아하며 자주 하는 일입니다. '에미상을 수상한 직후...[우리는] 마른 몸을 담그고 있었습니다. 우리는 트로피를 들고 수영장으로 곧장 갔습니다.'라고 그녀는 말합니다.
기분이 좋을 뿐만 아니라 - '뒤로 수영하고, 중간에 살짝 키스하고, 조금 더 수영합니다.' 전신운동 , Nash-Betts는 말합니다.
다른 피트니스 트렌드와 관련하여 그녀는 자신에게 전혀 이해되지 않는 트렌드를 멀리하려고 노력합니다. '나는 염소, 양, 아기 돼지와 함께 운동하는 사람들을 이해하지 못합니다. 나는 그들이 거기서 무엇을 하고 있는지 모른다'고 Nash-Betts는 PS에 말했다. 그녀가 생각하는 한, 그녀는 농장에 가고 싶다면 그렇게 할 것입니다. 요가도 마찬가지입니다. '두 사람을 합치면 많은 일이 일어날 것입니다'라고 그녀는 말합니다. 그녀는 오히려 이익을 얻을 수 있다고 알고 있는 치료, 즉 치료에 시간을 투자하는 것을 선호합니다.
그녀는 PS에게 '우리는 거기 살고 있다'고 말하면서 자신과 관계를 맺는 것은 협상할 수 없는 일임을 인정했습니다. '나의 반쪽과 나는 따로 또 함께 간다. 그것은 필요악이다.' 즉, 올바른 치료사를 찾는 데 장애물이 없지는 않았습니다. 하지만 그녀는 여행을 데이트에 비유하며 모든 사람이 끝까지 버틸 수 있도록 격려합니다. 그녀는 PS에게 '크기를 확인하려면 [치료사]를 시험해 봐야 합니다.'라고 말합니다. 그리고 잠재적인 파트너를 찾는 것과 마찬가지로 '보통 친구의 추천이 가장 좋은 방법'이라고 그녀는 덧붙입니다.
그녀를 폐경기 대화로 다시 데려옵니다. 인생의 단계를 탐색하는 데 있어 Nash-Betts는 다른 여성, 그리고 종종 대화에 참여하지 않고 자신의 건강 여정에서 침묵을 찾을 수 있는 특정 흑인 여성을 위한 일종의 소개가 되기를 희망합니다.
Nash-Betts는 Versalie와의 파트너십에 대해 “사람들이 자신의 모습을 볼 수 있기를 바랍니다.”라고 말합니다. '내가 대화와 해결의 일부가 되도록 해주세요.'
Alexis Jones는 247CM의 수석 건강 편집자입니다. 그녀의 전문 분야에는 여성 건강, 정신 건강, 의료 분야의 인종 및 민족 격차, 웰빙의 다양성, 만성 질환 등이 포함됩니다. 247CM에 합류하기 전에는 Health 매거진의 수석 편집자로 일했습니다. 그녀의 다른 저자는 여성 건강, 예방, Marie Claire 등에서 찾을 수 있습니다.
