사이클링, 체조, 댄스 유산소 운동에 아기가 있다면 이 매혹적인 비디오를 보게 될 것입니다

이 말을 큰 소리로 할 필요가 없기를 바랍니다. 하지만 만일의 경우를 대비해 집에서는 시도하지 마세요! 것들 올레나 셰레메트 자전거를 타면 그녀의 자전거 바퀴만큼 내 마음이 빠르게 돌아가게 만들 수 있어요! 우크라이나 도시 Lviv에 기반을 둔 그룹 사이클링 강사(체조 경력 있음)인 Sheremet은 사이클링과 체조(그리고 약간의 댄스 심장 강화 운동)를 결합한 스핀바이크의 도전적인 운동인 SpinBikeFit을 만들었습니다. 사이클 체조라고 불리는 이 운동은 Sheremet이 쉽게 할 수 있는 것처럼 보이지만 이를 수행하려면 엄청난 양의 힘, 조화 및 유연성이 필요합니다.

Here's a compilation of Sheremet's most impressive videos. Watch her balance on two hands with her legs in a straddle position, or be mesmerized as she kicks her leg over the handlebars while balancing on the other leg — all while the pedals are still spinning! We can barely keep up with a regular cycling class, and she's swinging her legs all around the bike like it's nothing. We'll just sit here amazed and leave the cycling stunts to Sheremet.