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나는 왜 Bumble BFF를 정말 두려워합니까?

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
An image shows a cutout of two hands holding each other

'나의 Bumble BFF를 만나러 오세요.'

이번 여름 독립기념일 파티에 참석했을 때 오랜 친구가 새로운 친구를 사귀고 싶은 사람들을 위해 데이트 앱 섹션을 통해 최근에 친구가 된 소녀를 만나기 위해 나를 초대했습니다.

내 마음은 갑자기 너무 많은 상충되는 생각으로 가득 찼습니다. 나는 앱 밖에서는 새로운 친구를 만날 수 없었습니다. 하지만 저는 수많은 데이트 앱 데이트를 해봤지만 이것이 왜 다른가요? 이 여자는 멋있는 것 같아요. 하지만 친구가 되고 싶은 사람에게 거절당하는 것을 상상해보세요!



친구 데이트 앱을 사용하는 것을 상상했을 때 왜 갑자기 불안감이 시작됩니까? 나는 잠재적인 낭만적인 관심에 의해 거절당하는 것이 하나의 문제라는 것을 금방 깨달았습니다. 누군가가 찾고 있는 사람이 내가 아닌 이유는 백만 가지가 될 수 있지만 나는 그것을 개인적으로 받아들이지 않습니다. 그런데 친구하고 싶은 사람한테 거절당한다고요? 그 느낌 그래서 개인의.

알고 보니 이런 생각을 한 것은 나 혼자가 아니었습니다. 많은 동료 파티 참석자들은 그 전망에 흥미가 있지만 실제로 직접 시도해 보는 것에 대해 우려하고 있다는 데 동의했습니다. 일부는 실제로 Bumble BFF 데이트에 참여했지만 새로운 우정에 적합하지 않은 것으로 판명된 사람들과의 어색한 상호 작용을 경험한 후 낙담했습니다.

소셜 미디어에서는 그 감정이 증폭됩니다. 한 X 사용자는 '나는 실제 연애 데이트보다 Bumble BFF 데이트가 더 긴장된다'고 게시했습니다. 또 다른 사람은 다음과 같이 썼습니다. '나는 [사람들]과 다시 대화를 시작하기 위해 Bumble BFF를 다운로드했지만 너무 긴장됩니다.'

또 다른 사용자는 'Bumble bff가 데이트 앱보다 더 잔인한 것 같다'고 썼다. '남자가 나를 원하지 않으면 덜 신경쓰겠지만, 내 생각엔 10/10인 여자가 다시 나와 친구가 되고 싶어하지 않는다는 게 무슨 말이야?'

관계 치료사이자 데이트 코치 미셸 허조그 , LMFT, CST는 몇 달 전에 Bumble BFF를 공격했습니다. 그녀는 '그것이 싫었다'고 말하며, 각 개별 경기와 연결하는 방법을 알아내는 것이 '정신적으로 부담스럽다'고 덧붙였습니다. 치료사조차도 그렇게 느낀다면 나머지 우리는 친구를 위해 스와이프하는 이 기괴한 세계를 어떻게 탐색해야 할까요?

파티를 마치고 집으로 돌아오는 길에 나는 우리의 토론에 대해 더 많이 생각했습니다. 분명히 Bumble BFF는 일할 가능성이 있습니다. 제 친구와 그녀의 새로운 친구가 그 증거였습니다. 그렇다면 왜 우리 중 많은 사람들이 여전히 그렇게 두려워합니까?

Herzog는 '친구 관계는 훨씬 더 취약합니다. '성인이 되어 새로운 사람을 만나려고 할 때 뉘앙스가 너무 많아서 위험에 처한 것이 많습니다. . . . 데이트에서 거절은 완전히 정상적이고 받아들일 수 있는 과정의 일부입니다. 왜냐하면 대부분의 사람들은 다애인이 아닌 이상 파트너가 한 명뿐이기 때문입니다. 친구들과 함께 있을 때, 인정받지 못한다는 느낌은 사람들에게 정말 힘든 일입니다.'

나는 그 두려움에 맞서 싸우기 위해 첫 번째 Bumble BFF 데이트를 시작했습니다. 그리고 우리 모두가 자신의 머리에서 벗어나 성인으로서 의미 있는 플라토닉 연결을 실제로 만들 수 있는 방법에 대한 통찰력을 얻기 시작했습니다.

플라톤 스와이프에 대한 두려움 극복하기

The first step in my Bumble BFF journey was making a profile. Already it felt strange, after years of curating profiles to attract potential dates, to do the same for friends. After reviewing other local Bumble BFF users' profiles for inspiration, I built my profile to emphasize what I like to do for fun and actually explicitly said that I'd love to get a coffee or go to a workout class together. It felt much more proactive than a dating app profile, which usually emphasizes things like looks, career, or other specific qualities one might hope a future romantic partner would have. With all of those parameters out of the equation, how do you judge whether you want to be friends with someone based on just a few photos and a handful of listed interests?

이에 대한 나의 해결책은 가능한 한 많은 프로필을 스와이프하여 더 많은 대화를 시작하고 채팅을 통해 누가 가장 즐겁게 대화했는지 확인하는 것이었습니다. 하지만 여기에도 단점이 있었습니다. 나는 데이트할 때보다 앱에서 훨씬 더 많은 시간을 보내고 있다는 것을 깨달았습니다. 그리고 커피 모임으로 이어지기를 바랐던 많은 대화들이 결국 아무데도 가지 못하고 아깝다는 생각이 들었습니다. Herzog는 이것이 사람들이 잘못하는 지점일 수 있다고 지적합니다. 누구와 관계를 맺을 것인지 신중하고 의도적으로 선택할 때 친구 관계를 맺는 것이 더 쉽습니다.

Herzog는 '당신이 앱에 얼마나 많은 시간을 소비하는지 진심으로 배려하겠습니다.'라고 말합니다. '한 번에 두 사람과만 대화를 나눠보고, 흐름이 있는지 살펴보고, 실제로 나가서 만나는 데 시간을 투자하고 싶은 일인지 살펴보세요. . . . 우리는 동시에 30명과 대화하면서 서로 다른 방향으로 끌려가는 것이 아닙니다. 왜냐하면 우정이 발전하는 데는 시간이 걸리기 때문입니다.'

친구 데이트 앱에서 잠재적인 어색함이 위험을 감수할 가치가 있는 이유

그 새로운 게임 계획은 도움이 되었습니다. 나는 한 자리에 10명 이상의 미지근한 관계를 맺다가 두세 명으로 늘어났는데, 그들 각각은 프로필에 로맨스 소설 읽기, 예술과 공예 활동, 같은 산업에 종사하는 것과 같은 공통점이 있었습니다.

결국 나는 내 동네에 살며 많은 공통 관심사를 갖고 있는 내 또래의 여성과 연결되었습니다. 우리의 의사소통 스타일도 마찬가지로 재미있고, 여유롭고, 어리석게 느껴졌습니다. 우리는 함께 어울릴 계획을 세웠고, 그녀가 근처 팝업 빈티지 마켓에 가자고 제안했을 때 나는 공동의 이익에 집중하는 나의 전략이 성공할 것이라는 좋은 예감을 느꼈다.

그리고 그랬습니다. 우리는 컬러풀한 빈티지 재킷과 펑키한 반지, 추천 도서, 이번 'The Bachelorette' 시즌에 대한 생각, 미래 계획을 세우기 위한 전화번호 등을 찾아보았습니다. 나는 도시가 갑자기 내가 아직 만나지 못한 친구들로 가득 찬 것 같은 기분으로 집으로 걸어갔습니다. 어쨌든 Bumble BFF를 통해 연결하면 대면 방식을 통해 다른 사람들과 연결하는 것이 더 가능하다는 느낌이 들었습니다. 거의 정신 훈련용 바퀴 세트처럼 말입니다.

Herzog recommends a 'balanced strategy' of making new friends by utilizing both apps and IRL activities, like a yoga class, a running meetup, or a public book club. It may feel intimidating at first to join something new on your own, but surrounding yourself with like-minded peers is a pretty solid way of ensuring you can at least find someone you enjoy having a conversation with.

Herzog는 '앱은 효과적으로 사용될 때 훌륭한 도구입니다.'라고 말합니다. '하지만 나는 여전히 사람들이 밖에 나가서 친구의 친구를 만나고, 혼자 물건을 보러 가는 것이 정말 중요하다고 생각합니다.'

궁극적으로, 저의 Bumble BFF 여정은 제 코앞에 새로운 인연을 맺을 준비가 되어 있는 사람들이 너무 많다는 것을 깨닫는 데 도움이 되었습니다. 그것은 나를 플라토닉한 거절의 가능성에 대한 두려움을 덜 느끼게 했고, 새로운 우정의 가능성에 대해 더 흥분하게 만들었습니다.

'거절은 고통스럽게 느껴질 수 있지만 거절당하는 것을 좋은 일로 보는 것이 좋습니다.'라고 Herzog는 말합니다. '이 사람은 당신과 어울리지 않는다고 느꼈습니다. 이는 당신이 적합하지 않은 것에 투자하여 시간과 에너지를 절약했다는 의미입니다. 이는 강요되거나 편리한 일이 아닌, 당신을 선택할 사람들과의 우정에 투자할 수 있는 더 많은 기회를 제공합니다.'

Herzog가 추천한 대로 더 깊은 우정에 투자하기 위해 이 앱을 계속 사용할 수 있어서 기쁩니다. 모든 BFF 경기가 나의 실제 BFF가 되는 것은 아니지만, 인간 관계를 추구하는 것이 가끔 어색한 순간을 보낼 가치가 있다는 것을 배우고 있습니다.

Herzog는 '우리에게는 정말 우정이 필요합니다'라고 말합니다. '우리에게는 커뮤니티와 연결이 정말 필요합니다. 나는 사람들이 위험을 감수하고 자신을 밖으로 내놓으려고 노력하도록 정말로 격려하고 싶습니다. . . . 누군가를 만나지 못하더라도 새로운 경험을 하게 되는 거죠.'


Hannah Yasharoff는 워싱턴 DC에 거주하며 엔터테인먼트, 웰니스 및 라이프스타일 주제를 전문으로 다루는 저널리스트입니다. 이전에 그녀는 The Messenger의 건강 및 웰니스 리포터로 활동하기 전까지 USA Today에서 5년 넘게 연예 및 웰니스 리포터로 활동했습니다.