다채로운 캔과 딸기 수박, 아이스 팝과 같은 재미있는 맛을 갖춘 Prime Energy는 충분히 무해해 보입니다. 사실은, 카페인이 함유된 에너지 드링크 운동 능력이 뛰어난 10대와 10대 사이에서 빠르게 인기를 끌었습니다. 그러나 일부 틱톡에 있는 사람들 프라임 에너지와 프라임 하이드레이션의 성분에 대한 우려의 목소리가 나옵니다.
소셜미디어 댓글을 넘어, proposed class action lawsuit 2023년부터는 눈썹도 치켜올랐다. 소송에서는 프라임에 PFAS라고도 알려진 독성 '영원한 화학물질'이 포함되어 있다고 주장합니다. 에 따르면 국립암연구소 , PFAS는 암 위험을 증가시킬 수 있습니다. 에너지 드링크의 높은 카페인 함량은 그 자체로 위험을 수반한다는 점은 말할 것도 없습니다.
진행 중인 논의를 바탕으로 우리는 전문가에게 Prime이 실제로 나쁜지 여부를 물었습니다. 다음 캔을 개봉하기 전에 Prime의 성분, 제안된 효과 및 잠재적 위험에 대한 전문가의 생각을 읽어보세요.
이 기사에 등장하는 전문가:
나히드 알리 , MD, PhD는 의사이자 의료 작가입니다.
로렌 매너커 , RDN은 SC 찰스턴에 본사를 둔 등록된 영양사 영양사입니다.
마리사 메슐람 , MS, RD, CDN은 뉴욕시에 거주하는 영양사이자 MPM Nutrition의 창립자입니다.
프라임이란 무엇입니까?
Prime은 바이럴 콘텐츠 제작자 Logan Paul과 Olajide 'KSI' Olatunji가 설립한 음료 회사입니다. 에 따르면 공식 웹사이트 , 회사의 주요 목표는 '원기를 회복하고, 재충전하고, 재충전하는 데 도움이 되는 대담하고 갈증을 해소하는 맛'을 제공하는 것입니다. 이 브랜드는 2022년 Prime Hydration으로 출시된 후 NFL 쿼터백 Patrick Mahomes 및 축구 선수 Alisha Lehmann과 같은 올스타 운동선수가 홍보하는 에너지 음료, 스포츠 음료 및 수분 공급 스틱을 포함하도록 확장되었습니다.
프라임 에너지 성분
프라임 에너지(Prime Energy)와 프라임 하이드레이션(Prime Hydration)에는 비타민과 코코넛 워터가 기본으로 포함되어 있지만 프라임 에너지 음료의 가장 눈에 띄는 성분은 카페인으로, 12온스 캔당 200밀리그램의 카페인이 함유되어 있습니다. L-테아닌, 타우린, 비타민 B6 및 비타민 B12도 프라임 에너지 성분 목록에 포함되어 있습니다. Prime Energy는 무설탕 완전채식 제품으로 판매되지만 인공 감미료인 수크랄로스 및 아세설팜 칼륨이 포함되어 있습니다.
의사 Naheed Ali, MD, PhD를 포함한 여러 전문가에 따르면 카페인 함량은 틀림없이 가장 우려되는 성분입니다. 특히 카페인 함량이 높으면 심박수 증가, 불면증, 불안, 소화 장애 및 약물 상호 작용 방해가 발생할 수 있습니다. 특히 과다 섭취 시에는 약물 상호 작용이 방해될 수 있습니다.'라고 알리 박사는 말합니다. 그는 아미노산인 타우린은 건강한 신진대사를 지원하기 위한 것이지만 장기적인 효과에 대한 추가 연구가 필요하다고 덧붙였습니다(특히 프라임 에너지의 고용량에 대해).
로렌 매너커, RDN, agrees that the level of caffeine in Prime Energy is something to be mindful of. 'While 200 milligrams is an acceptable amount of caffeine for a person to drink, if you combine this [Prime Energy] with other caffeinated drinks, like coffee , you can easily exceed the 400 milligrams limit set by the FDA,' she says.
프라임 하이드레이션 성분
Prime Energy는 몇 가지 위험 신호를 제시하지만 Prime Hydration의 성분은 실제로 유익할 수 있다고 Manaker는 말합니다. 여기에는 물(수화를 위한 주요 성분), 코코넛 물(천연 전해질 공급원)뿐만 아니라 비타민 B, 항산화제, 전해질 및 천연 향료가 포함됩니다.
즉, 이 음료에는 인공 감미료인 수크랄로스와 아세설팜 칼륨도 포함되어 있습니다. 사용되는 감미료는 미국 식품의약청(FDA)에 의해 식품용으로 기술적으로 승인되었지만 일부 보건 전문가들은 아세설팜 칼륨이 대사 과정에 영향을 미치고 암 위험을 증가시킬 수 있다고 우려하고 있다고 Manaker는 말합니다. 'FDA와 같은 규제 기관은 아세설팜 K가 정해진 지침 내에서 섭취해도 안전하다고 주장하지만, 진행 중인 연구와 대중의 회의론은 아세설팜 K가 인간 건강에 미치는 장기적인 영향에 대한 더 깊은 이해의 필요성을 계속해서 강조하고 있습니다.'라고 그녀는 말합니다.
프라임 드링크 소송
그만큼 2023 프라임 소송 Prime Hydration 음료가 건강에 좋다고 허위로 판매된다고 주장하는 캘리포니아 주민 Elizabeth Castillo가 제출했습니다. 소송의 세부 사항에 따르면 Castillo는 Prime Hydration Grape 스포츠 음료를 독립적으로 테스트하고 PFAS 및 합성 인공 화학 물질을 발견했습니다.
같은 해 척 슈머(Chuck Schumer) 상원의원은 FDA에 다음과 같이 요청했습니다. 프라임 에너지를 조사하다 음료(그리고 프라임 회사 전체). Schumer는 여름에 아이들에게 가장 인기 있는 상태 상징 중 하나는 옷이나 장난감이 아니라 음료입니다. 그러나 구매자와 부모는 이것이 아이들의 건강에 심각한 문제이기 때문에 조심해야 합니다라고 Schumer는 말했습니다.
프라임 에너지가 당신에게 나쁜가요?
그만큼 defining factor is how frequently the drinks are consumed. 'Prime Energy isn't necessarily bad for you, as long as you are eating a balanced diet and you are not consuming many servings of this drink every day,' Manaker tells PS. Still, she warns consumers about the amount of caffeine. Overconsumption of caffeine (i.e. more than the 400-milligram limit set by the FDA) can lead to heart palpitations, sleep disturbances, and increased blood pressure, Manaker says. Over time, excessive caffeine can also contribute to more serious health issues such as heart arrhythmias.
마리사 메슐람, RD, says that the artificial ingredients found in Prime Energy drinks can also be problematic. 'Artificial sweeteners 장 문제를 일으키고 악화시킨다 , 나중에 식욕을 증가시킬 수 있으며 우리의 미뢰를 망쳐 놓고 우리가 매우 달콤한 음식에 익숙해지게 만들 수 있습니다.'라고 Meshulam은 PS에 말합니다. '에너지를 찾고 있다면 진정한 균형 잡힌 식사를 찾고 대신 커피, 녹차 또는 말차를 마시는 것이 좋습니다.'
(회사에서 명시한 대로) 18세 미만의 사람은 프라임 에너지를 소비해서는 안 된다는 점을 기억하는 것도 중요합니다. 카페인에 민감하신 분, 임산부, 수유 중인 분도 음료 섭취를 자제하시는 것이 좋습니다.
프라임 수화는 당신에게 나쁜가요?
일반적으로 사람들이 적당히 마시는 한 Prime Hydration은 섭취해도 안전해야 한다고 Manaker는 말합니다. 그러나 성분은 전문가로부터 녹색 깃발을 정확하게 얻지 못합니다. Manaker는 '일상 생활에서 PFAS 노출을 완전히 피하는 것은 불가능하지만, 가능하다면 노출을 제한할 것을 제안합니다'라고 Manaker는 말합니다. 그녀는 또한 소비자들이 Prime Hydration Grape 맛(Prime 소송에서 명시적으로 언급된 맛)을 피할 것을 제안합니다.
Manaker에게 휴식을 주는 다른 성분으로는 천연 향료와 첨가된 비타민이 있습니다. '천연 향이 나쁘지는 않지만 이 음료에 어떤 천연 향이 포함되어 있는지 정확히 판단하기가 어렵습니다. 이는 특정 사람들에게 동의하지 않을 수 있습니다.'라고 그녀는 PS에 말했습니다. 또한 균형 잡힌 식단을 섭취하는 사람들에게는 추가적인 비타민과 미네랄이 필요하지 않을 수도 있습니다. Manaker는 '개인의 식이 섭취량(특정 보충제 섭취 포함)에 따라 이 음료를 섭취하면 추가된 비타민과 미네랄 덕분에 특정 영양소를 과잉 섭취하게 될 수 있습니다.'라고 Manaker는 경고합니다.
그만큼re could also be a chance that Prime Hydration doesn't work the best for everyone. 'For some, this can be a healthy option for hydration support. But for those who need to replenish glycogen stores by including ample glucose in their diet, this hydration drink may not be the best choice,' Manaker says, explaining that the drink is relatively low in sugar and sodium. 'Again, for some, that is A-OK. But for people who are sweating and losing a lot of fluids and electrolytes, they may need a choice higher in this mineral.'
궁극적으로 그녀는 사람들이 주의를 기울이지 않고 합리적인 양으로 이와 같은 음료를 즐기도록 권장합니다. 정말로 추가 수분 공급을 원하신다면 물은 언제나 안전하고 회복력이 있는 선택입니다.
Prime은 어린이가 마셔도 괜찮나요?
Prime Energy 및 Prime Hydration의 주요 관심사 중 하나는 젊은 사람들 사이에서 인기가 있다는 것입니다. TikTok 사용자는 브랜드가 10대와 20대를 대상으로 마케팅한다고 비난합니다. 프라임 에너지의 카페인 함량이 높기 때문에 전문가들은 어린이들이 음료를 마시지 말라고 조언합니다. Prime의 공식 웹사이트에서도 Prime Energy는 18세 이상을 위한 제품이라고 명시되어 있습니다. '프라임 에너지는 18세 미만에게는 안전하지 않습니다.'라고 Meshulam은 강조합니다. Manaker는 어린이들에게도 Prime Hydration 음료를 피할 것을 권장합니다. '이 음료는 어린이가 아닌 성인의 필요에 따라 제조되었습니다.'
— Chandler Plante의 추가 보고
Ayana Herndon은 뉴욕에 거주하는 프리랜서 작가입니다. 그녀는 패션, 뷰티, 라이프스타일에 걸쳐 자신의 글을 통해 다양한 색채의 목소리를 증폭시키는 데 열정을 갖고 있습니다. 그녀의 작품은 247CM과 Women's Wear Daily에 게재되었습니다.
Chandler Plante(그녀)는 PS의 보조 건강 및 피트니스 편집자입니다. 그녀는 4년 이상의 전문 저널리즘 경험을 갖고 있으며 이전에는 People 잡지의 편집 보조원으로 일했으며 Ladygunn, Millie 및 Bustle Digital Group에 기고했습니다.
