우리는 야채가 균형 잡힌 식단과 체중 감량에 얼마나 중요한지 알고 있지만 일반적으로 더 많이 먹기 가장 쉬운 음식은 아닙니다. 내 말은, 당근 스틱은 훌륭하지만 그것이 초콜릿과 초콜릿 중 하나를 선택한다면 누가 이길지 우리 모두는 알고 있다는 것입니다. 그렇기 때문에 야채를 다른 음식에 몰래 넣는 것이 섭취량을 늘리는 좋은 방법이며, 우리가 Garden Lites의 건강한 냉동 야채 머핀 재고에 흥미를 느끼는 이유입니다.
무엇이 그들을 눈에 띄게 만드는가? 각 맛에는 호박이나 당근과 같은 야채가 주성분으로 나와 있습니다. 하지만 맛은 더블 초콜릿부터 바나나 초콜릿 칩, 블루베리 귀리에 이르기까지 여러분이 가장 좋아하는 머핀 클래식입니다. 그들은 머핀 당 5-11g의 설탕을 상당히 함유하고 있지만 대부분의 다른 브랜드의 준비된 머핀보다 여전히 적습니다. USDA에 따르면 비슷한 크기의 블루베리 머핀은 최대 21그램 . Garden Lites 버전은 다른 브랜드의 248칼로리에 비해 더블 초콜릿 맛의 경우 110칼로리로 칼로리가 상당히 낮습니다. 또한 콩, 땅콩, 견과류, 글루텐이 없습니다.
물론 야채가 가득한 머핀을 직접 구울 수도 있지만, 이 냉동 옵션도 매우 편리합니다. 브랜드에서는 머핀을 냉동실에서 꺼내서 전자레인지에 35초 동안 돌려 해동하고 먹기 전에 뜨겁게 만들 것을 권장합니다. 그리고 편의성을 말하자면, Garden Lites는 Costco, Target에서 구매 가능합니다. 아마존 , 그리고 그들의 웹사이트에서 (머핀 24개 한 팩에 32달러), 전체 영양 정보도 확인할 수 있습니다. 아래로 스크롤하여 건강한 야채 머핀에 대한 사진과 더 많은 맛 옵션을 확인하세요.
크랜베리 오렌지 머핀
크랜베리 오렌지 머핀의 영양 성분:
- 칼로리: 120
- 탄수화물: 22g
- 설탕 : 10g
다음에서 구매하세요. 가든 라이트 website .
바나나 초콜릿 칩 머핀
바나나 초콜릿 칩 머핀의 영양 성분:
- 칼로리: 120
- 탄수화물: 21g
- 설탕 : 10g
다음에서 구매하세요. 가든 라이트 website .
블루베리 귀리 머핀
블루베리 귀리 머핀의 영양 성분:
- 칼로리: 110
- 탄수화물: 21g
- 설탕 : 10g
다음에서 구매하세요. 가든 라이트 website .
당근 베리 머핀
당근 베리 머핀의 영양 성분:
- 칼로리: 100
- 탄수화물: 19g
- 설탕 : 11g
다음에서 구매하세요. 가든 라이트 website .
더블 초콜릿 머핀
더블 초콜릿 머핀의 영양 성분:
- 칼로리: 110
- 탄수화물: 19g
- 설탕 : 10g
다음에서 구매하세요. 가든 라이트 website .
가든 라이트 Muffins are available at Costco, Target , 아마존 , 그리고 그들의 웹사이트에서 (머핀 24개 한 팩에 32달러). 영양정보도 확인해 보세요.
