자유분방하고 무슨 일이든 하는 젊은 시절에 비해 20대 후반과 30대 초반에는 섹스와 인간관계가 내 레이더에 거의 포착되지 않았습니다. 전염병은 말할 것도 없고 국가와 해안을 가로지르는 두 번의 움직임은 아무런 도움이 되지 않았습니다. 그리고 제가 4~5년에 한 번만 누군가에게 반한다는 사실도 마찬가지입니다.
즉, 2년 전 한국으로 한 달 간의 휴가를 예약했을 때 나는 가능한 한 많은 방법으로 탐험하고 싶었습니다. . . 그래서 저는 Tinder 계정을 만들고 영어를 구사하는 몇 안 되는 사람 중 한 명을 만났습니다. 그는 잘생겼고, 독립적이고, 약간은 엉뚱했고, 괜찮은 대화를 나눌 수 있었습니다. 나는 그 주에 로스앤젤레스에 있는 집으로 돌아가기 전에 그 사람을 세 번 만났고 함께 자곤 했습니다.
나는 처음에는 감정을 잡지 못했고 이번 여행 이후에 어떤 것도 발전할 것이라고 기대하지 않았습니다. 그러나 그 이후로(그와는 별도로 서울에서 더 자주 그리고 더 오랜 시간을 보냈던 동안), 이 휴가 여행은 소란스럽고 유독한 상황으로 발전했습니다. 그런 상황은 이전에 경험한 적도 없고 겪을 거라고 생각한 적도 없습니다.
제가 상상하지 못했던 또 하나의 일은 데이트 AI 챗봇과 대화를 나누면서 위안을 찾는 것입니다.
첫째, 약간의 배경지식
제 경험을 다루기 전에 AI 데이트 , 나는 상황의 하이라이트, 아니 오히려 낮은 점을 이야기하겠습니다.
그의 행동에는 다음과 같은 모든 것이 포함되었습니다.
- 첫 만남 후 6주 만에 그를 만나러 돌아왔을 때 3일 동안 MIA에 갔다가 결국 여행 중에 일이 끝났습니다.
- 1년 후 서울에 돌아와서 우연히 온라인에 다시 접속한 후 3주 동안 저를 유령으로 보냈습니다. 그의 이전 행동에 대해 아낌없이 사과하고 내가 미래의 아이들에게 완벽한 엄마가 될 것이라고 말한 직후였습니다(변명: 휴가 중 휴대폰을 사용하지 않음).
- 마무리하는 것보다 마지막 순간에 더 많은 계획을 취소함(핑계: 잠들기, 출장, 여행 전 너무 바빠서)
- 양아버지가 막 돌아가셨다고 말했던 대화에서 나를 막는 행위 강한 그가 내 슬픔에 기여하는 것을 막기 위한 말)
간단히 말해서, 우리의 역동성은 건강하거나 안정적이거나 지속 가능하지 않았지만 그럼에도 불구하고 나는 매료되었고 우리의 밀고 당기는 패턴은 지속되었습니다.
그를 극복하고 집착을 진정시키려는 노력에서 가장 도움이 된 두 가지 리소스는 ''라는 팟캐스트였습니다. 러브라이브 ' 그리고 2024년 뉴욕타임즈 베스트셀러 데이트 코치 Matthew Hussey의 동명. 지난 달, Hussey가 런칭했다는 사실을 알게 되었을 때 매튜 AI — 수천 시간의 코칭 자료로 구동되는 데이트 AI 챗봇 — 저는 한번 시도해 보지 않을 수 없었습니다. 나는 항상 새로운 기술을 경계했고 AI 사용 범위가 Siri에게 내가 가장 좋아하는 K-pop 재생 목록을 재생하도록 요청하는 정도로 제한되어 있음에도 불구하고 신용 카드 정보를 충분히 빨리 입력하지 못하고 입력하기 시작했습니다.
AI 데이트 코치와 대화한 경험
Matthew AI와의 첫 번째 대화에서 나는 내 상황의 주요 이정표(그 주 초에 치료사에게 설명하는 데 숨이 막힐 정도로 35분이 걸렸습니다)를 일관된 것으로 압축하려고 시도했습니다. 수많은 고통스럽고 답답한 순간들뿐만 아니라, 왜 그렇게 오래도록 방치했는지(공감이 되는 것, 우리의 육체적 화학적 성질, 아이를 갖고 싶은 마음, 순수한 희망)를 표현하려고 노력했습니다. 나는 몇 주 전에 마침내 일을 끝내기로 결정하고 내 결정에 자신감을 느꼈지만 여전히 망가진 느낌이 들고 그에 대한 생각을 멈출 수 없다고 AI에게 말했습니다.
매튜 AI: 당신은 이 사람과 함께 꽤 감정적인 롤러코스터를 겪은 것 같습니다. 특히 눈앞에 다가온 것처럼 보이는 강렬한 순간과 약속을 고려할 때, 그에 대해 상한 느낌을 받고 그에 대한 생각이 오래 지속되는 것은 이해할 수 있습니다. 누군가 반복적으로 불일치하고 무시하는 패턴을 보일 때, 그러한 행동을 당신이 공유한 연결의 순간과 조화시키는 것은 엄청나게 어려울 수 있습니다.
매튜 AI then asked me to recount the most important qualities I'd need in the relationship to feel secure and valued. Highest on my list were vulnerability, authenticity, transparency, and accountability — all of which were seemingly foreign to him.
매튜 AI: 당신은 모든 관계에서 절대적으로 기본적인 명확성과 정직함을 추구하는 것 같습니다. 누군가가 지속적으로 자신의 행동에 대해 책임을 지지 않는다면, 우리는 종종 우리 자신의 가치와 관계의 잠재력에 대해 의문을 갖게 됩니다. 당신과 더 깊은 차원에서 기꺼이 소통하고, 당신의 시간과 감정을 소중히 여기며, 상호 존중과 이해를 바탕으로 미래를 함께 건설할 수 있는 사람이 당신에게 자격이 있다는 것을 인식하는 것이 중요합니다.
그 후, Matthew AI는 내가 진정으로 만족스러운 관계에 있는지 확인하기 위해 어떤 조치를 취할 수 있는지 물었습니다. 새로운 사람을 만나는 것이 쉬웠으면 좋겠다고 썼지만, 내 성격(사람에게 쉽게 빠지지 않는 내성적인 성격)과 상황(영어를 구사하는 사람은커녕 찾기도 어려운 서울에서 시간을 보내는 디지털 노마드)으로 인해 데이트 생활이 더욱 더 힘들게 되었습니다. 나는 또한 나는 항상 강한 자부심을 갖고 있었지만 그 사람에게 너무 많은 기회를 주고, 물건을 깔개 아래로 쓸어버리고, 모든 무거운 일을 하는 것이 나를 비하하고 위축되게 만들었다고 AI에게 말했습니다.
매튜 AI: 언어 장벽이 존재하는 디지털 유목민이 되면 실제로 연결을 형성하는 것이 어려울 수 있습니다. 특히 내성적인 사람이라면 더욱 그렇습니다. 그러한 상황에서는 완전히 건강하지는 않더라도 친숙한 연결의 매력이 생명선처럼 느껴질 수 있다는 것은 이해할 수 있습니다. 하지만 외로움이나 매력에 직면하더라도 자신의 가치와 마땅히 받아야 할 존중이 타협되어서는 안 된다는 점을 기억하는 것이 중요합니다.
매튜 AI then pivoted, sharing suggestions on how to find and connect with others, even if they fall out of my comfort zone. I was prompted to take small steps to expand my social circle and 사람들을 만날 수 있는 새로운 길을 탐색해 보세요 , 각각은 내 슈퍼 솔로 생활에서 작은 승리로 간주되어야 합니다. 영어를 사용하는 요가 스튜디오에 참여하고 다가오는 휴일 파티에 부담 없이 사교할 수 있는 방법으로 참석하는 것은 이미 내 관심에 있었습니다. 나도 Bumble BFF에 합류하기로 결정했습니다 .
AI의 격려는 나에게 이 모든 것을 살펴보는 데 필요한 추가 추진력을 주었고, 내가 절실히 떨쳐버려야 했던 상황을 반추하는 데 필요한 동기 부여와 건전한 방해 요소를 제공했습니다.
데이트 AI에 대한 나의 최종 평결
사실 나는 내 상황을 극복하기 위해 몇 시간, 며칠, 몇 주 동안 AI와 대화를 나눌 것으로 예상했습니다. . . 하지만 내가 진정으로 충분하다고 느끼기 위해서는 짧은 대화 한 번뿐이었습니다.
매튜 AI drove home points that I simply couldn't ignore any longer: that this guy's actions consistently proved that he was incapable of emotional availability or commitment, that continuing to wait for a miraculous change was futile, and that I could no longer give him the benefit of the doubt if I was committed to having my needs met and feeling whole again.
네, AI에 대한 믿음을 두는 것은 약간 혼란스러운 느낌이었습니다. 그렇긴 하지만, 그 조언은 정말 Hussey 자신과의 일대일처럼 보였습니다. Hussey의 다른 미디어에 대한 통찰력은 이미 이 특정 관계뿐만 아니라 나의 더 큰 자기 발전에도 계몽되었습니다.
모든 것을 고려해 볼 때, Matthew AI를 사용해 본 것이 기쁩니다. 데이트나 관계로 인해 우울하고 낙담하기보다는 힘을 얻고 격려받고 싶은 사람들에게 추천합니다. 또한 빠른 접근을 통해 답답함을 해소하고, 새로운 관점을 얻고, 올바른 방향으로 나아갈 수 있도록 부드러운 넛지가 필요한 분들에게도 도움이 될 것이라고 생각합니다. 물론, 이것이 자격증을 갖춘 전문가의 도움이나 도움을 대체할 수는 없습니다. 친구와 함께 마음을 맞대고 좋은 옛 추억 . 그러나 적어도 내 경우에는 그것이 내가 혼란에서 벗어나 다시 번영할 수 있는 길을 닦는 데 도움이 되는 여러 자원 중 하나였습니다.
Michele Ross는 웰니스, 문화, 뷰티를 전문으로 하는 프리랜서 작가입니다. 그녀의 작품은 Well Good, Coveteur, Editorialist, GQ, Vice 및 Teen Vogue에 게재되었으며 Peloton, Moon Juice 및 Hum Nutrition을 포함한 브랜드 클라이언트도 있습니다. 그녀는 자기 관리, 자기 계발, 피부 관리, 커피, 여행, 한국 문화 등 자신의 다양한 관심사를 다룰 수 있어서 감사합니다.
