미국 예술 수영 팀의 수중 문워크는 보기보다 훨씬 더 어려웠습니다

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
PARIS, FRANCE - AUGUST 05: (EDITORS NOTE: Image was captured using an underwater robotic camera.) Members of Team United States compete in the Team Technical Routine on day ten of the Olympic Games Paris 2024 at Aquatics Centre on August 05, 2024 in Paris

게티 | 매디 메이어

게티 | 매디 메이어

파리 올림픽에서 가장 놀라운 순간 중 하나는 미국 아티스틱 수영팀의 공연이었습니다. 팀 테크니컬 루틴 라운드에서 미국 아티스틱 스위밍 팀은 마이클 잭슨의 상징적인 노래 'Smooth Criminal'에 맞춰 안무를 짜고 유명한 문워크를 포함해 팝의 제왕이 직접 사용한 클래식 댄스 요소를 통합했습니다.



그것은 육지에서 해낼 수 있을 만큼 힘든 동작이지만, 아티스틱 수영 팀이 수중에서 이를 복제했기 때문에 그만큼 더 어려웠습니다. 여기에서 우리는 미국 팀이 2004년 이후 처음으로 아티스틱 수영 대회에서 은메달을 획득하는 데 도움이 된 미국 팀의 수중 문워크를 만드는 과정을 정확히 분석합니다. NBC .

수중 문워크는 어떻게 실행되었나요?

수중 문워크가 얼마나 인상적인지 이해하려면(이것은 여기서 볼 수 있어요 , 아직 경험하지 않았다면) 아티스틱 수영(이전에는 싱크로나이즈드 스위밍이라고 불렸으며 2016년 리우 올림픽 이후 이름이 변경됨)의 기본 사항을 이해하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 와의 인터뷰에서 비즈니스 인사이더 , 미국 대표팀 아티스틱 스위밍 감독 안드레아 푸엔테스 체조, 수영, 댄스, 수구를 결합한 예술적인 수영을 묘사합니다. 팀에는 공중으로 밀려나는 운동선수인 '플라이어'와 전단지와 다른 팀원을 추진하는 '푸셔'가 있습니다. 이는 치어리더와 비슷하게 들릴 수도 있지만 기억하세요. 팀원 중 어느 누구도 공연 중 어느 순간에도 땅에 닿을 수 없습니다. 이는 추진자가 물을 밟으면서 전단지가 물 밖으로 튀어 나오는 데 필요한 폭발적인 힘을 생성한다는 것을 의미합니다.

실제 수중 문워크에 관해서는 미국 팀 예술 수영 선수인 Nikki Dzurko가 마법 같은 동작에 들어간 비하인드 스토리 작업을 다음과 같이 분석했습니다. 인스타그램 영상 . 각 위치가 팀과 동기화되었는지 확인하기 위해 Fuentes 코치는 수영장 위에서 비디오를 촬영하고 팀은 와틀리캠 카메라 수영장 표면 아래. Fuentes 코치는 모든 사람과 함께 스크린샷을 검토하여 모양이나 전반적인 안무를 개선하는 방법에 대한 메모와 함께 팀으로서의 위치를 ​​프레임별로 보여줍니다.

그녀의 비디오에서 Dzurko는 문워크를 셀 때마다 발뒤꿈치에서 발끝까지 정렬, 무릎에서 무릎까지 정렬 또는 뒤쪽 무릎으로 정확한 각도를 목표로 하는 등 수영선수가 달성하려고 하는 이상적인 자세가 있다고 설명합니다. 동시성은 문워크를 시각적으로 훌륭하게 만드는 요소 중 하나이므로 Dzurko는 팀이 비디오를 검토하고 움직임이 서로 일치하는지 확인하기 위해 몇 시간에 걸쳐 연습했다고 언급했습니다.

채점 측면에서 Dzurko는 수중 움직임이 하이브리드 계열의 일부이며 '공중 중량, 레벨 6'이라는 채점 용어와 관련이 있다고 설명합니다. 세계 수영 난이도 가이드 ), 신체가 수직 위치에서 3초 이상 높이를 유지해야 합니다.

동작의 어려움을 더하는 것은 수영자들이 음악에 맞춰 움직여야 하고(물 속에 있는 동안 비트를 듣는 데 도움이 되는 수중 스피커가 있음), 서로 상대적인 위치를 유지하면서 모두 고글을 착용하지 않고(수영선수들은 수영하는 동안 물 역류가 콧구멍으로 들어가는 것을 방지하기 위해 코 클립을 착용하지만) 숨을 참아야 한다는 사실입니다. 평균적인 인간은 30~90초 동안 숨을 참을 수 있지만 Business Insider 인터뷰에 따르면 때때로 예술적인 수영 선수들은 무려 4~5분 동안 숨을 참아야 합니다.

올림픽 홈페이지에 따르면 아티스틱 수영 선수들은 기술 실행력과 예술적 감동을 평가한다. 중국 팀은 궁극적으로 팀 루틴과 듀엣 루틴 모두에서 금메달을 획득했습니다. 로이터 . 듀엣은 쌍둥이 자매인 왕류이(Wang Liuyi)와 왕치안이(Wang Qianyi)가 맡았다. Team USA는 'The Sorceresses'라는 제목과 권한 부여를 주제로 한 곡예 루틴을 자랑스러워할 것입니다.

NBC의 Peacock 방송에 따르면 아나운서는 팀이 다음에서 영감을 얻었다고 언급했습니다. 마이클 잭슨 ONE 태양의 서커스(Cirque du Soleil) 극장 쇼가 라스베이거스 만달레이 베이(Mandalay Bay)에서 열립니다. 와의 인터뷰에서 미국 수영팀 , 푸엔테스 코치는 팀 전체를 데려와 영감을 얻기 위해 쇼를 관람하고 출연진으로부터 마이클 잭슨의 표정과 자세, 문워크, 댄스 조합을 배웠습니다.


Jade Esmeralda(MS, CSCS)는 건강 및 피트니스 전문 작가이자 근력 및 컨디셔닝 전문가입니다. 평생 무술가이자 댄서로 활동해 온 Jade는 근력과 컨디셔닝, 스포츠 과학, 인간 수행 능력에 대한 강한 열정을 가지고 있습니다. 그녀는 조지워싱턴대학교에서 운동 과학, 근력 및 컨디셔닝 분야 석사 학위를 취득했습니다.