소개된 각 제품은 편집자가 독립적으로 선택하지만 유료 프로모션이 포함될 수 있습니다. 귀하가 당사의 링크를 통해 무언가를 구매하면 당사는 커미션을 받을 수 있습니다. 여기에서 제품 리뷰 지침에 대해 자세히 알아보세요. 나는 26세에 커피를 끊기로 결심했습니다. 수년 동안 나는 공부하거나 일할 때 커피에 크게 의존했습니다. 22세가 되었을 때 나는 하루를 살아가는 데 전적으로 의존했습니다. 나는 종종 블랙 커피를 마시고 더 많은 에너지를 얻기 위해 한 잔 더 소비하기 위해 커피를 마시는 것을 발견했습니다. 나처럼, 미국인의 62%가 매일 커피를 마신다 , 그러나 사람들은 그것에 의존하게 되는 부작용에 대해 거의 이야기하지 않습니다. 커피를 마신 후에는 심한 우울함을 느꼈고, 그로 인해 더 많이 마시게 되었습니다. 때로는 멀티태스킹을 위해 여러 잔을 연속으로 마시기도 했습니다. 하루가 끝날 무렵 나는 무기력해지고 불안해졌습니다. 게다가 두통과 복통도 생기기 시작했어요.
마침내 커피 마시기를 중단했을 때, 불안감을 느끼지 않으면서 동일한 수준의 에너지를 전달하는 대체품을 찾을 수 없었습니다. 나는 에너지 드링크, 홍차 등 카페인이라는 단어가 들어간 거의 모든 것을 시도했습니다. 그러던 중 한 가족이 매일 아침 8온스의 물에 사과식초 1티스푼을 섞어 마시라고 권했습니다. 많은 사람들처럼 저도 요리할 때 사과식초를 사용했습니다. 이는 샐러드 드레싱이나 반찬, 특히 잎채소와 뿌리채소에 첨가하면 아주 좋습니다. 하지만 저는 마시지 않는 편을 선호했습니다. 그러나 나는 사과식초의 효능이 끝이 없다는 것도 알고 있었습니다. 건강한 소화를 촉진하고 혈당과 콜레스테롤 수치를 낮추며 감기 완화에도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
그래서 나는 매일 사과식초를 마시기 시작했고, 그 변화를 즉시 알아차렸습니다. 나는 소개되었다 Mother Earth Essentials 유기농 사과 식초 양조주 (15달러), 편리한 Keurig 호환 포드에 들어 있으며 내 아침 루틴의 필수적인 부분이 되었습니다. 이 사과식초 블렌드 한 컵은 초조함을 느끼지 않으면서도 자연스럽게 에너지를 공급해 주며, 그 효과는 저녁까지 이어집니다. 매일 커피를 마시다 보면 잠이 드는 데 어려움을 겪었습니다. 사과식초를 마시기 시작하자 카페인에 의존하지 않고 기능을 수행할 수 있었기 때문에 더 쉽게 잠들 수 있었습니다.
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매일 사과식초를 마신 직접적인 결과로 나는 더 건강해지는 느낌을 받기 시작했습니다. 커피를 마실 때처럼 배가 더 이상 타지 않았고, 유제품을 먹거나 마실 때에도 평소보다 배의 통증이 덜했습니다. 유제품을 너무 많이 먹어서 속이 쓰렸을 때는 약을 먹지 않고 사과식초와 물을 섞어서 불편함을 완화했습니다.
처음에는 커피를 사과식초로 대체하는 것을 망설였습니다. 나는 쓴 것을 마시고 싶지 않았지만 과일 향이 나는 식초 차가 자연적으로 달콤하다는 것을 빨리 알게되었고 매일 아침 한잔을 마시면 소화 시스템이 완전히 바뀌었습니다. 사과식초를 사용하는 방법은 매우 많지만, 큐리그에서 마시는 것이 가장 쉽고 효율적으로 섭취할 수 있는 방법이라는 것을 알았습니다. 달콤한 맛이 더해진 사과식초를 매일 섭취하는 데 단 30초밖에 걸리지 않습니다. 나는 남은 생애 동안 사과식초를 계속 사용할 것 같습니다. 그것은 나에게 세상을 변화시켰습니다.
