알코올은 ~ 아니다 잠깐의 시간: 건조한 1월이 호황을 누리고 있습니다. 냉정하고 호기심 많은 움직임이 계속해서 힘을 얻고 있습니다. 그리고 지금, 멍청한 사람들을 위해: 외과의사 술을 암과 직접 연결시키는 경고를 발표했습니다. 세계보건기구 알코올 섭취량이 안전하지 않다고 선언했습니다.
다른 곳에서 화제를 모으고 싶다면 알코올이 t 형태로 어디에서나 나타나는 것에 대한 대안이 있습니다. 에트라히드로칸나비놀 (THC) 음료. 예, 우리는 소위 '허점' 덕분에 기하급수적으로 인기를 얻은 잡초 함유 음료에 대해 이야기하고 있습니다. 2018년 농장 법안 대마를 규제 물질로 분류 해제합니다(나중에 자세히 설명).
일반적으로 1회 제공량당 1mg에서 10mg의 THC를 함유하는 이러한 음료는 알코올의 부작용 없이 와인 한 잔과 유사한 느낌을 제공할 것을 약속합니다. 하지만 좋아하는 칵테일을 마시는 것보다 건강에 더 좋을까요? MD와 세 명의 대마초 전문가에 따르면 위험과 이점에 대해 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.
이 기사에 등장하는 전문가:
에밀리 카일 , MS, RDN은 Emily Kyle Enterprises, Inc.의 대마초 교육자입니다.
브리나 코너 , MD는 NorthWestPharmacy.com의 의료 홍보대사입니다.
제이크 블록 , Cann의 공동 창립자이자 CEO입니다.
힐러리 브리켄 , Husch Blackwell의 파트너이자 대마초 비즈니스 변호사입니다.
THC 음료에는 정확히 무엇이 들어있나요?
THC 음료는 일반적으로 다음을 의미합니다. 칸나비노이드 Delta-9가 함유된 음료 . 이전에 마리화나를 흡연하거나 섭취하여 '취'한 적이 있다면 이는 Delta-9와 고용량에서 나타날 수 있는 정신자극 효과 때문일 가능성이 높습니다. 인기 브랜드처럼 시중에 판매되는 많은 음료 칸 및 Wynk 도 포함됩니다. 칸나비디올 (CBD)는 기분을 좋게 만들지 않으며 불안과 같은 문제에 도움이 될 수 있습니다.
Cann의 공동 창립자이자 CEO인 Jake Bullock은 'CBD는 THC의 효과를 완화하는 데 도움이 될 것입니다.'라고 Cann이 음료에 THC와 함께 CBD를 포함시키는 이유는 바로 이 때문입니다. '이것은 이러한 제품을 더욱 온화하고, 접근하기 쉽고, 사회적으로 만들기 위해 우리가 통합한 또 다른 메커니즘입니다.'라고 그는 PS에 말했습니다. Cann과 같은 일부 음료는 CBD와 THC의 비율이 2:1인 반면, Wynk와 같은 다른 음료는 CBD와 THC의 비율이 1:1입니다. 다른 음료에는 THC만 포함되어 있어 최종 사용자에게 다양한 잠재적 효과를 줄 수 있습니다.
THC 음료가 알코올보다 몸에 더 좋나요?
RDN의 MS인 Emily Kyle은 '모든 것은 피해 감소에 관한 것입니다.'라고 말합니다. '우리가 알코올 소비에 대해 이야기할 때, 우리는 그것과 관련된 원치 않는 부정적인 부작용이 너무 많다는 것을 알고 있습니다.' 음주로 인한 부작용은 잘 문서화되어 있으며 수면 부족, 장, 간 및 심장 문제, 암 위험 증가 등이 있습니다. THC는 동일한 방식으로 신체에 영향을 미치는 것으로 보이지 않지만 Kyle은 THC 사용의 장기적인 영향에 대한 공식적인 연구가 없다고 지적합니다.
NorthWestPharmacy.com의 의료 대사이자 의학박사인 Brynna Connor 박사는 'THC는 알코올과 동일한 간 독성 위험을 나타내지는 않지만 인지, 운동 기능 및 판단에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.'라고 말합니다. 그녀는 THC와 알코올 모두 정신 건강과 인지 기능에 부정적인 영향을 미칠 수 있다고 지적합니다. 특히 과도하거나 빈번하게 사용할 경우 더욱 그렇습니다.
따라서 하나가 다른 것보다 '더 좋다'고 확실히 말할 수는 없지만 THC가 신체에 다르게 영향을 미친다는 것은 알고 있습니다. THC 섭취로 인한 단기 부작용은 독성이 덜한 것으로 보입니다.
THC 음료가 체중 감량에 도움이 될 수 있습니까?
THC 음료는 일반적으로 알코올 음료보다 칼로리가 적기 때문에 Kyle은 이것이 더 많은 칼로리를 의식하는 사람들에게 도움이 될 수 있다고 말합니다. 와인 한 잔에는 최대 158칼로리 , 캔 한 개는 약 30칼로리이고, Wynk 한 개는 칼로리가 0입니다.
THC 함유 음료의 위험은 무엇입니까?
THC를 흡연하거나, 섭취하거나, 너무 많이 마시는 경우 편집증, 고조된 불안, 공황을 초래합니다. . THC 함유 음료의 전체 효과를 느끼려면 15분에서 1시간 정도 걸릴 수 있습니다. 이는 일부 사람들이 아직 효과를 느끼지 못하기 때문에 더 많이 마시는 것을 의미하며, 이는 너무 많이 섭취하고 부정적인 느낌을 갖게 됩니다.
다량의 THC는 기억력, 집중력 및 반응 시간에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 이로 인해 운전과 같이 집중과 조정이 필요한 작업을 수행하는 데 어려움을 겪을 수 있다고 Connor 박사는 말합니다. 이러한 음료를 마시려면 항상 차를 부르거나 지정된 운전자를 불러야 합니다. 이는 술을 마실 때와 마찬가지로 마찬가지입니다.
그리고 권장되지 않는 알코올과 THC를 혼합하면 Kyle이 말하는 '교차 페이딩' 현상이 발생하여 현기증이 나거나 메스꺼움을 느끼거나 토할 수도 있는 위험이 있습니다.
한 번에 얼마나 많은 THC를 마셔도 안전합니까?
수량에 대한 질문은 Kyle과 Bullock이 받는 가장 일반적인 문의 중 하나이지만 안타깝게도 모든 경우에 적용할 수 있는 일률적인 답변은 없습니다. Bullock은 '우리는 사람들에게 알코올과 알코올에 대해 배운 내용이 크게 다르지 않다고 말합니다. 수분 섭취량, 체중, 섭취량 등 알코올이 인체에 미치는 영향에 영향을 미치는 방정식의 동일한 부분이 THC 음료 섭취에도 적용됩니다.
Bullock은 '천천히 시작하여 한 시간 후에 기분이 어떤지 확인하세요'라고 말합니다. '지금까지의 경험이 마음에 든다면 한 번 더 마셔보세요.'라고 그는 덧붙였습니다. 또한 술과 마찬가지로 더 빨리 마시면 효과를 더 강렬하게 만들 수 있다고 덧붙였습니다(또는 그 반대의 경우도 마찬가지).
Kyle은 '우리가 항상 반복하는 대마초의 가장 중요한 규칙은 낮게 시작해서 천천히 가는 것입니다.'라고 말합니다. '적게 시작하는 것은 결코 나쁜 일이 아닙니다. 왜냐하면 항상 더 많이 가져갈 수 있지만, 적게 가져갈 수는 없기 때문입니다.' 대부분의 THC 음료는 1회 제공량당 1mg에서 10mg의 THC를 함유하고 있지만 음료에 함유된 CBD의 양에 따라 그것이 귀하에게 미치는 영향도 영향을 받습니다. Kyle은 THC가 포함된 CBD를 혼합 음료를 마시는 것에 비유하고 THC만 섭취하는 것은 주사를 맞는 것과 더 유사합니다.
마시기 전에 라벨을 확인하여 더 적은 양으로 시작하는지 확인하세요. 대마초를 처음 사용하는 경우 낮은 쪽부터 시작하여 기분이 어떤지 확인하는 것이 좋습니다. 경험이 더 많다면 좀 더 높은 수준에서 시작하기로 결정할 수도 있습니다. Kyle은 '사람들이 인내심을 갖고 처음이나 두 번째로 [복용량]을 제대로 맞추지 못해도 괜찮다는 점을 이해하는 것이 매우 중요하다고 말합니다. '우리 모두가 처음이나 두 번째로 술을 제대로 마시지는 못합니다. 하지만 기꺼이 실험해보고 최적의 지점을 찾는 데 시간이 좀 걸린다는 점을 알아두세요.'
잠깐, THC 음료도 합법인가요?
연방 차원에서는 중량 기준으로 0.3% THC 미만의 모든 것이 산업용 대마 및 합법적인 것으로 간주되지만 각 주마다 자체적인 관리 규칙이 있습니다. Husch Blackwell의 파트너이자 대마초 비즈니스 변호사인 Hilary Bricken은 '[2018] 농장 법안에서는 산업용 대마를 Delta-9 THC가 0.3% 미만으로 함유된 대마초 식물에서 나온 모든 것으로 정의했습니다. 일부 주에서는 제품을 매장에서 판매하는 것을 허용하지 않지만 집으로 배송하는 것은 허용하고, 다른 주에서는 매장에서 생산 및 판매할 수 있는 제품을 규제하며, 일부 주에서는 이러한 제품을 전혀 허용하지 않습니다.
예를 들어 미네소타에서는 '현지 Total Wine 등에서 취하게 만드는 효과가 있는 대마에서 추출한 THC 음료를 구입할 수 있습니다'라고 Bricken은 말합니다. 캘리포니아에서는 약국에서만 중독성 있는 대마 제품을 구입할 수 있습니다. 확인하다 해당 주의 규정 확실하지 않은 경우 THC 음료에 대해 알아보세요.
산업용 대마는 연방 차원에서 합법적이지만 약물 테스트에서 대마와 마리화나를 구별할 수 있는 방법은 없습니다. 학교, 취업 또는 기타 목적을 위해 약물 검사가 필요하거나 필요할 수 있는 경우 이를 기억하십시오.
THC 음료: 결론
THC 음료는 알코올 소비를 줄이거나 없애려는 사람들에게 훌륭한 대안이 될 수 있습니다. 알코올에 비해 독성이 덜하고 건강에 미치는 부정적인 영향도 덜한 것으로 보이지만, 이러한 음료를 마시는 것과 관련된 몇 가지 위험을 고려하는 것이 중요합니다.
Kyle은 '대마초를 사용하여 더 행복하고 건강해질 수 있거나, 술을 덜 마시거나, 사회적 상황에서 더 편안함을 느낄 수 있다면 사람들이 탐색할 수 있는 훌륭한 옵션입니다.'라고 말합니다.
Elliott Harrell은 노스캐롤라이나주 롤리에 거주하는 프리랜서 작가로 두 명의 어린 소녀와 함께 낮에는 영업팀을 운영하고 밤에는 여성 건강, 육아, 음식 등 자신이 열정을 갖고 있는 주제에 대해 글을 씁니다. PS 외에도 그녀의 작품은 The Everymom, Motherly, Business Insider, Eater 등에서 찾아볼 수 있습니다.
