Have you ever wanted to work out with Kristen Bell ? Well, you can get one step closer by participating in her go-to virtual class . The 좋은 장소 여배우는 트레이너인 Charlie Curtis의 Zoom을 통한 일일 운동을 따라하며 그의 운동 중 하나를 하다가 '엉덩이가 터졌다'고 주장하면서 팔로워들에게 참여를 독려했습니다.
'마지막에 버피를 하면 죽을 것 같았어요. . . 하지만 나는 그 혈액 펌핑 세션에 대해 매우 살아 있고 믿을 수 없을 정도로 감사합니다. '라고 Bell은 Instagram에 썼습니다. '나는 특정한 몸매를 갖기 위해 운동을 하지 않는다. 나는 정신 건강을 위해 운동을 한다. 그리고 나는 할 때와 하지 않을 때의 큰 차이를 발견합니다. 그렇지 않으면 슬프고 짜증나고 불안하고 무기력해집니다. 그렇게 할 때 나는 만족하고 의욕이 넘치며 평화롭고 활력이 넘칩니다.'
그녀는 다음과 같이 덧붙였습니다. '저희와 함께하고 싶으시면 @charcurtis에서 매일 오전 11시에 @indoorphins 수업을 진행합니다. 항상 힘든 일인데 제가 좋아하는(그리고 싫어하기도 하는) 수업입니다. 오늘 우리는 누군가와 파트너 관계를 맺어야 했고, 줌에 화면을 고정하고 파트너 없이 운동을 끝내야 했고, AnnMarie라는 새 친구를 사귀게 되었습니다!!'
비록 커티스 그의 체육관을 폐쇄해야 했어 코로나19 팬데믹으로 인해 그는 가상으로 그룹 및 개인 고객 교육을 계속할 수 있는 방법을 찾고 있습니다. 그의 인도어핀 수업 . 월요일부터 토요일까지 오전 11시(태평양 표준시)에 시청하시면 Bell과 직접 파트너십을 맺게 될 수도 있습니다. 운동에 대한 느낌을 얻으려면 아래 클립을 시청하십시오. 땀흘리며 행복하세요!
