피트니스 트레이너와 함께 운동 준비하기 케타냐 헨더슨 , who will be leading our hardest 30-minute Pilates and cardio workout yet, joined by class members 티프 마리 그리고 폴린 벤스 . You'll start the routine on the mat with a leg and core series, then work your way up to standing exercises, including knee drives, jumps, and so much more. Grab a mat for this fusion class where you will sweat and feel centered at the same time.
이제 매주 일요일에 Class Fitsugar의 새로운 에피소드를 놓치지 마세요. 247CM피트니스 유튜브 채널 .
헨더슨의 의상: Old Navy; 신발: 뉴발란스. 마리의 의상: 올드 네이비; 신발 : APL. Baens의 의상: Old Navy; 신발 : APL.
