becky is theres의 사진 일러스트
becky is theres의 사진 일러스트
거의 30세가 된 지금, 제가 지키려고 노력하는 몇 가지 생활 규칙이 있습니다. 1) 잠자리에 들기 전에 화장을 지우는 것을 잊지 마세요. 2) 수분을 유지하고 3) 항상 미니 골프를 하세요. 처음 두 개는 가끔 실수하지만 마지막 하나는 협상할 수 없습니다.
미니 골프는 1학년 때부터 내 삶의 일부가 되었습니다. 이동성 문제가 있고 땀을 흘리거나 달리고 싶은 욕구가 거의 없는 운동 능력이 없는 어린이에게 미니 골프는 축구나 농구가 할 수 없는 스포츠에 대한 접근성을 제공했습니다.
내 친구들은 모두 코트나 들판을 뛰어다니는 즐거움을 찾았고, 나는 저지 중부의 우리 집에서 멀지 않은 지역 퍼트 퍼팅 장소인 파이러트 아일랜드(Pirate Island)의 18번 홀에서 다음 시도를 계획하느라 바빴습니다.
5학년쯤 되자 나도 꽤 능숙해졌고, 종종 부모님과 친구들을 몇 대씩 꺾기도 했습니다. 하지만 제가 이 게임에 관심을 갖게 된 것은 단지 경쟁적인 측면만이 아니었습니다. 또한 비밀스러운 전술 스포츠에 놀이 감각과 경쾌함을 장려하는 분위기와 테마(장식과 장비 모두에 원색의 밝은 색조를 자랑하는 충분히 천박함)였습니다.
게다가, 사교 활동이 장려되었고, 나이가 들수록 게임은 승리에 관한 것만큼이나 대화에 관한 것이 되었습니다. 우리 일행은 18홀을 여유롭게 걸으면서 앞그룹이 라운드를 마칠 때까지 기다리면서 웃음과 농담을 나누곤 했습니다. 모든 홀을 마쳤을 때 우리는 좋은 산책을 했을 뿐만 아니라 생활 업데이트, 이별, 여름 계획, 그리고 게임을 마친 후 필연적으로 받게 될 대접에 대해 논의했습니다(이탈리아 아이스는 인기가 있었습니다).
그 혜택은 육체적, 정신적으로도 확장됩니다. 미니 골프는 전략과 정확성을 결합하여 균형과 조화, 정신적 체력을 모두 요구하는 충격이 적은 형태의 운동을 제공합니다. 오늘날 미니 골프는 제가 가장 좋아하는 스포츠 중 하나입니다. 부드러운 운동과 편안한 유산소 운동의 시대에 미니 골프는 느리고 온화한 운동에 깊이 빠져 있습니다. 이는 일상 생활에서 흔히 볼 수 없는 속도를 장려합니다. 어디든 서두르지 않고 가장 큰 스트레스 요인은 잔디로 덮인 언덕 위로 공을 올리는 것입니다. 당신이 리포머 기계 위에서 잔인하게 땀을 흘리거나 다음 상체 스테이션을 치기 위해 준비하면서 '한 번 더'라고 외칠 때 아무도 당신을 계산하지 않습니다.
오해하지 마십시오. 그러한 운동에도 시간과 장소가 있습니다. 여유로운 미니 골프 게임에는 편안함과 경쟁적인 보상이 있습니다. 승리를 위해 몸을 높이 올릴 필요는 없지만 성취감은 여전히 동일합니다.
오늘날의 실내 퍼팅은 다음과 같습니다. 스윙어 , 또한 트릭 아웃 코스, 수제 음료 및 맛있는 길거리 음식으로 게임을 성인화하여 한 단계 더 발전시켰습니다. 제가 사랑에 빠진 바로 그 미니 골프로, 모든 수준의 운동선수를 환영하지만 이제는 G T를 손에 들고 플레이하게 되었습니다. 경쟁할 수 있는 다른 스포츠를 말해보세요. . . 기다릴게요.
Alexis Jones는 PS의 수석 건강 및 피트니스 편집자입니다. 그녀의 전문 분야에는 여성 건강 및 피트니스, 정신 건강, 의료 분야의 인종 및 민족 격차, 만성 질환 등이 포함됩니다. PS에 합류하기 전에는 Health 잡지의 수석 편집자로 일했습니다. 그녀의 다른 저자는 여성 건강, 예방, Marie Claire 등에서 찾을 수 있습니다.
