일러스트레이션: 미셸 알폰소
일러스트레이션: 미셸 알폰소
We all know that dreaded feeling when a new painful pimple starts to form deep under the skin — the painful sensation is recognizable anywhere. We immediately go into damage control mode, freshly cleansing the area, layering on any acne spot treatment within arm's reach, and hoping for the best. 그럼에도 불구하고 피할 수 없는 일은 흔히 발생하며, 아무리 선제적인 계획을 세워도 여드름은 커집니다.
궤도 이탈을 막는 것은 어렵지만 불가능하지는 않습니다. 그러기 위해서는 다음 내용을 이해하면 도움이 됩니다. 여드름의 종류 뿐만 아니라 여드름의 단계 또는 여드름 발생의 수명 주기도 포함됩니다. 처음 피부 속 깊은 곳에서 여드름이 느껴지는 순간부터 마침내 사라지는 순간까지 말입니다. 여기, 보드 인증을 받은 피부과 전문의이자 SLMD 스킨케어 , Sandra Lee 박사(일명 Dr. Pimple Popper)가 설명합니다.
첫째, 여드름의 원인은 무엇입니까?
새로운 여드름의 원인을 정확히 찾아내려면 고려해야 할 여러 가지 요소가 있습니다. 주요 요인은 유전학, 호르몬, 환경 공격자 및 생활 방식입니다. '부모님이 여드름을 치료했다면 여드름이 터지는 것을 경험할 가능성이 더 높습니다'라고 이 박사는 247CM에 말합니다. '호르몬도 피부의 유분 생성을 증가시키기 때문에 중요한 역할을 합니다.' 호르몬은 일반적으로 십대들이 발진이 발생하기 쉬운 이유이자 여성이 생리 중에 발진을 일으킬 수 있는 이유이기도 합니다.
'피부가 살고 있는 환경도 요인이 될 수 있습니다'라고 이 박사는 말합니다. '오염된 공기는 큰 피해를 입힐 수 있으며, 평소보다 땀을 많이 흘리고 그 상태로 머무르면 더운 기온도 마찬가지입니다.' 약물, 메이크업 제품, 식단 선택도 원인이 될 수 있습니다. '유제품은 우유의 호르몬 수치를 높이기 때문에 악화 요인이 될 수 있습니다. 따라서 이것이 발진의 원인이 될 수 있다는 것을 인식한다면 치즈나 유제품을 많이 먹지 않도록 최선을 다하십시오.'
이제 여드름이 발생하는 원인을 이해했으므로 여드름의 단계를 살펴보겠습니다.
여드름 1단계: 피지, 먼지, 각질이 모공에 갇히는 현상
첫 번째 단계에서는 여드름이 피부 아래 깊숙이 형성됩니다. '우리의 모든 모공에는 모낭과 피부의 천연 오일인 피지를 생성하는 피지선이 있습니다'라고 이 박사는 말합니다. '신체는 끊임없이 죽은 세포를 재생하고 흘리고 있지만, 죽은 피부 세포가 피부의 모공 안에 갇히게 되면 피지 및 오일과 결합하여 모공을 막아 블랙헤드, 화이트헤드와 같은 비염증성 여드름을 생성하게 됩니다.' 모공을 막고 피부에 감염이나 여드름을 일으키는 것은 죽은 피부 세포와 기름의 혼합입니다.
낭포성 여드름이라면 보기도 전에 느껴질 수 있습니다. 화이트헤드라면 머리가 나올 때까지 눈치채지 못할 수도 있습니다. 이 단계는 최대 며칠 동안 지속될 수 있지만, 머리에 닿을 때까지 10분 간격으로 뜨겁고 축축한 천을 해당 부위에 놓아 지하 작업자가 표면으로 얼마나 빨리 올라오는지 속도를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 우리를 2단계로 가져옵니다.
여드름의 2단계: 표면에 화이트헤드 또는 낭포성 여드름이 형성됩니다.
두 번째 단계에서는 여드름이든 크고 붉은색의 낭포성 여드름이든 여드름이 표면으로 나타납니다. 후자는 최대 일주일 동안 지속될 수 있으므로 발견하는 순간 빠르게 조치를 취하는 것이 좋습니다. 얼음 조각을 피부에 30초 동안 올려 놓았다가 놓으면 염증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 그렇다면 이제 스팟 트리트먼트로 공격해 볼 차례입니다. '여드름의 치유 과정을 가속화하는 가장 좋은 방법은 살리실산이나 벤조일 퍼옥사이드를 이용한 스팟 트리트먼트를 적용하는 것입니다'라고 이 박사는 말합니다. '이렇게 하면 해당 부위를 깨끗하게 유지하고 먼지나 박테리아가 여드름을 악화시키는 것을 방지할 수 있습니다.' 2단계에서 여드름을 국소 치료로 치료하면 장기적으로 더 빨리 낫는 데 도움이 될 수 있습니다.
여드름의 3단계: 여드름이 낫기 시작합니다.
3단계에서는 여드름이 치유되고 크기가 줄어들기 시작합니다. 하지만 정말 완고하고 쉽게 사라지지 않는 화난 여드름의 경우, 이 박사는 해당 부위에 '미니 여드름 마스크'를 바르는 것을 권장합니다. '특히 화난 여드름에 스팟 트리트먼트를 조금 바르면 여드름 치료에 도움이 되지만, 해당 부위를 건드리지 않도록 상기시켜 주는 데도 도움이 됩니다. 이는 처음에 여드름을 치료하는 것만큼 중요합니다.'
무엇을 하든 그냥 선택하지 마세요. 여드름을 뽑거나 터뜨리면 막힌 모공이 더 깊어지고 흉터가 생길 수 있습니다.
