로렌 마조
로렌 마조
소개된 각 제품은 편집자가 독립적으로 선택하지만 유료 프로모션이 포함될 수 있습니다. 귀하가 당사의 링크를 통해 무언가를 구매하면 당사는 커미션을 받을 수 있습니다. 여기에서 제품 리뷰 지침에 대해 자세히 알아보세요.근력과 유연성 증가부터 계단을 오른 후 바람에 찰 가능성을 줄이는 것까지 운동 루틴을 통해 얻을 수 있는 놀라운 이점이 많이 있습니다. 하지만 요즘 제가 운동할 때 가장 중요하게 생각하는 것은 즐거움입니다. 그리고 시중에 나와 있는 모든 피트니스 스트리밍 플랫폼 중에서 저는 솔직히 Obé Fitness(월 25달러 또는 연간 170달러)가 해당 목표에 가장 적합한 플랫폼 중 하나라고 믿습니다.
내 말을 들어보세요. 저는 현재 거의 9년 동안 건강 및 피트니스 편집자로 일했고, 5년 동안 공인 개인 트레이너로 일하면서 다양한 운동을 많이 시도했습니다. Dwayne 'The Rock' Johnson의 보디빌딩 스타일 계획 샘플링부터 CrossFit, 바레, 러닝, 요가에 이르기까지 업계에서 제공하는 많은 것을 보았습니다. 많은 사람들과 마찬가지로 스트리밍 운동은 코로나 팬데믹이 시작될 때까지 나에게 큰 초점이 되지 않았으며 그 이후로 나는 많은 것을 시도하는 즐거움을 누렸습니다.
스트리밍 운동을 시작한 지 3년, 정기적으로 Obé를 사용한 지 3개월, 이것이 제가 현재 가장 좋아하는 이유입니다.
내가 Obé Fitness에 대해 좋아하는 점
You may know the brand for its cotton candy–colored filming set, and I can say with confidence that it perfectly foreshadows what you'll get inside. You'll never take yourself too seriously when you're doing one of Obé's workouts. That doesn't mean it's easy or that the workout programming is a joke. The instructors are top-notch and show off their knowledge in every class. (As a certified trainer, I can vouch.) But they're also generally funny as hell and will leave you cackling through their quips and personal anecdotes. In all my life, I've never laughed so much while working out. (TBH, the only other platform I've found that can rival it in that regard is our own 247CM 클래스 Fitsugar 시리즈 ; 우리 트레이너들은 특히 재미있습니다.)
평생 운동하면서 이렇게 웃어본 적이 없습니다.
Beyond the vibe of the virtual environment, Obé's class selection and dashboard — which you can access on a desktop (my preferred method) or in their mobile app — are fantastic. You can filter to the nth degree to find your perfect workout, including sorting by the type of workout, body part targeted, fitness level, class length, impact, instructor, equipment, and music type. They offer classes of almost every type imaginable, including Pilates and yoga, strength, HIIT, dance, stretching, and so many more, I'll save you the time and list them all below.
Obé offers classes from five to 60 minutes, but their signature class is 28, and they offer a lot of 10-minute 'express' classes. This shorter class format makes Obé's content perfect for stacking; I nearly always cue up a five to 10 minute warm-up routine, switch over to a 20- or 28-minute Pilates, strength, or endurance session, and then close out with a five to 10 minute cooldown stretch. Occasionally, I'll add in a bonus five minutes of core or glute work — or, if I'm feeling wild, a 10-minute HIIT. Because I can try new classes without committing to 45 minutes or an hour, Obé has even converted me into a fan of workout types I've never cared for. (Looking at you, barre and sculpt.)
I know a lot of people like to be told what to do in their workout routines, and you can certainly opt for a longer class if that's more your vibe. (They even have mash-up classes that pack two or three types into one continuous session.) But one of my favorite parts of working out with Obé is this super-customized, stackable content. I can choose the next section of my workout depending on what I need and how my body's feeling and pack three modalities into one session, scoring the benefits of them all.
Another small-but-meaningful highlight? You can open up a class and, via a little info box, see which moves are on the menu before you start. That way, if you want to steer clear of planks because of an injury, or really want to drill 둔근 교량 , 당신이 정말로 원하는 것을 선택할 수 있습니다.
Obé에서는 좋아하는 수업을 컬렉션에 저장할 수 있는 기회도 있으며, 제공되는 수업의 바다에서 길을 잃고 싶지 않은 날에 이 기능이 매우 유용하다는 것을 알았습니다. (이 있습니다 많은 옵션이 너무 많음 - 때로는 너무 많음.) 제가 가장 좋아하는 워밍업 및 쿨다운 컬렉션, 필라테스 세션, 피니셔 컬렉션, 심지어 장비가 부족할 때 여행에 적합한 운동 컬렉션도 있습니다.
나는 아직 Obé의 24명의 강사를 모두 시험해 본 적이 없으며, 이와 같은 멀티 트레이너 플랫폼을 고수하는 열쇠는 당신이 좋아하는 사람들을 찾고 그들에게 다시 돌아가는 것임을 발견했습니다. 이는 비록 가상이기는 하지만 공동체 의식을 형성하고, 그 사람의 스타일에 동조한다는 것을 이미 알고 운동에 들어갈 수 있습니다. 내가 가장 좋아하는 몇 가지? 메리의 슬라이더 필라테스 세션(그것은 마치 개혁을 하고 있는 것 같아 ), Marcia의 매트 필라테스(아마도 내가 함께 운동한 사람 중 가장 웃긴 사람일 것임), Alex의 놀이기구, Walter의 근력 강습, Adam의 쿨다운.
Obé Fitness에 대해 주목할 만한 점
Obé에서는 누구나 환영합니다. 그러나 힘든 사랑을 원하거나 운동을 매우 진지하게 받아들이거나 슈퍼마초적인 훈련 환경을 선호한다면 이 스트리밍 플랫폼이 적합하지 않을 수 있습니다. 트레이너(예: Calvin, Walter, Ava, 도리스 사람 , 및 David)는 보다 전통적인 근력 운동을 프로그래밍하지만, 그러한 운동 중에도 약간의 헛소리나 트워크 휴식이 발생할 수 있습니다.
Obé 모바일 앱을 사용하면 수업을 다운로드하여 나중에 오프라인에서 볼 수 있습니다. 가능한 한 야외에서 훈련하는 것을 좋아하는 사람으로서 이것이 놀라운 특권이라고 생각합니다. 하지만 다운로드 후 클래스가 제대로 로드되는 데 몇 가지 문제가 발생했습니다. 또한 Amazon Fire Stick을 사용하여 제대로 작동하는 데 가끔 문제가 있었지만 큰 화면 경험을 위해 TV로 전송하는 기능도 마음에 듭니다.
로렌 마조
누구에게 Obé 피트니스가 가장 적합한가요?
Obé는 스튜디오 수업을 좋아하지만 보다 저렴하거나 집에서 할 수 있는 옵션을 찾는 사람에게 이상적입니다. 또한 매일 또는 매주 운동 스타일을 바꾸고 싶은 사람에게 이상적인 스트리밍 플랫폼이기도 합니다.
If you're notably a fan of Pilates, barre, sculpt, yoga, dance, trampoline, or cycling, the energy and class offerings are on point. That's not to say Obé doesn't excel at the more-traditional styles of training (strength, HIIT) as well. But if you're looking to do those workouts exclusively, you might be better off elsewhere. If you love a variety in your workout routine, though, Obé is perfect for you.
Obé의 수업은 일반적으로 길이가 더 짧으며 평균 난이도는 (제 생각에는) 다른 플랫폼보다 약간 더 쉽습니다. 그렇기 때문에 오베는 초보자나 운동을 쉬었다가 다시 시작하는 분들에게도 좋은 것 같아요. 개인적으로 저는 수년 동안 부상을 입었다가 벗어났는데, Obé의 강사들이 항상 제가 최고치까지 밀어붙이는 대신 필요할 때마다 수정할 수 있다는 느낌을 주는 점이 마음에 듭니다.
추가 세부정보
Obé Fitness는 어디에서 이용할 수 있나요?
그 이후에는 obéfitness.com에서 Obé Fitness를 월 $25 또는 연간 $170(월 $14)에 이용할 수 있습니다.
평가
★★★★★
둘 다 피트니스 월간 구독 에서 $25 $25 obefitness.com에서
