소개된 각 제품은 편집자가 독립적으로 선택하지만 유료 프로모션이 포함될 수 있습니다. 귀하가 당사의 링크를 통해 무언가를 구매하면 당사는 커미션을 받을 수 있습니다. 여기에서 제품 리뷰 지침에 대해 자세히 알아보세요. If you've never been to a barre class IRL, you might be wondering what the heck you should wear. After all, the workout is partially based on ballet, done without shoes, and typically on a carpet — in other words, the circumstances are a little different than your typical gym or other workout classes. Will your favorite running shorts suffice? Or should you go full-on balletcore ? We tapped barre experts for their advice on what apparel works well — and what doesn't — when you're pliéing, pulsing, and stretching.
'Choosing the right attire for your barre class is essential to ensure a comfortable and effective workout,' says Shannon Reznik, manager of training development at 퓨어바레 . 좋은 소식은 아마도 운동 옷장에 필요한 모든 것이 들어 있다는 것입니다. 아래에서 구체적으로 찾아야 할 사항을 찾아보세요.
1. 꼭 맞는 실루엣
'바레는 발레와 필라테스가 혼합되어 있으므로 몸의 라인을 보는 것이 중요합니다. 강사가 올바르게 동작하고 있는지 확인할 수 있도록 몸에 꼭 맞는 옷을 입도록 하세요.'라고 말합니다. 줄리 그레인저 , 전 프로 발레리나, 창립자 더 스튜디오 파리 , Equinox의 Brooklyn Barre 창시자입니다. 즉, 압박감이 있는 옷을 입을 필요는 없습니다. '바레 수업에서는 점프하지 않기 때문에 HIIT나 부트캠프 수업과 비교할 때 지원이 크게 필요하지 않습니다.'라고 Granger는 말합니다.
플레어 레깅스도 이상적이지는 않습니다(귀엽기는 하지만!). 플레어는 발을 숨기고 강사가 발가락이 올바른 위치(뾰족한지, 반점 또는 구부러진지)에 있는지 확인하는 것을 방지한다고 그녀는 말합니다.
2. 지퍼나 걸쇠가 없습니다.
일부 레깅스에는 측면, 엉덩이 또는 후면 허리밴드에 지퍼가 달린 포켓이 있습니다. 예를 들어 달리는 동안 열쇠와 신용 카드를 보관하는 데는 이것이 좋지만, 바레에는 사용할 수 없다고 Granger는 말합니다. 이러한 금속 또는 플라스틱 요소는 운동 중에 압박을 가할 수 있으며, 그 중 대부분은 옆으로 눕거나 등을 대고 누워 있거나 바 위에 다리를 올려놓고 운동하는 데 사용됩니다.
조절 가능한 스트랩이 있거나 뒷면에 많은 걸쇠가 있는 스포츠 브라도 마찬가지입니다. 등을 대고 많은 핵심 작업을 수행할 가능성이 높으며 누워 있으면 부상을 입을 수 있다고 Granger는 말합니다.
3. 레깅스를 선택하세요
If you're headed to a barre class on carpet, it's best to wear leggings or long pants. You may need to kneel for some moves, and it'll feel better to have fabric between your skin and the carpet.
좋은 사진을 찍고 싶거나 몸매에 집중하고 싶다면 '7/8 레깅스는 패턴이 있는 것보다 단색이 더 예쁜 라인을 주는 경향이 있습니다'라고 Granger는 덧붙입니다. 그러나 그것이 당신에게 압력을 가하도록 두지 마십시오. 마음껏 의상을 입고 즐거운 시간을 보내세요. '바레 강사들은 창의성을 좋아합니다!' 그녀는 말한다.
4. 양말은 있지만 몰래 신을 수는 없습니다.
일부 스튜디오에서는 필요합니다. 미끄러운 양말 , 다른 사람들은 그렇지 않습니다. 끈끈한 양말이 필요하거나 착용하고 싶다면 가장 중요한 것은 접지력이 좋다는 것이라고 Granger는 말합니다. 그렇지 않으면 어떤 모습을 선호하느냐의 문제일 뿐입니다. '나는 아름다운 라인을 제공하고 연습을 편안하게 해줄 저층의 전체 커버 양말을 선호합니다'라고 Granger는 말합니다. 하지만 '어느 스튜디오에서 수업을 듣든 일반 양말과 운동화는 절대 금물입니다.'
아직도 정확히 어디서부터 시작해야 할지 모르시거나 바레 전용 운동복에 대한 추천을 찾고 계십니까? Granger와 Reznik이 바레에 입기 가장 좋아하는 옷을 아래에서 공유합니다.
Barre를위한 최고의 지퍼가 달린 재킷
올드 네이비 파워소프트 풀집 재킷 ($35, 원래 $50)
Barre classes don't always get that sweaty, so it's nice to wear a light layer in class that you can take off if/when you heat up. One 247CM editor gives this Old Navy zip-up her stamp of approval and compares it to a much pricier brand.
올드 네이비 파워소프트 풀집 재킷 에서 $35 $50 지금 30% 할인 $35 at oldnavy.gap.com
Barre를위한 최고의 탱크 탑
Reznik은 '가벼움, 통기성, 시원함을 유지하면서 모든 범위의 동작을 허용하는' 이 FP Movement 탱크를 좋아합니다.라고 그녀는 말합니다. 말할 것도 없이, 바레 스튜디오 밖에서도 입을 수 있는 훌륭한 데일리 아이템입니다. 타비 느와르 7/8 타이트 ($43 이상) 이 Tavi Noir 레깅스는 Reznik이 선택한 제품 중 하나이며 바레와 같이 충격이 적은 클래스를 위해 제작되었습니다. 매력적인 7/8 길이를 갖고 있으며 이 가넷을 포함하여 다양한 색상 옵션이 제공됩니다. 라이브 더 프로세스 코르셋 바디수트 ($188) 바디수트 또는 운동복 일회성 복장 옵션이며 요가, 필라테스, 바레와 같은 충격이 적은 운동에 이상적입니다. Granger는 Live the Process의 코르셋 바디수트에 '집착'했습니다. '저는 이 브랜드를 정말 좋아합니다. 모든 작품은 발레 의상에 현대적인 감각을 더해 특히 바레 수업에 적합합니다.'라고 그녀는 말합니다. 바비코어 핑크를 포함해 6가지 색상으로 제공됩니다. 알로 개더 긴팔 ($68) There's no better place to wear this cozy, ribbed long-sleeve than in a barre class. It's cropped to the perfect length, so it meets just at the top of your hight-waisted leggings, and provides just enough warmth on chillier days or during slower classes. Grab it in this very-ballet ivory, or four other colors. Alala 7/8 Barre 심리스 스타킹 ($105) Granger의 이 Alala 레깅스 선택은 완벽하게 이음매가 없기 때문에 훌륭합니다. 즉, 바닥에서 움직일 때 엉덩이나 측면을 파고드는 솔기가 없습니다. 바레 또는 요가와 같은 충격이 적은 운동에 가장 적합하며 측면을 따라 미묘한 골지 디테일이 있어 훨씬 더 나은 라인을 제공합니다. < 알라라 미라지 캐미 브라 ($85) Granger's가 가장 좋아하는 또 다른 하이넥 Alala 브라는 '우아한 어깨와 네크라인을 선사합니다'라고 그녀는 말합니다. 뒷면이 끈으로 되어 있지만 끈이 가늘고 조절이 불가능해서 파고들면 안 됩니다. 히로인 스포츠 바디 브라 ($44, 원래 $68) '히로인 스포츠 바디 브라는 매끄럽고 편안하며 지지력이 뛰어나며 탱크 아래 또는 단독으로 착용할 수 있습니다.'라고 Reznik은 말합니다. 바레를 위한 훌륭한 선택이지만 더 땀을 많이 흘리고 충격이 더 큰 운동에도 견딜 수 있습니다. Tavi Noir Kai 크루 그립 양말 ($20 이상) 앞으로 여러 수업에서 사용할 수 있는 미끄러운 양말을 찾고 있다면 Reznik은 Tavi Noir를 추천합니다. 이 브랜드는 다양한 색상과 패턴을 갖고 있으며, 크루 양말은 운동 후 운동화와 함께 착용하기에 매우 귀엽습니다.'라고 그녀는 말합니다. Arebesk Birdie 폐쇄형 발가락 발목 양말, 2팩 ($36) 그립 양말 전문 브랜드인 Arebesk에서 그립 양말 2켤레를 36달러에 구입할 수 있습니다. 바닥에 실리콘 그립퍼가 있는 것 외에도 발뒤꿈치 안쪽에도 실리콘 패드가 있어 미끄러짐을 방지합니다. 또한 세탁하고 가방 안에 보관할 수 있는 귀여운 작은 메쉬 백도 함께 제공됩니다. 체육관 가방. Lauren Mazzo는 PS의 수석 피트니스 편집자였습니다. 그녀는 미국 운동 협의회를 통해 공인된 개인 트레이너이자 피트니스 영양 전문가입니다. PS에 합류하기 전에 그녀는 건강, 피트니스, 영양, 정신 건강, 섹스와 관계, 미용, 점성술을 다루는 Shape Magazine의 작가 겸 편집자로 6년 동안 일했습니다. 
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Barre를위한 최고의 Amazon 레깅스
타비 느와르 7/8 타이트 에서 $43 $43 amazon.com에서 
바레를 위한 최고의 바디수트
라이브 더 프로세스 코르셋 바디수트 에서 $188 $188 livetheprocess.com에서 
Barre를위한 최고의 긴팔
알로 개더 긴팔 에서 aloyoga.com에서 $68 $68 Barre를위한 최고의 이음매없는 레깅스
Alala 7/8 Barre 심리스 스타킹 에서 $105 $105 nordstrom.com에서 Barre를위한 최고의 끈끈한 스포츠 브라
< 알라라 미라지 캐미 브라 에서 $85 $85 saksfifthavenue.com에서 
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