가족 산책은 신선한 공기와 비타민 D를 섭취할 수 있는 좋은 방법이지만, 때로는 아이들에게 좀 더 움직임이 필요할 수도 있습니다. 그만큼 미국 소아과 학회 건강한 생활 방식을 확립하기 위해 어린이의 생애 초기에 신체 활동을 도입할 것을 권장합니다. 운동은 신체적으로나 정신적으로 기분을 좋게 할 뿐만 아니라, 자존감과 학습 능력도 향상시킬 수 있습니다.
밖에 비가 오거나 재택근무를 하기 때문에 아이들이 실내에서 바보를 털어내야 하는 경우에도 어린이를 위한 다양한 동작 및 운동 동영상이 도움이 될 것입니다. 마음챙김 요가부터 댄스 루틴까지, 우리가 가장 좋아하는 어린이 YouTube 채널과 운동(때로는 학습!)을 장려하는 동영상을 스크롤하여 아이들이 약간의 긍정적인 화면 시간을 통해 끝없는 에너지를 발산할 수 있도록 하세요.
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우주의 아이들
우주의 아이들 3세 이상 어린이는 명상과 휴식 요령을 배우면서 가벼운 운동을 하게 됩니다. 모아나를 주제로 한 이 요가 비디오는 작은 디즈니 팬에게 적합합니다.
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키부머스
키부머스 YouTube 채널에는 'Freeze Dance' 세션부터 아이들이 발을 움직이면서 100까지 세도록 격려하는 동영상까지 아이들을 위한 귀여운 댄스 동영상이 너무 많습니다.
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조와 함께하는 P.E
조 바디코치TV 유튜브 채널 보통 성인을 위한 혹독한 운동을 촬영하지만, 자신이 속한 부문의 어린이를 위한 운동도 촬영했습니다. 조와 함께하는 P.E .' 그는 또한 애니메이션 캐릭터 Duggee와 파트너십을 맺었습니다. 다른 시리즈 미취학 아동을 위해 특별히 제작된 어린이 운동 동영상입니다.
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고누들
고누들 사이트에는 재미있는 댄스 비디오와 게임이 너무 많고 유튜브 채널 겨울왕국 2 'Make Your Move' 동영상처럼 재미있는 방식으로 움직임을 장려합니다.
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요요와 함께하세요
요요와 함께하세요 재미있는 방법으로 피트니스를 소개하는 것입니다. 각 비디오에는 요가와 마음챙김 기술이 포함되어 있어 자녀의 마음을 근육만큼 강하게 만들어줍니다.
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구구 캉가루
함께 춤을 춰요 구구 캉가루 , 아이들이 몸을 운동하면서 바보처럼 놀 수 있도록 하는 데 중점을 둔 미네소타 출신의 밴드입니다. 자정에 우유 한 잔을 마시기 위해 아래층으로 몰래 내려가는 모습을 묘사한 이 동영상과 같은 어린이를 위한 200가지 동작 동영상 중 하나를 시청해 보세요.
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주니어 NBA
당신의 아이가 농구를 좋아한다면, 그들은 좋아할 것입니다 주니어 NBA's YouTube Channel . 실제 NBA 코치들이 슈팅, 드리블 등의 기술과 게임의 기본 가치를 다루는 동영상이 많이 있습니다.
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무버버스
무버버스 는 어린이들이 이해하고 따라할 수 있는 수준으로 댄스 안무를 반복적으로 가르치는 어린이를 위한 교육용 댄스 및 동작 동영상 시리즈입니다.
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키즈밥
그냥 따라 부르는 건 잊어버리세요! 그만큼 키즈밥 유튜브 채널 has KIDZ BOP Dance Along Songs의 전체 재생 목록 — 일부는 정말 재미있는 댄스 동영상이고 다른 일부는 근력 강화 또는 심장 강화 운동을 포함합니다.
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데비 두
그만큼 데비 두 Kids TV 채널에는 'The Wheels on The Bus' 동영상과 같이 댄스를 가미한 고전적인 동요가 포함된 동영상이 많이 있습니다.
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저스트 댄스
일지라도 저스트 댄스 Nintendo Switch 및 Wii와 같은 게임 시스템에서 가장 잘 플레이됩니다. 비디오 게임의 YouTube 채널 수많은 게임 플레이 비디오를 제공합니다(물론 컨트롤러 연결 없이). 여러분의 아이들은 게임을 위해 동작을 '올바르게' 수행해야 한다는 부담 없이 겨울왕국 2의 'Into the Unknown'과 같은 노래에 맞춰 춤을 추며 재미있게 놀 수 있습니다.
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팬케이크 매너
팬케이크 매너 는 어린이를 위한 다양한 음악 기반 동영상을 제공하는 재미있는 채널이며, 그 중 대부분은 몸을 움직이는 것과 관련이 있습니다. 이 기발한 'Shake Break'는 다른 활동을 따라가기에 완벽한 짧은 동영상입니다.
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Jack Hartmann 어린이 음악 채널
Jack Hartmann 어린이 음악 채널 구독자가 거의 100만 명에 달합니다. 그의 '브레인 브레이크' 재생목록에는 아이들이 움직이고 춤추도록 격려하는 동영상이 가득합니다.
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20 온라인
하지만 20 온라인 성인 운동 동영상을 유료 서비스로 제공하고 있으며 YouTube 채널에는 아이들이 따라할 수 있는 20분 무료 운동이 몇 개 있습니다.
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그만큼 Learning Station
그만큼 Learning Station 여러분의 친구들이 함께 노래하고 춤추고 싶게 만드는 실제 아이들이 등장하는 몇 가지 비디오가 있습니다. 확인해 보세요 'Brain Breaks 어린이를 위한 액션 노래' 재생목록 .
