게티 | DBM/Insidefoto/몬다도리 포트폴리오
게티 | DBM/Insidefoto/몬다도리 포트폴리오
모두가 올림픽 다이빙 관람을 좋아하는 만큼, 일부 선수들은 왜 서둘러 샤워실로 가서 다이빙을 마친 후 온수 욕조에서 휴식을 취하는지 이해하지 못할 수도 있습니다. 그들은 이미 젖었습니다. 그들은 수영장에 몇 초 동안만 있기 때문에 청소할 필요가 없습니다. 샤워를 하는 것과 온수 욕조에 몸을 담그는 것도 같은 목적을 가지고 있지 않나요? 그리고 그것은 경쟁적으로 수영하고 워밍업과 쿨다운의 중요성을 아는 사람에게서 나온 것입니다. 그래서, 거래는 무엇입니까?
밝혀진 바와 같이, 샤워실과 온수 욕조는 수영장 데크에서 거의 같은 의미로 사용됩니다. 그러나 둘 다 필요합니다. 먼저 시작해 보겠습니다. 왜 다이버는 다이빙 사이에 몸을 씻어야 합니다. 그것은 다음과 관련이 있습니다 체온 . 상상할 수 있듯이 수영장에서 다이빙 연습을 한 다음 샤워를 하면서 몸을 따뜻하게 유지해야 합니다. 10m 플랫폼에서 뛰어내림 찬물에 들어가는 것은 세상에서 가장 좋은 느낌이 아닙니다. 따뜻하고 시원한 온도 사이를 오가는 것은 다이버의 근육을 긴장시키거나 경련을 일으킬 수 있으며, 이는 근육 긴장과 경련으로 이어질 수 있습니다. 샤워는 올림픽 다이버가 회복하고 잠재적인 부상을 피할 수 있게 해줍니다.
그런 식으로 샤워기와 온수 욕조는 같은 목적으로 사용됩니다. 수영장 데크의 샤워 벽은 일반적으로 더 많은 다이버를 수용할 수 있으며 스트레칭이 필요하거나 다이빙 사이에 몇 분밖에 시간이 없는 운동선수에게 특히 도움이 됩니다. 마치 어떻게 올림픽 수영 선수들은 파카에 의존합니다 중심부 온도를 따뜻하게 유지하기 위해 올림픽 다이버들은 이러한 '냉각' 방법을 사용하여 대비 상태를 유지합니다.
— Jade Esmeralda의 추가 보고
Emily Weaver는 PS의 엔터테인먼트 및 라이프스타일 기고자입니다. 그녀의 글은 유명인 관계, 영화 및 도서 뉴스, 제품 쇼핑 가이드에 중점을 두고 있습니다. 그녀의 필명에는 PEOPLE, Real Simple, Better Homes가 포함됩니다.
Jade Esmeralda(MS, CSCS)는 Health의 전속 작가입니다.
