'바디 체킹' — 최근 '핏 체크, GRWM 또는 '하루에 먹는 것' TikToks의 댓글에서 제작자를 향한 비난으로 종종 던져지는 문구를 본 적이 있을 것입니다. 이 용어는 사람들이 자신의 신체 크기에 대한 피드백을 얻기 위해 사용하는 행동을 의미합니다. '바디 체크'에는 체중을 재는 것, 신체 일부를 만지거나 꼬집는 것, 거울을 보면서 특정 신체 부위에 시선을 고정하는 것, 또는 점점 더 휴대폰으로 자신을 촬영하는 것이 포함될 수 있습니다.
신체 검사의 개념은 새로운 것이 아닙니다. 다양한 행동이 존재하지만 신체 검사가 해로울 수 있으며 신체 이미지 문제를 유발하거나 강화할 수 있으며 심지어 섭식 장애까지 초래할 수 있다는 것을 우리는 알고 있습니다. 예를 들어, 국제 섭식 장애 저널 신체 검사는 신체 이미지 불만족 및 섭식 장애 병리와 밀접한 관련이 있음을 보여줍니다.
그러나 전문가들은 신체 검사를 보여주는 소셜 미디어 콘텐츠가 해를 끼칠 수 있다고 말합니다. 시청자 , 또한 이것이 TikTok의 신체 검사 존재에 주목할 가치가 있는 이유입니다. 우리는 텀블러 시대의 'thinspo' 시대를 훨씬 넘은 척할지 모르지만, 이 현상은 우리가 정말로 교훈을 얻었는지에 대한 의문을 제기합니다.
TikTok의 신체 검사 모습
TikTok에서는 신체 검사가 매우 표준화되어 거의 유기적인 느낌을 줍니다. 체형에 상관없이 누구나 신체검사를 할 수 있고, 한번 찾아보기 시작하면 온갖 종류의 영상에서 그 행동을 볼 수 있습니다. '내가 하루에 무엇을 먹는지'나 '운동 후 스무디를 함께 만들어요' 영상에서 잠옷을 들어올리고 배를 살펴보는 푸드 인플루언서의 모습입니다. 식료품점에 갈 준비를 하는 동안 당신과 이야기를 나누는 동안 전신 사진으로 자신을 면밀히 조사하는 것은 당신의 위안 창조자입니다. 체육관에서 배경 음악에 맞춰 머리를 흔들면서 허벅지를 확대 및 축소하는 피트니스 플루언서입니다.
'핏 체크가 가장 큰 원인 중 하나입니다. 이 설정은 인플루언서에게 그럴듯한 부인 가능성을 제공합니다. 미묘하게 들어 올려진 셔츠나 특정 신체 부위에 대한 지속적인 확대/축소가 패션의 이름으로 이루어지지 않았다고 누가 말할 수 있겠습니까? 회색 영역이 있기는 하지만 감수성이 예민한 시청자는 실제 의상보다 제작자의 신체를 더 잘 확인하게 되는 경우도 있습니다. 약간의 미공개 비디오 편집이 결합되면 겉보기에 무해해 보이는 콘텐츠가 시청자와 제작자 모두에게 문제가 됩니다.
'오늘날 우리가 신체 검사를 보는 방식은 누군가가 카메라를 설치하고 기본 의상을 입고 옆으로 돌아서 몸을 위아래로 살펴보며 얼마나 날씬해 보이는지 살펴보는 것입니다.'라고 콘텐츠 제작자는 말합니다. 1araquinn 신체 검사에 관한 비디오에서. '누구나 하는구나. 문제는 온라인에 게시되었을 때이다. 왜냐하면 댓글을 보면 10대 소녀, 어린 소녀들이 '그래도 오늘은 밥 안 먹을 필요가 있었어''라는 글이 넘쳐나기 때문입니다.
1araquinn의 요점: 우리 중 많은 사람들이 때때로 개인적으로 신체 검사를 하는 죄를 짓고 있으며, 그 행동만으로는 본질적으로 위험하거나 우려스럽지 않습니다(비록 이는 종종 신체 이미지 문제와 연결되어 있으므로 주의를 기울일 가치가 있습니다). 그러나 수백만 명의 젊은 팔로어를 보유한 인플루언서와 콘텐츠 제작자는 특히 신체 수표가 무해한 콘텐츠로 위장된 경우 신체 수표를 공개적으로 게시함으로써 발생할 수 있는 피해를 인정할 책임이 있습니다.
지방공포증에 맞서 일하고 심지어 신체 해방을 위해 노력하는 경우에도 우리가 의도에 대해 솔직하고 세상에 내놓는 콘텐츠의 종류에 대해 좀 더 주의를 기울일 경우에만 진전이 있을 수 있습니다. 신체 검사가 해로울 수 있다는 사실을 고려하면 제작자에게 다음과 같이 자문해 볼 가치가 있습니다. 무의식적으로라도 신체 검사를 하고 있습니까? 그리고 '핏 체크', GRWM, DIML, 레시피 또는 기타 콘텐츠를 '핏 체크' 없이 촬영할 수 있는 방법이 있나요?
우리가 말하는 피해는 단지 일화적인 것이 아닙니다. 296명의 대학생 여성을 대상으로 한 2023년 연구에서 사회의 소셜 미디어 저널 연구자들은 신체 검사 비디오가 신체 양성 비디오나 사람이 전혀 없는 비디오를 시청한 사람들에 비해 신체에 대한 불만족 수준이 더 높고 부정적인 감정이 증가한다는 것을 발견했습니다. 저널에 게재된 2022년 연구 신체 이미지 더 많은 TikTok 사용이 더 높은 수준의 신체 불만족과 관련이 있다는 것을 발견했습니다. 신체에 긍정적인 콘텐츠에 노출된 사람들 사이에서도 마찬가지였습니다. 연구 저자들은 숨겨진 신체 검사를 잠재적인 원인으로 언급하지는 않았지만, 특정 신체 유형을 미화하는 콘텐츠를 계속해서 보는 것은 자의식을 높이고 더 악화시킬 수 있다는 것은 타당합니다. 게다가 2023년 연구에서는 신체 이미지 신체 양성에 관한 것으로 알려진 TikTok 비디오 중 실제로 신체 양성 주제가 포함된 경우는 17%에 불과하다는 사실을 발견했습니다. 이는 신체 포함에 대한 정보 제공용 비디오나 '맞춤 검사' 등 TikTok 콘텐츠가 실제로 의도한 메시지를 얼마나 적게 전달하는지 보여주는 것입니다.
TikTok 및 기타 형태의 소셜 미디어는 본질적으로 시각적이므로 외모와 신체 이미지에 대한 관심이 높아질 수 있습니다. 그러나 자신의 신체에 관심을 갖는 것은 자연스러운 일이지만, 소셜 미디어로 인해 자신에 대한 기분이 나빠진다면 한 발 물러나야 할 때입니다. 특히 불안, 불행, 걱정이 정상적인 기분이나 일상 생활 참여 능력을 방해하는 경우에는 더욱 그렇습니다.
우리는 바디 체커를 브랜드 변경했지만 여전히 우리 주변에 존재하며 장기적으로 바디 체커와 시청자 모두에게 해를 끼칩니다. TikTok 자체는 이러한 현실을 인정하는 것 같습니다. 앱에서 '바디체크'를 검색하면, 섭식장애에 대한 정보를 제공하는 메시지 팝업이 뜹니다. 섭식 장애를 위한 전국 연합 . 하지만 제작자는 자신의 콘텐츠에 대한 책임을 받아들이고, 신체 검사의 결과를 이해하고, 자신이 만드는 동영상에 대해 좀 더 주의를 기울여야 합니다. 결국 '핏 체크'는 옷에 관한 것이어야 하기 때문입니다. . . 그것을 입고 있는 시체가 아닙니다.
Chandler Plante는 247CM Health의 보조 편집자입니다.
