F45 훈련 제공
F45 훈련 제공
소개된 각 제품은 편집자가 독립적으로 선택하지만 유료 프로모션이 포함될 수 있습니다. 귀하가 당사의 링크를 통해 무언가를 구매하면 당사는 커미션을 받을 수 있습니다. 여기에서 제품 리뷰 지침에 대해 자세히 알아보세요.F45 스튜디오 창문 옆으로 걸어가면 광경은 똑같습니다. 약 20명의 땀에 젖은 사람들이 최대 강도로 겉보기에 위협적인 서킷 스타일 운동을 수행하는 그룹입니다. 운동 형식은 다음과 같습니다. F45 훈련 이름에서 알 수 있듯이 HIIT, 심장 강화 운동, 저항력 훈련과 동기 부여, 팀 구축 정신을 결합한 45분 세션을 중심으로 진행됩니다.
즉, 이 독특한 결합이 승리의 공식임이 입증되었습니다. F45는 2013년경 호주에 첫 번째 스튜디오를 오픈한 이후 67개국 3,300개 스튜디오로 확장했습니다. 그러나 F45가 귀하에게 적합한지 여부를 고려 중이라면 알아야 할 주요 정보 중 하나는 비용입니다.
If you live near one of the many F45 studios and want to give it a try, there are several different class and membership options. But since the chain's pricing is dependent on location, we asked an F45 rep to share some general estimates. Read on to get the inside scoop on how much you'll spend at F45, including F45 membership costs, drop-in class prices, and any additional expenses.
F45 비용은 얼마입니까?
F45 pricing varies across studios, as do the specific membership tiers and class pack. Many studios offer 10-class packs, 20-class packs, and 30-class packs, but that's not true for every F45 location. The easiest way to learn about specific membership options and pricing is to contact your closest studio, which you can find using the ' 스튜디오 찾기 ' F45 사이트의 기능입니다.
또한 대부분의 스튜디오에는 무제한 멤버십 옵션(어느 위치에서든 원하는 만큼의 F45 수업에 참석할 수 있음)이 있지만 모든 스튜디오에 동일한 결제 옵션이 있는 것은 아닙니다. 일부에서는 매주 6개월 무제한 계약 비용을 지불할 수 있는 반면, 다른 일부에서는 격주 옵션이 제공됩니다.
정확한 비용은 위치에 따라 다르지만, 가격을 더 잘 이해할 수 있도록 F45 담당자가 몇 가지 일반적인 견적을 공유하는 데 동의했습니다. 담당자와 자체 연구에 따르면 예상되는 내용은 다음과 같습니다.
- F45 드롭인 클래스 ($20-$40): F45에 대해 궁금한 사람에게 완벽한 드롭인 수업을 통해 큰 부담 없이 운동을 시도할 수 있습니다.
F45 드롭인 클래스 에서 f45training.com에서 $20 $20 F45 위치별 가격
위치에 따라 비용이 얼마나 달라질 수 있는지 강조하기 위해 F45 훈련 City Center San Francisco sells a drop-in pass for $38, a 10-class pass for $340, and a 20-class pass for $640. New, local members are eligible for a $15 three-day trial too. On the other hand, over at F45 훈련 Dallas Arena , 처음 방문자는 $30에 세 가지 클래스를 구매하거나 $25에 단일 드롭인 패스를 지불할 수 있습니다. Unlimited 멤버십(격주 $109 청구)을 구매하거나 F45 Limited(주당 2개 수업의 경우 격주 $45, 주당 4개 수업의 경우 격주 $75)를 선택할 수도 있습니다.
마찬가지로, F45 훈련 Downtown Los Angeles , local residents can try a five-day trial for $35, or a drop-in pass for $35. The cost for a one-week pass is $72, a one-month Unlimited membership is $270, a 10-class pass is $300, and a 20-class pass is $500. Members can also choose between a three-month pass starting at $799, a six-month pass for $1,399, or an annual pass for $2,499.
F45는 가격만큼 가치가 있나요?
F45의 가격은 다음과 같은 다른 운동 프랜차이즈의 범위 내에 있습니다. 오렌지시어리 피트니스 그리고 클럽필라테스 . 그룹 교육을 선호한다면 유산소 운동의 이점을 높이 평가하세요. 그리고 저항 훈련을 하거나 한계를 뛰어넘는 것을 좋아한다면 F45의 비용이 그만한 가치가 있다는 것을 알게 될 것입니다.
F45 might also be especially good for anyone looking to switch things up or craft a well-rounded routine. The studios offer cardio classes that combine aerobic and anaerobic work, resistance classes designed to build power and stability, and recovery classes focused on mobility and flexibility. Each F45 class offers a full-body workout, and no two sessions are the same (according to the brand). You'll also use tons of different equipment in class, from spin bikes and free weights to battle ropes and plyometric boxes.
F45 훈련 제공
추가 F45 비용
운동 중 측정항목을 추적하고 싶다면 F45를 구매하세요. 라이온하트 모니터 to use during class. The device tracks your heart rate, percentage of maximum effort, total calories burned, and even rates your performance using a point system. You can view your stats on screens in the studios throughout class. While the heart rate monitor is available for purchase at F45 studios, they aren't required. The exact 모니터 가격 F45 담당자별로 각 개별 스튜디오에서 설정하지만 레딧 , 동반 밴드를 포함하면 $50에서 $100까지 다양합니다.
F45는 또한 추가 비용이 발생할 수 있는 목표 피트니스 및 영양 프로그램을 포함하여 일년 내내 여러 가지 45일 챌린지를 개최합니다. F45에는 이와 같은 품목을 판매하는 자체 상점도 있습니다. 미드 티셔츠 ($28) 및 스포츠 더플백 ($65).
미드 티셔츠 에서 $28 $28 shop.f45training.com에서 
스포츠 더플백 에서 $65 $65 shop.f45training.com에서 — Jade Esmeralda와 Chandler Plante의 추가 보고
Renee Cherry는 뷰티와 웰니스를 전문으로 하는 247CM 기고자입니다. 그녀의 글은 Shape, Women's Health, Glamour, Well Good 등의 출판물에 게재되었습니다.
CSCS MS인 Jade Esmeralda는 건강 및 피트니스 전문 작가이자 근력 및 컨디셔닝 전문가였습니다. 평생 무술가이자 댄서로 활동해 온 Jade는 근력과 컨디셔닝, 스포츠 과학, 인간 수행 능력에 대한 강한 열정을 갖고 있습니다. 그녀는 조지워싱턴대학교에서 운동 과학, 근력 및 컨디셔닝 분야 석사 학위를 취득했습니다.
Chandler Plante(그녀)는 PS의 보조 건강 및 피트니스 편집자입니다. 그녀는 4년 이상의 전문 저널리즘 경험을 갖고 있으며 이전에는 People 잡지의 편집 보조원으로 일했으며 Ladygunn, Millie 및 Bustle Digital Group에 기고했습니다.
