몰리 롱맨
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소개된 각 제품은 편집자가 독립적으로 선택하지만 유료 프로모션이 포함될 수 있습니다. 귀하가 당사의 링크를 통해 무언가를 구매하면 당사는 커미션을 받을 수 있습니다. 여기에서 제품 리뷰 지침에 대해 자세히 알아보세요.나는 사자입니다. 자랑하려는 건 아니지만 . . . 사실 나도 그럴지도 몰라. Samsung Health는 반짝이는 새로운 Samsung Galaxy Ring(399달러)을 착용하고 잠자리에 든 지 일주일 후에 나를 그렇게 분류했습니다. 앱의 AI 도구에 따르면 사자는 '일관적인 시간에 자고, 충분한 수면을 취하고, 깊게 자는 등 건강한 수면 패턴을 가지고 있습니다.' 그들은 정말 잘 쉬는 정글의 왕들이고, 나도 마찬가지인 것 같습니다.
삼성 갤럭시 링 에서 $399 $399 삼성에서 삼성이 링 건강 추적 기술 분야에 처음으로 진출한 새로운 갤럭시 링은 인기 있는 Oura 링이 출시된 이후 이 분야의 최초의 주요 경쟁 업체로서 2024년 7월에 시장에 출시되었습니다. 브랜드는 나에게 한 달 동안 시험해 볼 수 있는 대여 반지를 보냈고, 반지를 테스트하는 동안 내 자신에 대해 알게 된 것은 내 사자 상태가 가장 좋았을 수도 있지만 그 과정에서 내 건강에 대해 몇 가지 주목할만한 발견을 했습니다. 진행 방법은 다음과 같습니다.
내가 삼성 갤럭시 링에 대해 좋아하는 점
무엇보다도 그녀는 시크해요! 스마트워치 기술이 한동안 호황을 누리고 있지만 링 옵션이 많지 않으며 갤럭시 링이 좀 더 공식적인 행사에 대한 판도를 바꾸는 역할을 한다는 것을 알았습니다. 연중무휴 24시간 건강 관리를 즐기는 사람으로서, 마지막 순간에 외출용 지갑에 스마트워치를 넣어 두거나 사진을 찍는 동안 다른 사람이 들고 있게 한 적이 몇 번이나 되는지 모릅니다. 나는 그것을 좋아하지만 항상 내가 만들고 싶은 패션 표현은 아닙니다.
반면에 반지는 훨씬 더 신중합니다. 삼성의 옵션은 Oura 링과 비슷한 크기이지만 미묘하게 오목한 디자인을 가지고 있어 덜 부피가 커 보이게 합니다(따라서 더 눈에 띄지 않습니다). 또한 다양한 색상(무광 블랙, 골드, 실버)으로 제공되므로 일반 주얼리와 매치할 수 있습니다(당분간 로즈 골드 아가씨가 아닌 이상). 다른 패션반지와 겹쳐서 착용할 수도 있습니다.
특히 반지를 끼고 자고 있을 때(스마트워치에 익숙해질 수 없었던 부분) 반지가 편안하다는 것을 알았습니다. 하지만 밤새 착용한 후 몇 번 손가락에 붉은 자국이 생기고 일어났습니다.
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기능적인 측면에서는 배터리 지속시간에 놀랐습니다. 나는 달리는 동안 배터리가 부족하지 않도록 매일 밤 잠자리에 들기 전에 스마트워치를 충전하는 데 익숙합니다. 그러나 그것이 일주일 정도 지속된다는 사실이 인생을 변화시키는 것을 느꼈습니다. 잠자리에 들 때 착용하고 수면을 지속적으로 추적할 수 있다는 의미였는데, 이전에는 할 수 없었던 일이었습니다.
제가 좋아했던 수면 추적이 나왔습니다. 나의 '수면점수'도 보고, 맞춤형 AI 수면코칭 팁도 얻을 수 있어서 흥미로웠어요. 또한 다른 스마트 피트니스 통계와 크게 다르지 않았지만 다양한 수면 단계에서 보낸 시간에 대해 얻은 데이터도 마음에 들었습니다.
그렇다고는 해도 칭찬받는 걸 좋아해서 수면 기능을 파고들었을 가능성도 있고, 갤럭시링은 나를 최고 레벨인 '사자' 또는 '레벨 4' 수면자로 지정해 줬을 수도 있다. 내가 더 바쁜 시간에 링을 시도했다면(예: 내 시간이 아닌 경우) 여름방학 ), 나는 결국 펭귄('자고 있을 때에도 경계하고 조심하는'), 두더지('햇빛을 피하고' '너무 자주 깨어나는'), 악어('밤에 사냥하는'), 또는 (말도 안 되는) 삼성 동물의 수면 계층에서 가장 낮은 수준인 상어('결코 움직이지 않는다')와 같은 다른 동물들과 한 덩어리가 되었을 수도 있습니다.
제가 즐겼던 또 다른 기능은 갤럭시 링의 스트레스 수준 추적이었습니다. 하루 종일 스트레스의 최고점과 최저점을 볼 수 있는데, 이는 제가 마감일을 앞두고 있거나 붐비는 식료품점에 줄을 서 있을 때와 거의 완벽하게 일치하는 것처럼 보였습니다. 그리고 마지막으로, 갤럭시 링이 수동으로 운동을 시작하거나 중지할 필요 없이 달리기와 걷기를 자동으로 추적한다는 점이 마음에 들었습니다. 거리와 시간 측정이 스마트워치 트래킹에 비해 약간 덜 정확했던 것 같은데, 시작을 누를 생각을 하지 않아도 돼서 좋았어요.
Samsung Galaxy Ring을 사용하기 전에 고려해야 할 사항
삼성 갤럭시 링 앱은 수면, 활동 등 전날의 다양한 요인을 바탕으로 일일 '에너지 스코어'를 제공하고, 관련 AI 기반 건강 팁을 제공한다. 대부분의 경우 조언은 괜찮았지만 일부 메시지는 모순되는 것처럼 느껴졌습니다. 예를 들어, 내가 꽤 활동적이라고 느꼈던 며칠 동안 앱의 AI는 중간에서 격렬한 운동 시간을 늘리라고 제안했습니다. 하루가 지나도 평소보다 활동량이 더 많다는 느낌이 들지 않자, 앱에서는 운동 시간을 '과도하다'며 운동으로 몸을 식히라고 했습니다. 도저히 이길 수 없을 것 같은 기분이 들었다.
또한 건강 추적기를 주로 피트니스 추적기로 사용하는 사람으로서 저는 삼성 갤럭시 링의 운동 기록 옵션이 매우 제한적이라는 것을 알았습니다. 특히 Apple Watch가 제공하는 거대한 라이브러리와 비교할 때 더욱 그렇습니다. 갤럭시 링을 사용하면 달리기, 하이킹, 수영, 자전거 타기를 기록할 수 있지만 많은 운동이 '다른 운동'에 속해야 하며 유일한 근력 훈련 옵션은 '웨이트 머신'뿐입니다(저는 덤벨 운동을 더 좋아합니다).
마지막으로 Galaxy Ring에 관해 고려해야 할 가장 큰 사항 중 하나는 Android가 아닌 휴대폰에서는 작동하지 않으며 특히 Samsung 버전 Android에서 가장 잘 작동한다는 것입니다(Galaxy AI가 탑재된 Samsung이 없으면 '에너지 점수'와 같은 스마트 기능이 작동할 수 없습니다). 이는 iPhone 여성(범죄자)이 Galaxy Ring을 즐기기 위해 매우 큰 전환(RIP 파란색 텍스트 풍선)을 해야 하거나 너무 머지않아 추적기가 iPhone과 호환되기를 기다려야 한다는 것을 의미합니다.
삼성 갤럭시 링은 누구에게 가장 적합합니까?
저처럼 피트니스 트래커에 열광하는 분이라면 Galaxy Ring이 마음에 드실 겁니다. 이는 엄청난 양의 데이터를 제공하며, 수면과 스트레스는 물론 피트니스에 대한 통찰력을 제공하므로 정말 전체적인 건강 추적기처럼 느껴집니다. 즉, 자신의 피트니스 습관을 자세히 알아보고 싶다면 실시간으로 운동 지표를 확인할 수 있는 화면이 있는 시계나 더 많은 운동 옵션을 기록할 수 있는 시계를 선호할 수 있습니다. 건강 데이터가 너무 많으면 불안감을 느끼거나 식습관이나 운동 습관이 불규칙한 이력이 있는 경우 이와 같은 추적기가 적합하지 않을 수 있습니다.
삼성 갤럭시 링은 과시할만한 가치가 있습니까?
갤럭시 링의 가격은 399달러로 알루미늄 Apple Watch Series 9와 정확히 일치하며 Oura Ring의 시작 가격(299달러이지만 앱에 대해 연간 70달러의 멤버십을 지불해야 하므로 결국 이 비용을 상쇄할 수 있음)보다 약간 비쌉니다. 그 가격이 귀하에게 가치가 있는지 여부는 귀하가 트래커에서 무엇을 찾고 있는지에 따라 달라집니다. 잠이라면 스트레스, 그리고 피트니스 데이터, 그리고 당신은 이미 삼성 사용자이기 때문에 그만한 가치가 있을 것입니다.
Samsung Galaxy Ring에 대한 추가 세부 정보
- 삼성 갤럭시 링은 티타늄 실버, 티타늄 골드, 티타늄 블랙 세 가지 색상으로 출시된다.
- US 5부터 13까지 9가지 사이즈로 제공되며 무료 사이즈 키트를 주문하여 완벽한 사이즈를 찾을 수 있습니다.
- 가로 7밀리미터, 두께 2.6밀리미터, 무게는 크기에 따라 2.3~3.2그램이다.
삼성 갤럭시 링은 어디에서 구입할 수 있나요?
Samsung Galaxy Ring은 Samsung.com 또는 베스트바이닷컴 .
평가
몰리 롱맨 is a freelance journalist who loves to tell stories at the intersection of health 그리고 politics.
