더 나은 피부를 위한 하루 64온스의 물 EDITOR 실험

247CM 사진 | 아비엘 캔터

소개된 각 제품은 편집자가 독립적으로 선택하지만 유료 프로모션이 포함될 수 있습니다. 귀하가 당사의 링크를 통해 무언가를 구매하면 당사는 커미션을 받을 수 있습니다. 여기에서 제품 리뷰 지침에 대해 자세히 알아보세요.

더 많은 물을 마시는 것이 사람들이 일상적인 문제에 대해 제공하는 최선의 해결책인 것처럼 보인다는 사실을 알고 계셨습니까? 피곤한가요? 물을 더 많이 마시세요. 체중 감량을 원하시나요? 물을 더 많이 마시세요. 맑은 피부를 원하시나요? 물을 더 많이 마시세요. 파트너를 찾고 싶으신가요? 물을 더 많이 마시세요. (농담. . . .) 나는 기적의 액체를 한두 모금만 마셔도 하루 종일 쉽게 지낼 수 있는 사람 중 하나이기 때문에 시험해 보는 것은 어떨까요? 특히, 제가 꿈꾸던 가장 밝고, 통통하고, 빛나는 피부를 이루고 싶습니다.

에 따르면 메이요클리닉 , 하루에 마셔야 하는 물의 양은 운동, 환경, 전반적인 건강 상태 등에 따라 사람마다 다르지만, 일반적인 하루 64온스(8잔, 주고 받음)는 '합리적인 목표'입니다. 그래서 나는 이 요구 사항을 14일 동안 매일 충족시켜 이것이 내 피부에 어떤 영향을 미치는지 알아보기로 결정했습니다. 지나치게 극적이지는 않지만 물 주변의 모든 과대광고에 대해 나는 기대하고 있었습니다. 카다시안 수준 외모의 변화. 결과가 나오지 않았다고 가정해 보겠습니다. 무슨 일이 일어났는지 알아보려면 계속 읽으세요.

247CM 사진 | 아비엘 캔터

대문자 J를 사용하는 훌륭한 저널리스트처럼 나도 자료를 모으는 것부터 시작했습니다. 야외에서 술을 마실 때 사용할 믿음직한 코르크시클, 다양성을 위해 부모님 부엌에서 사온 클래식 Tervis 텀블러(플로리다 사람들, IYKYK), 정확한 숫자를 붓고 있는지 확인하기 위한 계량컵, 그리고 진행 상황을 추적하기 위해 손으로 쓴 차트입니다.

처음에 나는 '별거 아니야, 8잔이면 아무것도 아니야!'라고 생각했습니다. 그러나 매일 네 번째 또는 다섯 번째 잔쯤 되면 두려움이 생기기 시작했고 방광이 까다로워지기 시작했습니다. 나는 말 그대로 지난 14일 동안 내 인생에서 이렇게 소변을 많이 본 적이 없습니다. 솔직히 말해서 그것은 다소 불편했고 그 결과는 꽤 미미한 것으로 나타났습니다.

247CM 사진 | 아비엘 캔터

1일차 및 14일차

보시다시피, 이 모든 것이 시작되었을 때와 14일째의 저는 기본적으로 동일합니다. 물론, 내 입술이 약간 덜 갈라지고 하루가 끝날 때 두통이 조금 덜해지지만 피부가 통통해 졌다는 증거는 어디에도 없습니다. 나는 답변을 원했기 때문에 유명 미용사이자 만능 피부 천재인 Renée Rouleau에게 WTF가 발생했다는 사실을 알아냈습니다.

'물은 신체 내부의 세포에 수분을 공급하지만 피부의 바깥층(표피로 알려져 있음)에 도달할 것으로 기대하는 것은 불가능합니다.'

Rouleau는 물은 '수분 공급'과 밀접하게 연관되어 있기 때문에 사람들이 자연스럽게 수분을 공급하면 모든 곳에서 수분이 공급되어야 한다고 생각합니다.라고 말했습니다. 그러나 물은 장을 통해 흘러 혈류로 흡수된 다음 신장에서 여과됩니다. 세포에 수분을 공급할 것입니다. 내부에 그러나 그것이 피부의 바깥층(표피로 알려짐)에 도달할 것이라고 기대하는 것은 불가능합니다.' 살기 위해서는 여전히 물을 마셔야 하지만, 사실 이는 피부에 수분을 공급하는 가장 효율적인 방법입니다. 누가 알았어?!

그래서 뭐 ~ 할 것이다 건조한 피부에 수분을 공급하려면? Rouleau에는 몇 가지 팁이 있습니다. 먼저, 세럼이나 모이스처라이저를 바르기 전 수분 토너를 피부에 촉촉하게 적셔주세요. '피부에 수분을 공급하고 싶다면 무알코올 토너를 선택해야 합니다'라고 그녀는 말했습니다. '세안 후, 수분 토너를 피부 전체에 닦아내고 물기를 남겨두세요. 피부 타입에 맞는 세럼이나 모이스처라이저를 즉시 사용하면 토너의 수분과 보습 성분이 피부 세포에 꼭 필요한 수분을 공급해 줍니다. 피부는 즉시 촉촉하고 촉촉한 느낌을 갖게 됩니다.' Rouleau는 또한 수분 공급 토너를 찾고 있다면 SD 알코올 40, 변성 알코올 또는 각질 제거 산이 포함된 제품을 멀리해야 한다고 지적했습니다.

둘째, Rouleau는 보습제 아래에 세럼을 추가하라고 말했습니다. '수분 공급을 한 단계 더 높이려면 모이스처라이저 밑에 피부 타입에 맞는 세럼을 추가하는 것을 고려해 보세요.'라고 그녀는 말했습니다. '추가 단계이기는 하지만 얼굴에 바르는 데 10초가 소요되지만 피부의 수분 수준을 극적으로 향상시킬 수 있습니다.' 보습 성분이 함유된 세럼을 찾아보세요. 생각해보세요: 히알루론산, 히알루론산 나트륨, PCA 나트륨, 글리세린, 트레할로스, 조류 추출물, 판테놀.

마지막으로 클레이 마스크 대신 젤 기반 마스크를 사용하세요. Rouleau는 '수분 기반 수분 공급을 피부에 전달하기 위해 젤 마스크가 목마른 세포를 극적으로 보충할 수 있습니다'라고 말했습니다. '젤은 원래 온도가 낮기 때문에 피부에 매우 시원한 느낌을 줍니다. 이는 특히 여름에 모든 유형의 붉은기를 진정시키는 데 도움이 됩니다. 클렌징 후, 수분 공급 토너, 세럼, 모이스처라이저를 사용하기 전에 젤 마스크를 매일 밤 자주 사용할 수 있습니다.'

일반적으로 수분 공급 제품을 찾을 때 Rouleau는 '오일이 아닌 피부에 수분을 다시 공급하는 데 중점을 두어야 합니다. 히알루론산, 소듐하이알루로네이트, 소듐PCA는 모두 목마른 피부 세포를 촉촉하게 적셔주고 건강한 상태로 회복시켜주는 훌륭한 성분입니다. 세럼, 무알코올 토너, 젤 마스크, 시트 마스크와 같은 수성 제품에서 이러한 성분을 찾을 수 있습니다.'

우리는 결코 당신을 가만히 두지 않을 것이기 때문에 당신의 피부가 갈망하는 결과를 실제로 제공할 수화 제품을 계속 스크롤하십시오.