Jazzercise 창립자 Judi Sheppard Missett는 '이것은 당신을 계속 웃고 기분 좋게 만들어 줄 것입니다'라고 약속합니다. 레트로 비디오 YouTube로 가는 길을 찾았습니다. 운동은 재미있어야 한다는 생각은 운동의 기초가 되었습니다. 재저라이즈 , 70년대와 80년대 여성의 운동 방식에 혁명을 일으킨 브랜드입니다.
2024년 렌즈를 통해 보면 이 비디오는 사랑스러울 정도로 구식이지만 Jazzercise는 여전히 살아 있고 발길질을 하고 있습니다. 실제로 Jazzercise 위치 목록을 보면 생각보다 인기가 많습니다. 현재 16개국에 444개의 스튜디오가 있으며 브랜드에는 온라인 스트리밍 구성 요소가 있습니다. Missett의 딸인 Shanna Missett Nelson이 현재 회사의 CEO입니다. 그러나 Missett, Nelson 및 Missett의 손녀 Skyla Nelson은 모두 수업을 가르칩니다.
To find out what Jazzercise looks like today, I took an evening class at the New York City studio. I'll always commit to the bit, so I showed up in hot-pink liquid leggings, a leotard, and legwarmers — a 복고풍 운동 의상 , 그러나 기능적입니다. 엄마와 할머니도 Jazzercise 강사가 된 명랑한 3학년 교사인 저의 강사 Kate Kreiss는 저를 따뜻하게 환영해주었습니다.
247CM 사진 | 르네 체리
2024년 Jazzercise는 어떤가요?
My class was packed out with newcomers and regulars alike. Kreiss told me that the workouts attract people who were fans of Jazzercise from its early days, though my class appeared to be all children of the '90s and early '00s. Along with changes to the programming — most notably, the addition of strength training — Jazzercise has moved away from language that emphasizes fat burning and shrinking down through exercise, Kreiss informed me.
The class was split into cardio dance and full-body weighted portions, set to songs from popsters like 셀레나 고메즈 , 르네 랩, 핏불. 일년에 10번, Jazzercise는 스튜디오에 새로운 음악과 함께 새로운 안무를 공개합니다. 그 운동은 저에게 Zumba를 생각나게 했습니다. 댄스 동작은 기본적이고 반복적이어서 댄스 배경 지식이 없어도 따라갈 수 있습니다.
Jazzercise의 의례
Jazzercise는 좋은 운동인가요?
세션은 한 시간 동안 진행되었으며 농담이 아니었습니다. 후반전에 역기를 잡으러 갈 때쯤 피곤했는데, 바람이 많이 불어서라기보다는 둥둥 떠서 다리가 피곤해서 더 그랬다. 맥락상, 나의 평소 운동 루틴은 약 50:50 역도이고 핫걸 산책 , 그래서 나는 내 몸이 심장 댄스에 익숙하다고 말하지 않을 것입니다.
After the class, I got to thinking about why dance cardio-heavy workouts are so polarizing, at least among my circle. While some people love them, others have told me that they get in their heads about how they look to other people.
수년에 걸쳐 Jazzercise는 심장 댄스에 대한 이러한 망설임을 해결하려고 시도한 것 같습니다. 초기에는, 미셋은 보도에 따르면 had an 'aha' moment when she instructed her students to face away from the mirror during a class, a bid to minimize their self-consciousness and shift their attention to having fun. While there was a mirror in my studio, the instructor clearly wanted to keep us similarly out of our heads. During my class, Kreiss didn't call out any personalized instruction that could, theoretically, make a dance-cardio-averse person feel like they were being put on blast. Instead, she emphasized how much fun it was to be dancing together and said our dance moves didn't need to be perfect.
While Kreiss never said outright that her class would 'keep us smiling,' she might as well have. I saw some of my fellow class-goers crack smiles throughout, even though we were a) completing a grueling workout and b) in a city with a reputation for aloofness. Jazzercise looks a lot different now, but it's still focused around sparking joy.
Renee Cherry는 미용과 웰빙을 전문으로 하는 작가이자 편집자입니다. 그녀의 글은 247CM, Women's Health, Glamour, mindbodygreen, Well Good 등의 출판물에 게재되었습니다.
