펠로톤 instructor 엠마 러브웰 어떤 면에서는 웰니스 분야에서 태어났습니다. 우리는 그녀의 거의 딱 맞는 성에 대해서만 이야기하는 것이 아닙니다. 33세의 그녀는 그림처럼 아름다운 뉴잉글랜드 섬인 마서즈 빈야드(Martha's Vineyard)에서 자랐으며, 그곳에서 그녀의 웰빙 기반이 시작되었습니다.
'저희 부모님은 히피였기 때문에 웰니스가 '사물'이 되기 전부터 웰니스에 관심을 갖고 계셨던 것 같아요.'라고 그녀는 247CM에 말했습니다. 그녀의 아버지는 어부였고, 가족도 스스로 정원을 가꾸고 많은 음식을 재배했기 때문에 Lovewell은 음식이 어디서 왔는지, 무엇을 먹고 있는지에 대한 깊은 이해를 갖고 자랐습니다. 불교도인 그녀의 엄마는 Lovewell이 '태중에 있을' 때부터 명상을 해왔고 어린 나이에도 그녀에게 수행을 가르쳤습니다.
그렇다고 모든 것이 항상 국내산 케일이 아니었다는 말은 아닙니다. '오해하지 마세요. 우리는 가끔씩 TV 저녁 식사를 했었습니다.'라고 그녀는 말합니다.
더욱이 그녀의 부모님이 일찍부터 건강의 가치를 강조했음에도 불구하고 운동은 전혀 중요하지 않았습니다. 이는 Lovewell의 경력이 시작된 곳이 바로 운동이라는 점을 더욱 흥미롭게 만듭니다. 그녀는 축구, 라크로스, 수영, 인명구조원 등 항상 활동적이었고, 나이가 들면서 뉴욕시에서 전문 댄서이자 댄스 교사가 되었습니다. 그녀는 댄스 활동을 보충하기 위해 피트니스 수업을 가르치기 시작했고, 결국 그녀를 Peloton으로 이끌었습니다.
'저는 웰빙이 의미하는 바의 다재다능함에 감사하고 사랑합니다.'라고 그녀는 말합니다. '먹는 것뿐만 아니라 몸으로 하는 일도 중요합니다. 그것은 당신이 생각하는 방식입니다. 그것은 지구와의 연결입니다. 잘 사는 데에는 다양한 것들이 있습니다. 움직임은 제가 자라면서 집중하지 못했던 것이었습니다. 그래서 아마도 그것이 제가 그 방향으로 나아가게 된 이유, 사물의 측면에 대해 더 많이 배우기 위해 그렇게 된 것 같아요.'
In hindsight, Lovewell's professional dance career taught her a lot of lessons that resonate on the bike and in the fitness space in general. 'There's so much discipline involved,' she says. 'When I was auditioning for gigs, I would hear 'no' like 98 percent of the time. It's so brutal, but you still keep showing up, you keep going to dance class. You have to. It creates this very resilient aspect of your personality . . . that type of discipline, I think I learned from athletics, honestly. It's that consistency and commitment; keep showing up, and you'll get better. There will always be somebody better than you in the room. But as long as you keep showing up, there might be something about you that is special, that stands out.' And that something special might be what gets you that spot on stage, that seat in a board room, or, for Lovewell, that job on a Peloton bike.
댄스 업계에서 일하면서 Lovewell은 강력한 심신 연결을 형성했으며 이는 그녀가 Peloton 강사로서 성공할 수 있는 기반을 마련하는 데 도움이 되었습니다. 네 대의 카메라를 통해 말 그대로 수천 명의 사람들을 실시간으로 코칭하면서 땀을 흘리는 업무를 수행하는 요령도 도움이 됩니다. 정기적으로 복용하든 Lovewell의 수업 또는 다른 Peloton 강사의 강사도 한때 초보자였다는 사실을 잊기 쉽습니다. '하지만 그들은 학습된 기술입니다. 당신은 이런 일을 하는 방법을 모르고 태어나지 않았습니다.'라고 Lovewell은 말합니다. Lovewell 코칭의 한 가지 중요한 측면을 즉석에서 선택해야 했습니까? '내 목소리를 사용하는 방법을 배우세요'라고 그녀는 말합니다. '댄서로서 몸만 사용하기 때문인 것 같아요. . . 피트니스 수업을 시작하면서 내 메시지가 무엇인지, 무엇을 말하고 싶은지, 몸을 움직이면서 어떻게 말해야 하는지가 중요했어요.'
Lovewell did find her message — and it's a powerful one, at that. 'I often ask people to notice how they feel now versus how they felt 30 minutes ago or 45 minutes ago, before class,' she says. 'There's such a big shift that can happen in just a short amount of time when you move your body and when you focus on the opportunity at hand. I want people to feel better. I want people to feel free. I want them to feel like there's a little more pep in their step and that they can take on hard things. Every day, you encounter difficult things, obstacles. But if you look at those as opportunities, you can shift the way that your mind interprets these challenges. I just want people to feel invincible.'
Peloton에서의 성공에도 불구하고 Lovewell은 여전히 웰빙의 '다양성'을 높이 평가하고 있으며 따라서 그녀는 단순한 피트니스 코칭 이상의 일을 하고 있습니다. 그녀는 Peloton 시절부터 블로그를 운영해 왔습니다. 라이브, 학습, 러브웰 — 그녀는 요리와 정원 가꾸기부터 모험 여행과 건강한 청소에 이르기까지 건강한 삶을 살아가는 모든 부분에 대해 글을 씁니다. (예를 들어 Lovewell은 최근 9요소 , 식초로 만든 집 청소 및 세탁 제품 라인인 그녀는 운동복에서 '정말로 냄새를 제거한다'고 맹세합니다. 당연히 그녀는 수년 동안 식초로 청소를 해왔기 때문에 줄은 바로 그녀의 골목에 있습니다.) 그녀는 또한 YouTube에서 콘텐츠를 만들고, 데님 브랜드 Sene과 함께 청바지 라인을 출시했으며, DJ로서의 전생을 활용하여 서사시를 큐레이팅합니다. Spotify의 재생목록 . 이 모든 것들은 그녀의 예술적 측면을 발휘합니다. 이는 90년대 팝 라이드를 선도하는 것에서 항상 보여지는 것은 아닙니다.
'우리 엄마는 예술가예요. 아버지는 작가, 사진작가, 음악가이기 때문에 저는 창의적인 가정에서 자랐습니다.'라고 그녀는 말합니다. '콘텐츠를 만들거나 패션 분야에서 일하거나 청바지 라인을 만드는 많은 방법이 제가 갖고 있는 창의적인 요구를 충족시켜준다고 생각합니다.'
Lovewell은 모든 분야의 전문가이자 그 전문가인 것처럼 보이지만, 겉보기에 완벽해 보이는 Peloton 강사조차도 (대중의 눈에 보이는 다른 모든 사람들과 마찬가지로) 항상 스스로 노력하고 있다는 사실을 기억하는 것이 좋습니다. 예를 들어 Lovewell의 다음 목표는 무엇입니까? '저는 사실 새로운 치료사를 찾고 있어요. 나는 치료에 대한 열렬한 옹호자이며 몇 년 동안 치료를받지 못했습니다. '라고 그녀는 말합니다. 결국, 그녀는 우리 모두가 추구하는 것을 추구하고 있다고 Lovewell은 말합니다. '나는 우리 모두가 조화를 이루기 위해 정신적, 육체적, 영적 복지를 위해 노력하고 있다고 믿습니다.'
