두통

만성 TMJ 통증 완화에 도움이 되는 얼굴 마사지; 내 솔직한 리뷰는 다음과 같습니다

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
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Sous La Face LA 제공; Jordan Shalhoub 제공

Sous La Face LA 제공; Jordan Shalhoub 제공

그렇습니다. 얼굴 마사지에는 누군가가 당신의 입에 손가락을 집어넣는 일이 포함됩니다.



나는 지난 수십 년 동안 다양한 수준의 TMJ 통증과 긴장성 두통을 다루어 왔으며 최근에는 치아를 교정하기 위해 착용했던 투명 교정 장치가 꽤 심각한 발적을 일으켰습니다.

내 도구 상자에는 꺼낼 수 있는 도구가 많이 있지만 — 이동성 장치 , 셀프 마사지기 , 얼음주머니 , CBD 제품, 의사 — 저는 여전히 항상 새로운 통증 완화 및 통증 관리 기술을 찾고 있습니다. 그래서 인스타그램에 친구가 올린 글을 보고 RRR(Radical Radiance Regime) 페이셜 SousLaFace에서 내 귀(눈?) 는 즉시 활기를 되찾았습니다. 그 과정을 지켜보는 것만으로도 마음이 편안해지고, 내가 직접 겪어봐야 하는 일이라는 걸 알았어요. 나는 손을 뻗어 약속을 예약하고 그날이 오기를 초조하게 기다렸다.

이 회사는 토론토에서 시작되었고 설립자 Amanda Jeppesen이 로스앤젤레스에서 팝업 이벤트를 시작하면서 '거기서부터 나선형으로 발전했습니다'라고 SousLaFace LA 파트너인 Cece King은 247CM에 말했습니다. 수요는 계속 증가했고 그들은 '이것이 시장에서의 일종의 격차'라는 것을 깨달았다고 King은 말했습니다. 누구도 '림프 배수 및 리프팅 및 조각 측면과 결합된 치아 연삭, TMJ에 특별히 초점을 맞추지 않았습니다.' 그래서 2023년 1월, 그들은 공식적으로 로스앤젤레스에 정규 사업체를 오픈했습니다.

진료 당일 차를 차렸을 때 일반적인 진료실이 아닌, 수라페이스 LA 조용한 웨스트 할리우드 지역의 귀여운 방갈로에 기반을 두고 있습니다. 나는 뒷마당에 있는 작지만 그림 같은 수영장을 지나 그들이 프론트 오피스와 라운지 공간으로 사용하는 개방형 주방과 거실로 들어갔습니다. King은 나를 환영하고, 갈아입을 가운을 건네주고, 미용사인 Giselle을 소개해 주었습니다.

RRR 페이셜이란?

Jeppesen이 개발한 SousLaFace의 시그니처 RRR 페이셜은 안면 근육을 자극하는 동시에 피부에 활력을 불어넣는 다양한 기술의 조합을 포함합니다.

지젤이 수동으로 목 스트레칭을 하고, 111스킨 비타민 C 클렌저와 코스메딕스 퓨어 엔자임 엑스폴리에이팅 마스크를 사용해 얼굴을 이중 클렌징하고, 얼굴, 목, 가슴을 약 10분간 림프 마사지했습니다.

그러자 지젤이 한 가지를 꺼냈습니다. 금속 지팡이 일부 반사 요법의 경우 - 압도적으로 보였지만 이 작은 도구가 실제로 얼마나 편안할 수 있는지 전혀 몰랐습니다. 나는 그녀가 그것을 사용할 때 내 얼굴의 모든 근육이 녹아 내리는 것을 느꼈습니다. 그녀는 나를 거의 잠들게 만들었습니다.

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Sous La Face LA 제공; Jordan Shalhoub 제공

이 작은 지팡이는 놀라울 정도로 효과적이었습니다.

Giselle에 따르면, 이 과정은 '혈액이 얼굴을 통해 원활하게 흐르는 것을 막는 막힘을 일으키는 근육과 근막 사이에 형성되는 유착'을 분해합니다. 치료 동영상에서 강렬한 손으로 하는 협측 마사지(표준 마사지를 10~15분 더 진행한 후 데크에 있음)가 종종 쇼의 스타처럼 보입니다. 이는 사람이 입 안쪽에서 바깥쪽으로 얼굴을 세게 마사지하는 과정을 포함한다는 점을 고려하면 일리가 있습니다. 그러나 놀랍게도 나는 반사 요법 부분이 진정한 숨은 영웅이라는 것을 알았습니다.

그렇다고 협측 마사지의 챔피언을 폄하하려는 것은 아닙니다. 전체 공개, 저는 이전에 근골격 치료사에게 이 작업을 수행한 적이 있으며(20년간의 TMJ 통증을 기억하십니까?) 이 방법이 믿을 수 없을 정도로 효과적이라는 것을 알았기 때문에 이 치료 부분을 기대하고 있었습니다. 네, 라텍스로 감싼 손가락이 입 안에서 얼굴을 밀고 당기는 느낌이 처음에는 조금 이상했습니다. 그러나 얼마 지나지 않아 나는 턱을 둘러싸고 있는 매우 긴장되고 종종 간과되는 교근과 내림근을 누군가가 마사지해 주는 것이 얼마나 기분이 좋은지에 대해 훨씬 더 집중하게 되었습니다.

다음으로 우리는 몇 가지로 넘어갔습니다. 미세전류 자극 , 보이는 것만큼 이상하게 느껴집니다. 당신이 민감한 치아를 가진 사람이라면(나도 그렇습니다), 그것이 윗입술과 아랫입술 부위를 지나갈 때 약간의 불편함을 유발할 수 있습니다. 하지만 지젤은 불편함을 줄이기 위해 혀를 집어넣을 수 있다고 알려주었고 그것은 확실히 도움이 되었습니다. 다른 부위에서는 비자발적인 근육 경련이 있어 핀과 바늘처럼 느껴졌습니다. 즉각적인 안도감을 느끼지는 못했지만 근육 회복을 위해 e-stim을 사용한 사람으로서 저는 이 과정의 잠재적인 이점을 알고 있었고 Giselle이 얼굴의 절반만 시술한 후 결과를 비교해 보도록 했을 때 붓기가 감소한 것을 확인했습니다.

우리는 111SKIN 항산화 에너자이징 에센스, 111SKIN Y2 테오렘 세럼, 브라이트닝 아이 젤, 코스메딕스 마이크로바이옴 부스팅 하이드레이팅 모이스처라이저, SPF, 립 모이스처라이저로 스킨케어 시퀀스를 마무리했습니다. 그런 다음 지젤은 제 결과에 감탄했습니다.

RRR 페이셜에 대해 내가 좋아하는 점

내 피부는 빛나고 있었고 처음에는 어떤 미적 결과에 대해 회의적이었지만 한 시간 전에 문에 들어갔을 때보다 내 얼굴이 더 낚아채는 것처럼 보였습니다. 나는 메이크업을 하지 않았음에도 불구하고 자신감을 갖고 트리트먼트를 떠났고, 그 느낌은 다음 날에도 기분 좋게 이어졌습니다.

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Sous La Face LA 제공; Jordan Shalhoub 제공

페이셜 직후에는 이미 효과가 마음에 들었습니다.

그것은 모두 좋았지만 제가 정말로 원했던 것은 통증 완화였습니다. 그리고 이 치료는 효과가 있었습니다. 몇 주 만에 처음으로 턱에 통증이 없어졌고, 머리와 목에 익숙했던 지속적인 긴장감도 거의 사라졌습니다.

그날 밤 나는 통증이 없어졌고 잠을 더 잘 잘 수 있었을 뿐만 아니라 그 안도감은 다음 주 동안 지속되었습니다. 언제나 그렇듯이 점차적으로 그것은 나에게 다시 찾아왔지만, 끊임없는 불편함을 완화함으로써 집에서 긴장을 풀고 관리할 수 있는 훌륭한 능력을 얻었습니다.

RRR 페이셜에 대해 주목할 만한 점

RRR 페이셜은 어느 시점에서는 불편했지만 결과적으로 만성 통증을 완화할 가치가 있었습니다. 하지만 사람들은 자신의 통증 내성 수준을 고려해야 합니다. 피부가 민감한 사람들은 페이셜리스트가 자신의 피부에 어떤 제품을 사용하고 있는지 확인하고 싶을 수도 있습니다.

예약 전과 예약 시 받은 유일한 주요 경고는 보톡스나 필러 주사 후 2~4주 이내에 이 치료를 받지 말라는 것이었습니다. 왜냐하면 반사 요법이나 미세 전류가 잠재적으로 이러한 솔루션을 대체할 수 있기 때문입니다.

RRR 페이셜은 과시할 가치가 있나요?

RRR 페이셜은 정교한 프로토콜이며 Jeppesen은 SousLaFace 기술자에게 매번 정확히 동일한 방식으로 실행하도록 교육합니다. 즉, 누구를 보든, 어떤 SousLaFace 위치를 방문하든 RRR 페이셜은 동일하게 유지됩니다. 그 말은, ~이다 표준 얼굴의 경우 $ 299부터 시작하여 약간 비쌉니다. 또한 산소 주입, 조명 자극과 같은 추가 기능을 선택하거나 재택 치료를 선택할 수도 있습니다.

일주일에 한 번, 심지어 한 달에 한 번이라도 이 치료법을 예약하지는 않겠지만, 만성 통증을 앓고 있거나 큰 행사가 있기 전이나 단지 이유만으로 자신을 위해 치료법을 과시하려는 사람이라면 비용을 지불할 가치가 있습니다.

저는 꼭 돌아올 거예요(그리고 분명히 크리스마스 선물 카드를 요구할 거예요 - 어머니를 바라보고 있어요).

SousLaFace는 또한 RRR 바디 그리고 놀라운 얼굴 경험을 한 후에는 두 가지를 모두 시도할 때까지 쉴 수 없을 것입니다.

추가 세부정보

    위치: 불행하게도 현재 SousLaFace는 미국(캘리포니아주 웨스트할리우드)과 캐나다(온타리오주 토론토 및 무스코카)에 1곳, 총 3곳의 매장만 운영하고 있습니다. 근처에 살지 않으면 정확한 치료를 받을 수 없습니다. 하지만 TMJ 통증 완화를 원하는 경우 대신 협측 마사지를 수행하는 근처 마사지 진료소를 찾아보세요. 길이: 얼굴 관리는 60분 동안 진행되며 완전히 비침습적이므로 이후에 가동 중지 시간이 없습니다.

평가

★★★★

이 트리트먼트는 정말 좋았기 때문에 별 5개 중 5개를 주고 싶습니다. (몇 주 후에도 여전히 꿈을 꾸고 있습니다.) 가격과 미세전류 동안 경험한 민감도를 고려하면 반점을 깎아야 할 것 같습니다. 내 평점은 별 4.5개입니다. 최종 답변입니다.