C H R I S T I NA ✨(@fitchristina)가 2017년 5월 26일 오후 12:37(PDT)에 공유한 게시물입니다.
여성들이 완전히 부풀어 오른 자신의 사진을 게시하는 경우는 흔하지 않지만, 이는 중요한 대화입니다. 팽만감과 소화 문제는 신체의 모습을 극적으로 변화시키고 자신이 아닌 것처럼 느끼게 할 수 있습니다. 게다가 엄청나게 고통스러울 수도 있습니다!
토론토에 거주하는 트레이너 Christina는 몇 가지 잠재적인 원인(당신을 바라보며, 유제품)을 포함하여 복부 팽만감의 현실을 공유하기 위해 약 6시간 간격으로 촬영한 사진을 공유했습니다.
크리스티나의 사진은 우리 중 많은 사람들에게 훌륭한 현실 확인이 됩니다. 아무도 완벽해 보이거나 완전히 건강해 보이더라도 항상 배가 편평합니다(개인 트레이너인 크리스티나처럼 말이죠!). 그녀는 캡션에서 '하지만 그것이 일시적이라는 것을 알기 때문에 더 이상 스트레스를 받지 않습니다'라고 말했습니다. '그리고 나는 그것을 야기하기 위해 내가 무엇을 했는지 알고 있습니다(점심과 저녁 모두 외식했습니다 = 피자 여러 조각과 거대한 버거).'
당신도 부풀어 오르더라도 스트레스를 받지 마십시오. 이를 완화하고 예방할 수 있는 방법이 있다는 것을 알고 계십시오. . . 아무도 당신이 '완벽'해 보일 것이라고 기대하지 않습니다. 따라서 최선을 다해 굴고 몸이 이러한 일을 겪고 있다는 사실을 받아들이십시오.
크리스티나의 말에 따르면, '그것은 당신이 '뚱뚱하다'거나 '역겹다'거나 여자들이 자신의 몸에 대해 스스로를 헐뜯기 위해 사용하는 다른 단어를 의미하지 않습니다. 우리는 사진이 아닙니다 ❌ — 우리는 라이프 스타일/식단이 우리에게 던지는 모든 것을 따라잡기 위해 지속적으로 적응하고 모양을 바꾸는 살아 숨쉬는 신체를 가진 인간입니다. 당신의 몸은 정말 탄력적입니다. 그리고 개인적으로 저는 그것이 멋진 AF라고 생각합니다. '
