모든 사람의 생리 기간은 조금씩 다르므로 자신에게 정상적인 생리 기간이 무엇인지 잘 알고 있을 가능성이 높습니다. 그러나 시작하고 멈추는 기간과 같이 상황이 표준에서 벗어나기 시작하면 질문이 생기는 것은 이해할 수 있습니다. 하지만 '생리가 멈췄다가 이틀 뒤에 다시 시작됐다'고 당황하기 전에 고려해야 할 몇 가지 사항이 있습니다.
우선, 생리에 관해서는 다양한 정상 범위가 있으며, 생리가 중단되거나 시작되는 등 다소 불편한 일도 해당 범주에 속할 수 있습니다. '누군가의 생리가 가끔 멈췄다가 시작되는 것은 절대적으로 정상적인 현상입니다.'라고 말합니다. 멜린 추앙, MD , NYU Langone 산부인과 임시 서비스 책임자 - 브루클린 병원.
하나 공부하다 에서는 소위 월경 불규칙(생리 시작 및 중단 포함)이 가임기 여성의 약 14~25%에서 발생한다는 사실을 발견했습니다. 정상적인 월경주기는 21~35일이며, 생리기간은 3~7일입니다. 클리블랜드 클리닉에 따르면 .
귀하의 생리 기간이 정기적으로 이러한 기준을 벗어나는 경우, 담당 의료 서비스 제공자와 상담하여 그 이유를 알아보는 것이 좋습니다. 앞서 산부인과 의사는 월경이 시작되고 중단되는 원인과 의사를 만나야 하는 시기를 분석합니다.
이 기사에 등장하는 전문가:
멜린 체인지 , MD는 NYU Langone-Hospital Brooklyn의 산부인과 서비스 책임자입니다.
생리가 시작되고 끝나는 이유는 무엇입니까?
월경이 한 번 시작되고 중단되고 다시는 발생하지 않는다면 이는 스트레스를 받을 일이 아니며 단지 호르몬의 결과일 수 있습니다. 그러나 이것이 당신에게 일반적인 일이라고 생각한다면, 그 뒤에 무엇이 있을 수 있는지 알아보기 위해 의사를 만나는 것이 나쁠 것은 없습니다. 약속을 기다리는 동안 다음과 같은 잠재적인 원인을 고려하십시오.
스트레스
특히 어지러움을 느끼면 생리 기간에 영향을 미칠 수 있습니다. 연구 쇼 스트레스는 뇌의 시상하부에서 성선 자극 호르몬 자극 호르몬(GnRH)의 생성을 늦추거나 심지어 중단할 수도 있습니다. 이 호르몬은 생리 시작을 담당하며, 평소보다 낮은 수치로 인해 생리 주기가 엉망이 될 수 있습니다.
체중 감량
약간의 체중 감량은 생리 기간에 영향을 미치지 않지만, 체중을 많이 감량하면 불규칙성이 발생할 수 있습니다. Chuang 박사는 '상당한 체중 감소나 갑작스러운 체중 증가는 호르몬 수치에 영향을 미쳐 생리 주기가 불규칙해질 수 있습니다.'라고 말합니다. 체중 감소는 GnRH 생산에도 영향을 미칠 수 있습니다.
더 높은 수준의 운동
불규칙한 생리는 운동선수나 정기적으로 열심히 훈련하는 사람들에게 더 흔하게 나타납니다. 미국 여성건강국. 하지만 오랫동안 운동을 하지 않다가 갑자기 집중적인 운동 루틴을 시작하면 생리가 불규칙해질 수 있다고 이 단체는 말합니다.
모유수유
모유 수유 중에 신체는 '상당한 호르몬 변화를 겪으며' 이는 생리 기간에 영향을 미칠 수 있다고 추앙 박사는 PS에 말했습니다. 간호는 또한 뇌와 난소 사이의 '호르몬 피드백 루프를 변경'하고 배란을 억제하거나 중지합니다. 이로 인해 평소보다 생리 기간이 짧아지거나 전혀 생리가 없을 수도 있습니다.
일부 피임 방법
많은 호르몬 피임 방법(예: 에스트로겐-프로게스틴 피임약, 프로게스틴 자궁내 장치(IUD), 에토노게스트렐(일명 '임플란트'))은 생리 기간을 크게 바꿀 수 있다고 합니다. 메이요클리닉 .
일부 근본적인 건강 상태
다낭성 난소 증후군(PCOS), 자궁근종, 자궁내막증은 모두 생리 기간에 영향을 미칠 수 있지만 각각에는 약간의 차이가 있다고 Chuang 박사는 말합니다. 'PCOS는 종종 드물고 불규칙한 생리를 유발합니다'라고 그녀는 말합니다. '자궁근종은 일반적으로 월경 출혈을 더 무겁게 만들고 지속 시간을 연장시키며, 때로는 월경 주기 사이에 출혈이 발생하기도 합니다. 자궁내막증은 종종 고통스러운 생리와 더 관련이 있습니다.'
임신
생리를 놓치는 것은 임신의 흔한 징후이지만, 다음과 같은 경우도 있을 수 있습니다. 조기에 발견되면 기간으로 오해될 수 있음 . 임신 초기의 출혈은 임신 중 최대 25%에서 발생하며, 가벼운 출혈이나 점상 출혈은 수정란이 자궁 내막에 착상한 후 1~2주 후에 발생할 수 있습니다. 미국 산부인과학회 (ACOG)는 말합니다. 이는 생리 예정일과 일치하는 경우가 많아 혼란을 야기할 수 있습니다. ACOG는 자궁 경부에서 더 많은 혈관이 발달하기 때문에 임신 중에 더 쉽게 출혈이 발생할 수 있으며 이 모든 것이 생리와 혼동될 수 있다고 말합니다.
생리가 시작되고 끝나는 경우 의사를 만나야 하는 경우
다시 한번 말씀드리지만, 이런 일이 한 번 발생하고 다시 발생하지 않는다면 연례 방문 때 이 문제를 언급해도 괜찮을 것입니다. 하지만 정기적으로 이런 일이 발생한다면 더 빨리 의사에게 알리는 것이 중요합니다. '간헐적인 불규칙성은 정상이지만, 지속되는 불규칙한 생리는 해결해야 할 근본적인 문제의 징후일 수 있습니다'라고 Chuang 박사는 말합니다. '의사는 원인을 파악하는 데 도움을 주고, 필요한 경우 적절한 지도와 치료를 제공할 수 있습니다.'
Korin Miller는 일반적인 웰빙, 건강 및 라이프스타일 트렌드를 전문으로 하는 작가입니다. 그녀의 작품은 Women's Health, Self, Health, Forbes 등에 게재되었습니다.
