다음 게시물은 원래 다음 게시물에 소개되었습니다. 맞는 바닥 소녀 247CM Select Fitness 소속 Erika 님의 글입니다.
고백할 게 있어요. 가끔은 운동을 하지 않으려는 핑계로 샤워를 해야 한다는 사실을 이용하기도 합니다. 하지만 이는 타당한 문제입니다. 그리고 저는 혼자가 아니라는 것을 압니다. 이전에 같은 일을 해본 적이 없는 것처럼 행동하지 마십시오. 때로는 머리가 너무 좋아서 운동을 해도 기운을 낼 수 없을 때가 있습니다. (우선순위겠죠?)
그렇다면 해결책은? 샤워를 하기 직전에 운동을 해보세요. 천재. 모든 동작은 작은 공간 내에서 가능하며, 소요시간은 5분입니다. 네, 5분 남았습니다!
됐어요. 더 이상 '하지만 샤워를 해야 해'라는 변명은 없습니다. 그리고 그것이 결코 문제가 되지 않았다면, 위기에 처했을 때를 위한 빠른 운동이라고 생각하세요!
