우리 친구들은 너의탱고 우리의 가슴이 어떤 방식으로 노화되고, 나이가 들수록 어떻게 대처해야 하는지 기록해 보세요.
247CM 사진 | 카트리나 핸콕
마치 걱정할 만큼 아직 충분하지 않은 것처럼.
고백할 게 있어요. 나는 내 가슴이 보이는 방식에 만족한 적이 없습니다. 항상. (좋아요, 사춘기 이상의 여성이 자신의 신체 일부에 불만을 품는 것은 뉴스가 아닐 수도 있지만 여기서는 저와 함께 해주세요...)
내 가슴은 급격한 변화를 겪었습니다. 어느 날 나는 전형적인 납작한 가슴의 10대 초반이었고, 고등학교 때 마침내 가슴을 넣었지만 간신히 B컵을 채웠습니다.
내 인생에서 내 가슴이 어떻게 생겼는지 사랑에 빠진 유일한 때는 임신 중에였습니다. 하룻밤 사이에 내 가슴은 엄청난 비율로 커졌고, 피부는 그것을 억제하기 위해 늘어났습니다. 물론 나머지 나도 가슴과 함께 채워졌고, 영광스러운 몇 달 동안 내 가슴은 정말 완벽했습니다.
그리고 여기에 모든 아이러니 중의 아이러니가 있습니다. 내 주변의 여성들도 나이가 들었고 그들 중 많은 사람들이 자신의 아기를 낳았기 때문에 분열 경쟁의 불일치가 평준화되었습니다.
남편이 출산을 앞두고 브래지어를 벗었을 때 나는 남편이 내 작은 가슴을 한 번 보고 들판으로 달려가거나 더 크고 더 좋은 따귀를 가진 여자를 찾아 달려갈까 봐 몹시 자의식을 갖고 걱정했습니다.
지금 브래지어를 벗으면 내 배우자가 다른 여성의 맨가슴을 몇 번 봤을 것이고 시간이 지남에 따라 그리고/또는 아기가 변하면서 그들의 가슴이 변하는 것을 보았을 것이라는 것을 알고 있으며 그의 현재 비교 기억에 관한 한 내 것도 그다지 나쁘지 않다는 것을 알고 있습니다. 그러니 모든 것이 좋고 공정합니다!
들어보세요, 변화는 삶의 일부이고 신체의 어떤 부분도 여성의 가슴보다 이러한 현실을 더 잘 이해하지 못합니다. 우리는 평평하지만 그렇지 않습니다. 배가 부르면 처지죠. 일부 여성은 더 큰 가슴을 구매하는 반면, 다른 여성은 조금 더 작은 가슴을 선택합니다.
우리는 남자들이 모양이나 크기에 관계없이 그들을 좋아한다는 것을 알고 있습니다. 성별이나 경험에 관계없이 가슴이 흥미롭다는 점은 부인할 수 없습니다.
우리의 가슴은 삶의 여정을 공유합니다. 그들은 여성이 된다는 것의 의미뿐만 아니라 자기 수용을 배우는 것의 의미도 구현합니다. 나이가 들어감에 따라 식습관, 삶의 단계, 유전적 요인 등의 요인으로 인해 변화가 발생합니다. 가슴에 가장 극적인 변화는 우리 몸이 에스트로겐을 덜 생산하기 시작하고 폐경 전, 폐경기에 접어드는 40대에 자주 발생합니다.
나이가 들면서 가슴에 일어나는 6가지 변화는 다음과 같습니다.
1. 밀도가 낮아집니다.
여성이 나이가 들수록 유방 조직의 밀도가 낮아집니다. 밀도 변화는 여성이 출산한 후에 가장 흔히 나타나며, 이후의 임신마다 유방 조직의 밀도가 줄어들 수 있습니다.
Susan G. Komen의 기사인 유방 밀도에 대해 알아야 할 사항에 따르면 밀도는 여성의 유방이 얼마나 단단한 느낌과 거의 관련이 없습니다. 실제로 여성의 유방 밀도를 측정하는 유일한 방법은 유방촬영술을 통해서입니다.
나이가 들수록 유방의 밀도 계수를 아는 것이 중요합니다. 밀도가 높을수록 유방암 발병 위험도 커지기 때문입니다.
2. 온갖 종류의 덩어리와 돌기가 생깁니다.
대부분의 경우 유방에 덩어리나 돌기가 생기는 것은 정상입니다. 실제로 10대와 노년층 여성 모두 가슴의 다양한 부위에 혹과 돌기를 발견할 수 있습니다. 이러한 자궁근종은 특히 월경 주기 무렵에 만지면 아플 수 있습니다.
대부분의 덩어리와 돌기는 유전적이거나 카페인을 너무 많이 섭취하여 발생합니다. 이러한 덩어리는 가장 일반적으로 양성 낭종이지만, 특히 30세 이상의 여성인 경우 의료 전문가에게 확인하여 악성 암이 아닌지 확인하는 것이 중요합니다.
3. 떨어집니다. 응, 진심으로.
때로는 처짐이라고도 불리는데, 나는 이것을 여성의 성덩굴에서 열매가 익는다고 생각하는 방식으로 생각하는 것을 선호합니다. 나이가 들수록 피부의 탄력이 줄어들고 중력으로 인해 피부가 늘어납니다.
연구자들은 나이든 여성의 가슴이 처지는 원인은 호르몬 변화, 적절한 스포츠 브라를 착용하지 않은 고강도 운동, 모유 수유 이력 때문이라고 생각했지만, 이제는 이러한 것들이 단지 신화일 뿐이며 처짐이 변동하는 체중 변화, 흡연, 단순한 오래된 유전적 요인에 의해 발생할 가능성이 더 높다는 사실을 밝혀내고 있습니다.
4. 부드러워진다.
특정 연령의 여성들은 가슴이 비어 있거나 예전만큼 기운이 없다고 말하는 것이 일반적입니다. 여성이 폐경기에 접어들면 유선이 수축하기 시작하고 신체가 그 자리에 지방을 저장하기 시작합니다. 이 전환으로 인해 덜 풍만해 보이는 부드러운 가슴이 만들어집니다.
부드러운 가슴은 나이든 여성에게 더 흔하지만, 젊은 여성도 호르몬 변화로 인해 때때로 가슴이 부드러워지는 것을 경험할 수 있으며, 체중 증가는 비슷한 방식으로 여분의 지방이 저장되어 부드러워질 수 있습니다.
5. 변신합니다.
환경적 요인, 생활방식, 활동에 따라 가슴 모양이 바뀔 수 있습니다. 가슴 근육을 겨냥한 운동은 전반적인 가슴 부위를 약간 향상시킬 수 있지만, 십대 시절 여성의 가슴 모습과 중년기 여성의 가슴 모습 사이에는 여전히 눈에 띄는 차이가 있을 수 있습니다.
일부 여성의 경우 신진대사가 느려지면서 시간이 지나면서 체중이 증가하기 때문에 가슴도 더 커 보일 수 있습니다. 유방의 모양은 탈수와 여성의 수면 자세에 의해 영향을 받을 수도 있습니다.
6. 크기가 커지거나 작아집니다.
유방이 노화됨에 따라 모양뿐만 아니라 크기도 변할 수 있습니다. 여성의 가슴은 20대 중반이 될 때까지 완전히 발달하지 않습니다. 임신을 하면 일반적으로 가슴 크기가 커지며, 출산 후에는 모유 수유 여부에 관계없이 가슴이 임신 전 크기로 돌아오지 않을 수 있습니다.
여성이 체중이 증가하면 컵 크기도 증가할 가능성이 있고, 체중이 감소하면 컵 크기도 마찬가지로 감소할 가능성이 있습니다.
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