아침에 파트너가 스트레칭하는 모습부터 라이언 고슬링이 무엇이든 하는 모습까지, '내가 왜 이렇게 흥분한 걸까?'라고 자문하게 만드는 이유는 세상에는 수없이 많습니다. 그러나 사실 대답은 개인의 성적 관심과 선호도에 따라 크게 달라집니다.
어떤 사람은 남자 빵 때문에 화를 내고 괴로워할 수도 있고, 다른 사람은 버즈 컷이 있거나 완전히 대머리인 사람에 관한 것일 수도 있습니다. 그리고 누군가의 말을 들을 수도 있지만 섹시한 넷플릭스 쇼 하루에 여러 번 자위나 파트너 관계의 필요성에 대해 이야기하는 것은 일정은 말할 것도 없고 한 달에 두어 번 정도가 당신의 흥분 수준에 아주 잘 맞을 수도 있습니다.
어떻게 흥분하든 그것은 주로 생리적, 심리적 반응이나 정서적 각성에서 비롯된다고 심리학자 Shannon Chavez(PsyD)는 말합니다. '켜지는 데 영향을 미치는 요인은 뇌의 각성 반응을 등록하고 활성화하는 주관적인 다양한 성적 자극입니다'라고 그녀는 설명합니다. '이것은 사람마다 다릅니다.' (어떤 사람들은 숙취가 나면 흥분하기도 합니다!)
당신이 왜 그토록 흥분을 느끼는지에 정확히 기여할 수 있는 것이 무엇인지 궁금하다면, 차베스 박사와 다른 전문가들에 따르면, 연구에 근거한 몇 가지 (그리고 그리 과학적이지는 않은) 이유가 있습니다. 절대로 '내가 왜 이렇게 흥분하지?'라고 Google에 검색하지 마세요. 다시.
이 기사에 등장하는 전문가
섀넌 차베스 , PsyD는 로스앤젤레스의 심리학자이자 섹스 치료사입니다.
Carol Queen 박사는 섹스 토이 소매업체인 Good Vibes의 성학자입니다.
로리 민츠 , PhD는 자격증을 갖춘 심리학자이자 섹스 치료사입니다.
나는 왜 그렇게 흥분합니까?
전문가에 따르면 성욕이 급증하는 몇 가지 이유는 다음과 같습니다.
1. 호르몬이 올바른 방향으로 변동하고 있습니다.
우리는 테스토스테론과 같은 안드로겐 수치가 높을수록 '24시간 내내 흥분'되는 경우가 있다는 말을 듣는 경향이 있습니다. 그러나 현실은 좀 더 미묘하며 다른 호르몬도 이와 관련될 수 있다고 Carol Queen 박사는 말합니다. 예를 들어, 월경 주기 중 배란 즈음, 에스트로겐과 옥시토신(일명 '사랑 호르몬')이 최고조에 달하는 시점이 평소보다 더 흥분되는 시점이 있을 수 있습니다. 호르몬 변동은 또한 더 강렬한 생리적 각성 상태에 기여할 수 있으며, 이는 감정이 활성화되는 정신적 경험을 강화할 수 있다고 Chavez 박사는 설명합니다.
2. 당신은 이미 섹스를 많이 하거나 자주 자위를 하고 있습니다.
밝혀진 바에 따르면, 이런 특별한 종류의 움직임을 보이는 신체는 계속 움직이고 있거나 적어도 움직이기를 원합니다. '많은 사람의 경우, 자신과의 성관계를 포함해 더 많은 성관계를 가질수록 더 많은 성관계를 원하게 됩니다.'라고 성 치료사인 Laurie Mintz 박사는 말합니다. '이것이 성 치료사가 욕구가 감소한 사람들에게 종종 자위를 권장하는 이유입니다.'
Chavez 박사는 다음과 같이 동의합니다. '[자위 행위]는 각성 반응과 정신-신체 연결을 개선하여 보다 일관된 욕구를 유도하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 특히 여성에게 해당됩니다. 여성이 더 규칙적으로 자위를 하면 순환, 호흡, 생식기 충혈 등의 변화와 같이 각성을 유발하는 생리적 변화를 인식하게 됩니다.' 그리고 그 강화된 자기 인식은 당신의 흥분을 촉진할 수 있습니다.
3. 당신은 호감이 있습니다.
새로운 섹시한 동료가 생겨서 겁이 나거나 방금 스와이프한 사람이 걱정되더라도 짝사랑하다 각질이 증가할 수 있습니다. '호감 중 위험과 집착이 결합되면 감정적, 육체적, 정신적 모든 수준의 각성을 촉발하여 욕구를 높일 수 있습니다'라고 Chavez 박사는 설명합니다. 그녀는 누군가에게 푹 빠지면 보상과 동기 부여에 관여하는 신경 전달 물질인 도파민이 급증하고 기분과 인지를 조절하는 신경 전달 물질인 세로토닌이 낮아진다고 덧붙였습니다. '이 변화된 상태는 강렬한 욕망의 감정으로 이어질 수 있습니다.'
4. 전갈자리 시즌입니다. 또는 전갈자리 배치가 있습니다.
황도대 8번째 별자리는 기본적으로 섹스를 상징하므로, 다음과 같은 경우에도 놀라지 마세요. 전갈자리 시즌 , 기분이 더 상쾌해지네요. 전갈자리 출생 차트에 해, 달, 떠오르는 위치 또는 기타 개인적인 위치가 있다면, 당신도 연중무휴로 흥분 상태일 것입니다.
5. 당신은 새로운 관계를 맺고 있습니다.
퀸 박사는 '새로운 관계 에너지'의 힘이 당신의 각질 수준을 확실히 높여줄 수 있는 실제적인 것이라고 말합니다. '새로움도 그것의 일부입니다. 틀에 박힌 틀을 확립할 시간이 없었습니다! — 그리고 많은 새로운 파트너가 겪는 유대감의 기간도 마찬가지입니다. '라고 그녀는 설명합니다. '그 중 일부는 확실히 섹스와 욕망에 의해 촉진될 수 있으며, 이는 특히 섹스가 만족스러울 경우 더 높은 성욕에 기여할 수 있습니다.'
6. 방금 TikTok에서 꼬임 테스트를 진행하셨습니다.
TikTok의 온라인 변태 테스트를 통해 자신이 얼마나 변태인지 알아내면 결과에 특히 자부심을 느끼고 파트너를 공격할 준비가 될 수 있습니다. 당신의 변태 결과에 따라 해당 정보를 사용하여 침실에서 새로운 섹스 체위와 같은 새로운 것을 시도할 수 있습니다. 새로운 역할극 아이디어? 새로운 페티쉬? 세상은 당신의 굴입니다.
7. 자연적으로 성욕을 높이는 음식을 먹고 있습니다.
물론, 아마도 최음제라고 알려진 굴과 같은 성욕을 촉진하는 음식에 대해 들어보셨을 것입니다. 그러나 실제로 먹을 수 있는 음식 중 즉각적으로 흥분하게 만드는 음식은 없다고 Mintz 박사는 지적합니다. '그러나 일부 음식은 순환 및/또는 세로토닌을 증가시켜 전반적인 추진력을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다'라고 그녀는 연어와 달걀을 몇 가지 예로 언급했습니다. 마찬가지로, 한 연구에서는 매일 사과를 섭취하는 것이 여성의 각성을 높이는 것과 관련이 있다는 것을 발견했습니다. '그래도 결론은 더 나은 영양이 더 나은 건강으로 이어지고, 이는 더 높은 성욕으로 이어질 수 있다는 것입니다'라고 Mintz 박사는 말합니다.
8. Travis Kelce가 Taylor Swift와 함께 새로운 파파라치 사진에서 그의 신사적 기량을 과시하는 것을 방금 보셨습니다.
재능 있고 재미있고 잘생긴 6'5' NFL 스타가 자신의 아이콘 여자친구를 온 세상 앞에서 완전한 여왕처럼 대하는 모습을 지켜보는 것 ~할 것 같다 단지 강렬하고 증가된 각질의 원인이 될 뿐입니다. (Kelce와 Swift의 관계 타임라인을 보면 확실히 어떤 느낌을 받게 될 것입니다.)
9. 숙취가 심해요.
네, 이상하게 들리겠지만, 숙취의 각질은 중요한 것입니다 . 토하고 동시에 물을 마셔야 할 것 같은 느낌에도 불구하고, 그렇게 흥분되는 이유는 숙취 때문일 수 있습니다. 왜? 신체는 섹스 후에 기분 좋은 엔돌핀을 갈망하기 때문입니다.
관계없이 왜 당신은 흥분합니다. 애초에 흥분하는 것이 문제가 아니라는 것을 기억하십시오. 중요한 사실은 호르몬부터 운동 빈도, 짝사랑 여부 등 다양한 요인에 따라 시간이 지남에 따라 성욕이 급상승하거나 급락할 가능성이 있다는 것입니다. 그러나 다음 만남에 대한 환상을 품고 있거나 바이브레이터를 사용하여 다음 번 솔로 플레이를 기대하는 단계에 있다면 그것을 받아들이십시오. 당신의 성욕이 당신이나 다른 사람에게 고통을 주지 않고 관련된 모든 사람에게 건강한 방식으로 문제를 해결할 수 있는 한(그것이 당신 자신일지라도) 그것은 완전히 정상적인 것이라고 차베스 박사는 말합니다.
당신이 아무리 흥분하더라도 자신을 다른 사람과 비교하지 않는 것이 좋을 것이라고 퀸 박사는 말합니다. '우리 모두는 성생활(또는 성생활의 부족)에 대해 서로 다른 수준의 욕구, 반응성, 선호도 등을 가져옵니다.'라고 그녀는 말합니다. '명확한 기준이 없고, 있다고 생각하면 자신이 그 기준에 맞는지 불안해하는 경우가 많다.'
Maressa Brown은 저널리스트, 작가, 점성가입니다. 그녀의 전문 분야에는 집필, 보도, 라이프스타일, 대중 문화, 대화적이고 실질적인 육아 콘텐츠 편집이 포함됩니다. PS에 기고하는 것 외에도 그녀는 InStyle, Parents, Shape 등 소비자를 대상으로 하는 다양한 출판물에 글을 기고하고 있으며 이전에는 Cosmopolitan 및 CafeMom에서 편집자로 일했습니다.
