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만약 당신이 하고 있었다면 근력 강화 운동 딱딱하고 낡은 운동화를 신고 있는데 나쁜 소식이 있어요. 5K 및 전력 질주 운동에 탁월한 러닝화는 실제로 리프팅 운동에 가장 적합한 선택이 아닙니다. 달리는 동안 지지력을 제공하는 쿠션 밑창은 정지 상태에서 하중을 견디는 근력 운동을 더 많이 수행할 때 실제로 몸을 불안정하게 만듭니다. 근력 훈련에 있어서 실제로 여러분은 들어올리기, 돌진, 쪼그려 앉을 때 견고한 기반을 제공하는 더 평평한 신발을 원합니다. 예를 들어 Lululemon의 새로운 Strongfeel 트레이닝화입니다.
Strongfeel은 Blissfeel로 시작해 Chargefeel로 이어진 Lululemon의 여성용 운동화 라인의 최신 제품입니다. 이 신발은 각각 달리기와 교차 훈련용으로 디자인되었지만 Strongfeel은 근력 훈련에 관한 것입니다. Lululemon의 보도 자료에 따르면 '로우 프로파일 쿠셔닝과 다방향 견인력'을 제공하여 '안정적이고 강력한 플랫폼' 역할을 하도록 의도된 평평한 밑창으로 알 수 있습니다.
물
룰레몬 sent me a pair of Strongfeel shoes to try out and I laced them up for a week of dumbbell 근력 강화 운동. Here's how it went.
Lululemon의 Strongfeel 트레이닝 슈즈에 대해 내가 좋아하는 점
Strongfeel 트레이닝 슈즈 에서 shop.lululemon.com에서 $128 $128 우선 Strongfeel 신발은 매우 편안합니다. 저는 보통 사이즈 9에서 10 사이이고 Lululemon의 다른 신발과 마찬가지로 9.5를 선택했습니다. 나는 이것이 다른 두 모델보다 조금 더 크게 작동한다는 것을 알았습니다. Lululemon의 다른 신발과 마찬가지로 Strongfeel은 남성용으로 디자인된 다음 여성용으로 제작된 것이 아니라 여성의 발에 맞게 특별히 디자인되었습니다. (후자는 아쉽게도 얼마나 많은 운동화가 만들어지는가 입니다.) 그렇기 때문에 블리스필 런닝화에서 경험했던 것처럼 조금 좁고 타이트한 느낌을 기대했는데, 전체적으로 스트롱필이 루즈한 느낌이 들었습니다. 눌림에 민감하고 지나치게 꼭 맞는 발에 좋습니다.
나는 스쿼트, 런지, 오버헤드 프레스, 글루트 브리지와 같은 동작을 포함하는 세 가지 덤벨 근력 훈련 운동으로 Strongfeel을 시도했습니다. 밑창 신발은 하체 움직임을 통해 안정감과 지지력을 제공했으며, 런지와 같은 동작을 할 때 밑창이 견인력을 제공하여 때로는 다른 신발을 신을 때도 미끄러졌습니다. 신발의 가벼운 윗부분과 평평하고 안정적인 밑창의 조합은 운동 중에 정말 잘 작동했고, 마지막 세트가 끝날 무렵에는 신발을 신는다는 사실조차 잊어버렸습니다.
성능은 제쳐두고 Strongfeel의 디자인도 정말 마음에 듭니다. 색상은 6가지가 있는데 레몬 셔벗/라이트 아이보리/몰디브 그린 옵션이 있어서 운동 세트와 정말 깔끔하게 어울렸습니다. 신발의 디자인과 전체적인 구조는 정말 미니멀하고 매끄러웠으며 운동하는 동안 편안함과 지지력을 유지했습니다.
Lululemon의 Strongfeel 트레이닝 슈즈에 대해 주목할 가치가 있는 점
Strongfeel은 가장 다재다능한 운동화는 아니므로 만능 훈련화를 찾고 있다면 이 신발은 적합하지 않습니다. (이 경우에는 Chargefeel이 실제로 더 나은 선택일 수 있습니다.) 평평한 밑창과 신발 바닥의 최소한의 쿠셔닝 때문에 이렇게 말하는 것입니다. 이는 들어올리기 및 근력 운동을 할 때 장점이지만 달리거나 걷거나 강렬한 플라이오메트릭 운동을 할 때는 엄청난 쿠셔닝과 바운스를 제공하지 않습니다. 에 따르면 물
룰레몬 website , 이 신발은 '점프, 자르기, 들어올리기'를 처리할 수 있지만 반복적인 두드리기가 많은 운동을 위한 나의 첫 번째 선택은 아닙니다. 주목해야 할 또 다른 사항: Strongfeel은 굽이 약간 높지만 일부 특수 역도 신발처럼 뒤꿈치에서 발가락까지 크게 떨어지지 않습니다. 그래도 여전히 많은 안정성과 지원을 제공해야 합니다.
Lululemon의 Strongfeel 트레이닝 슈즈가 누구에게 가장 적합한가요?
물
룰레몬's 스트롱필 트레이닝 슈즈 are a great choice if you do strength training and/or weightlifting a few times a week and want a cute, supportive shoe that's designed for that specific modality.
Lululemon의 Strongfeel 트레이닝화는 사치할만한 가치가 있습니까?
물
룰레몬's 스트롱필 트레이닝 슈즈 aren't cheap, but I think they're worth the splurge if you strength-train consistently and want a cute pair of shoes that are stable enough to support you through heavy squats and lunges.
Lululemon의 Strongfeel 트레이닝화는 어디에서 구입할 수 있나요?
룰루레몬 구매하시면 됩니다 스트롱필 트레이닝 슈즈 ($128) shop.lululemon.com 및 일부 매장에서 구매 가능.
평가
★★★★☆
