247CM 사진 | 파니 마리
제품 이미지: 아마존; 노드스트롬
사진 일러스트 : Aly Lim
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소개된 각 제품은 편집자가 독립적으로 선택하지만 유료 프로모션이 포함될 수 있습니다. 귀하가 당사의 링크를 통해 무언가를 구매하면 당사는 커미션을 받을 수 있습니다. 여기에서 제품 리뷰 지침에 대해 자세히 알아보세요.나는 10년 넘게 여드름을 앓았기 때문에(호르몬과 PCOS 덕분에) 여드름 치료에 관해서는 낯선 사람이 아닙니다. 수년에 걸쳐 나는 적절한 제품을 사용하여 여드름과 유분을 (주로) 조절하는 방법을 배웠습니다. 그러나 일반적으로 Accutane으로 알려진 이소트레티노인이라는 강력한 경구 여드름 약을 복용하기 시작하면서 모든 것이 바뀌었습니다. 갑자기 나는 이전에 한 번도 겪어보지 못한 매우 건조한 피부를 포함하여 부작용을 어떻게 처리해야 하는지 알아내야 했습니다. 입술이 가장 많이 고통받았고, 눈, 코, 얼굴, 몸 등이 심하게 건조해지면서 각질이 많이 벗겨졌습니다.
도움을 주기 위해 저는 피부 관리 루틴에 고보습 제품을 포함시키는 것에 대해 진지하게 고민해야 했습니다. 여드름성 피부에 가장 좋은 보습제 같은 제품을 찾는 것보다 대신에 여드름 피부를 위한 보습제가 필요했습니다. 마른 솔직히 완전히 다른 야구 게임이었던 여드름이 나는 피부. 또한, 제가 사용하는 모든 제품이 부드럽고 향이 없으며 가능한 한 잠재적으로 자극적인 제품이 없는지 확인하여 단순화하는 작업이 필요했습니다. 활성 성분 .
이 기사에 등장하는 전문가
안잘리 마토 런던에 거주하는 컨설턴트 피부과 전문의입니다.
아큐테인이란 무엇입니까?
경구용 약물인 이소트레티노인은 내부 레티노이드(정확히 말하면 레티노산)입니다. 비타민 A의 유도체 . 나는 약 9년 전에 Accutane을 복용했지만 2019년 말에 담당 의사와 함께 새로운 반점과 그 반점이 남긴 끝없는 색소 침착 주기에 지쳤기 때문에 두 번째 라운드가 도움이 될 것이라고 결정했습니다. 건조한 피부와 건조한 눈, 관절 통증, 심지어 우울증에 이르기까지 매우 심각한 금기 사항으로 인해 2차 수술에 동의하는 데 약 1년이 걸렸습니다. 적절한 관리와 올바른 성분 및 제품을 사용하면 전체적인 건조함을 해결할 수 있다는 것을 알았습니다. 아무튼 중성/지성 피부에서 건성 피부로 넘어가는 게 쉽지 않더라고요.
아큐테인 부작용
Accutane의 부작용은 처리하기 어려울 수 있습니다. 런던에 본사를 둔 컨설턴트 피부과 전문의인 안잘리 마토(Anjali Mahto)는 경구 이소트레티노인을 직접 복용해 왔으며 그것이 건조함을 유발하는 이유를 설명했습니다. '이소트레티노인은 피부의 피지선 또는 오일 생성선의 크기와 활동을 감소시켜 건조함을 유발합니다. 입술과 피부 건조는 약물의 매우 흔한 부작용이며 약물을 사용하는 대부분의 사람들은 고통을 겪을 것입니다. 일반적으로 적절한 피부 관리와 입술 관리로 관리할 수 있습니다.'
아큐테인 건성 피부용 제품
'일반적으로 민감성, 건조성 또는 연약한 피부를 대상으로 하는 제품을 찾으십시오.'라고 Mahto 박사는 약을 복용하는 동안 사용할 클렌저, 크림 및 로션의 유형에 대해 말합니다. '무향 클렌저와 보습제, 벗겨진 피부 관리를 선택하세요. 피부는 민감하고 쉽게 자극을 받기 때문에 과하게 덧바르지 않도록 주의하세요.'
앞서 언급했듯이 수분 공급과 비활성 성분에 초점을 맞추는 것이 매우 중요합니다. Mahto 박사는 ''활성' 성분을 피하면서 피부 관리를 단순하고 기본적으로 유지하세요.'라고 말합니다. '이소트레티노인을 사용하면 피부가 약해지며 이러한 제품 중 다수는 건조함, 자극, 벗겨짐 또는 벗겨짐을 유발할 수 있습니다. 레티노이드 크림(비타민 A), AHA(글리콜산 및 젖산), 살리실산과 같은 BHA를 피하세요. 그리고 옵션에 대해 확실하지 않은 경우 처방 컨설턴트 피부과 의사에게 직접 문의하세요.'
제 피부는 전혀 예민하지 않은데, 트리트먼트를 하다보니 자극이 되지 않도록 어떤 성분을 사용하는지 각별히 신경쓰고 있어요. 여드름 피부를 촉촉하고 행복하게 유지시켜주는 제품을 찾는데 약간의 시행착오가 있었지만, 한번 사용하고 나니 약을 다 먹으면 건조함과 각질 관리가 훨씬 쉬워졌습니다. Mahto 박사의 몇 가지 권장 사항과 함께 Accutane을 사용하는 동안 일상 생활에 포함시킨 모든 제품을 알아보려면 계속 읽으십시오.
drsambunting.com | amazon.com
Accutane에 사용할 클렌저
여드름 스킨 케어 루틴을 사용하더라도, 메이크업을 하지 않은 상태에서도 밤에는 이중 세안을 합니다. 피부를 깨끗하게 유지하고 땀이나 자외선 차단제 때문에 막힌 모공이 터지는 일이 없도록 하기 위함입니다. 물리적, 화학적 각질 제거제를 사용할 수 없기 때문에 잘 클렌징하는 것도 매우 중요하지만 부드럽게 해야 합니다. 나는 그날그날에 따라 몇 가지 다른 클렌저를 사용하지만 Dr Sam의 Flawless Cleanser와 CeraVe Hydating Cleanser가 나의 최고의 선택입니다. 그리고 간단한 팁: CeraVe는 손과 몸을 씻는 데에도 사용할 수 있으며, 이는 해당 부위가 건조하다고 느낄 때 특히 유용합니다.
Mahto 박사가 가장 좋아하는 클렌저로는 CeraVe Hydating Cleanser, La Roche-Posay Toleriane Dermo-Cleanser, Eau Thermale Avène Extremely Gentle Cleansing Lotion 및 Glossier Milky Jelly Cleanser가 있습니다.
사용해 볼 제품:
닥터샘 플로리스 클렌저 ($27)
세라비 하이드레이팅 클렌저 ($15, 원래 $19)
라로슈포제 톨레리안 더모 클렌저 ($26)
닥터샘 플로리스 클렌저 에서 $27 $27 닥터 샘스 번팅(Dr. Sam's Bunting) 세라비 하이드레이팅 클렌저 에서 $15 $19 지금 21% 할인 중 $15 at Amazon $19 at CVS 라로슈포제 톨레리안 더모 클렌저 에서 $25 $26 아마존에서 CVS에서 $25 
Accutane에 사용할 혈청
히알루론산은 건성 여드름 피부에 꼭 사용하는 성분 중 하나이며, 저는 아침저녁으로 비시 미네랄을 한두 겹 바르고 보습을 합니다. 모든 히알루론산이 효과가 있지만 이것은 제가 정말 좋아하는 젤리 질감을 가지고 있습니다. 또한 가격이 합리적이어서 매일 사용하는 양을 고려하면 중요합니다. 많은 ).
사용해 볼 제품:
비시 미네랄 89 ($30)
비시 미네랄 89 에서 $30 아마존에서 $30 CVS에서 $30 
Accutane에 사용할 보습제
나는 Accutane을 사용한 이후로 몇 가지 다른 보습제를 사용해 왔습니다. Accutane에 가장 적합한 모이스처라이저 하나만 선택하는 것은 까다롭습니다. 모든 것은 질감과 사용 후 피부가 어떤 느낌을 받기를 원하는지에 따라 다르며, 이는 낮과 밤의 차이, 겨울인지 봄인지에 따라 다릅니다. 그러나 여드름이 나는 피부에 가장 적합한 보습제라고 생각하는 몇 가지 제품이 있습니다. 인디드 랩스의 하이드랄루론 인텐스 모이스처 로션과 세라베 페이셜 모이스처라이저는 좀 더 두꺼워서 추운 계절이나 밤에 사용하는 것을 선호합니다.
낮에는 Eau Thermale Avène Hydrance Light Cream으로 전환합니다. 무향 포뮬라는 내 얼굴에 약간 더 가벼운 느낌을 주지만 여전히 꽤 풍부합니다. 개인적으로 나는 항상 촉촉한 느낌을 좋아하기 때문에 일반적으로 더 풍부한 크림을 선호합니다.
사용해 볼 제품:
인디드랩스 하이드랄루론 인텐스 모이스처 로션 ($17, 원래 $20)
CeraVe 페이셜 모이스처라이저 ($15, 원래 $19)
오 테르말 아벤느 하이드랑스 라이트 크림 ($20, 원래 $40)
인디드랩스 하이드랄루론 인텐스 모이스처 로션 에서 $17 $20 지금 15% 할인 $17 at Amazon CeraVe 페이셜 모이스처라이저 에서 $19 $19 지금 0% 할인 $19 at Amazon 
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Accutane에 사용할 페이셜 미스트
나는 하루 종일 수분 공급 미스트를 사용하는 것을 좋아하는데, 중앙난방으로 인한 건조함을 막아줄 뿐만 아니라 낮 동안 피부를 시원하게 만들어줍니다. 어떤 미스트를 사용해도 만족스럽지만, 가장 좋아하는 제품 중 하나는 라로슈포제 온천수입니다. 포뮬러에 포함된 순수한 열수 덕분에 피부의 변화를 느끼고 볼 수 있기 때문입니다.
사용해 볼 제품: 오모로비차 헝가리 여왕 안개 ($95)
오모로비차 헝가리 여왕 안개 에서 $95 $95 더름스토어에서
Accutane에 사용할 SPF
비타민 A가 피부에 감광성 (즉, 태양 민감도 증가), 특히 경구 형태인 경우. Jan Marini Physical Protectant, Eau Thermale Avène Solaire UV Mineral Multi-Defense Sunscreen SPF 50 및 Heliocare Gel Cream Light를 추천한 Mahto 박사는 '얼굴과 기타 노출된 부위에 최소 SPF 30의 자외선 차단제를 매일 사용하는 것이 이상적입니다'라고 말했습니다.
저에게는 건조하지 않은 베이스가 특징인 자외선 차단제가 제 여드름 피부에 큰 변화를 가져왔습니다. 제가 가장 좋아하는 제품은 스킨수티컬즈 피지컬 매트 미네랄 디펜스인데, 급히 문을 나서야 하고 페이스 크림을 건너뛰어야 하는 날에도 충분한 보습감을 느낄 수 있습니다. 정말 절대하지 마십시오). 피부가 태양에 더 민감하므로 약을 복용하는 동안 SPF 50을 사용하는 것이 필수적입니다. 나는 보통 겨울에 SPF 30을 착용하지만 이번 경우에는 위험을 감수하지 않을 것입니다.
사용해 볼 제품:
얀 마리니 물리적 보호제 ($61)
오 테르말 아벤 솔레르 UV 미네랄 멀티 디펜스 선스크린 SPF 50 ($36)
헬리오케어 젤 크림 라이트 ($45)
스킨수티컬즈 피지컬 매트 미네랄 디펜스 ($40)
헬리오케어 젤 크림 라이트 에서 $45 $45 pharmacoclub.net에서 
스킨수티컬즈 피지컬 매트 미네랄 디펜스 에서 $40 $40 at Bluemercury, Inc. 
Accutane에 사용할 립 제품
건조한 입술, 눈, 콧구멍은 제가 치료를 받는 동안 직면했던 가장 큰 문제였습니다. 나는 항상 내 가방에 두 개 이상의 립밤을 가지고 있으며 현재는 그 어느 때보 다 더 필요합니다. 불행하게도 어떤 날에는 가장 두꺼운 밤조차도 충분하지 않습니다. Lucas Papaw 연고는 제가 항상 사용하는 다용도 밤입니다. 폐쇄형(수분을 유지한다는 의미)입니다. 나는 립밤으로 만들어지지 않았지만 효과가 매우 좋은 IS Clinical Sheald Recovery Balm을 번갈아 사용합니다. 낮에는 SPF가 함유된 립밤을 바르고 마무리합니다. 저는 그 브랜드를 특별히 선호하지 않습니다.
나는 또한 (사소한) 코피를 피하기 위해 밤에 콧구멍에 Lucas Papaw를 바르기도 합니다. 낮에는 Amazon에서 NasoGel 스프레이라는 무염 코 스프레이를 발견했는데, 이는 곧 나와 내 콧구멍의 가장 친한 친구가 되었습니다.
Mahto 박사는 '나는 환자들에게 비강 윤활을 돕기 위해 소량의 바셀린을 사용하거나 비강 건조 증상을 완화하기 위해 일반의약품으로 구입할 수 있는 식염수 비강 스프레이를 사용할 것을 권장합니다'라고 말합니다.
사용해 볼 제품:
루카스 파포 연고 ($7) IS 클리니컬 쉴드 리커버리 밤 ($83)
나소젤 스프레이 ($10)
루카스 파포 연고 에서 $7 $7 lucaspapaw.com.au에서 iS 클리니컬 쉴드 리커버리 밤 에서 $75 아마존에서 $75 
나소젤 스프레이 에서 $10 $10 월그린스에서 
Accutane에 사용할 크림
나는 때때로 손에 수분을 공급하는 것을 잊어버렸지만 Accutane은 특히 지난 몇 달 동안 해온 양의 손 씻기와 소독을 통해 손을 더 잘 관리해야 한다는 것을 상기시켜주었습니다. 피부염이 조금 생겼는데(약을 복용하는 동안 매우 흔함) 벨레다 스킨푸드와 세라베 수딩 앤 리페어링 핸드 크림을 함께 사용하면 며칠 만에 고칠 수 있었습니다.
사용해 볼 제품:
벨레다 스킨푸드 ($17)
세라비 수딩 앤 리페어링 핸드크림 ($10, 원래 $11)
벨레다 스킨푸드 에서 $15 $15 at Amazon $20 at CVS 세라비 수딩 앤 리페어링 핸드크림 에서 $10 $11 지금 9% 할인 중 $10 at Amazon CVS에서 $13 
Accutane에 사용하는 바디워시
건성 피부 보호기는 크림을 바르기도 전에 내 몸에 수분을 공급하는 샤워 오일을 사용하고 있습니다. 나는 Bioderma Atoderm 샤워 오일과 L'Occitane 아몬드 샤워 오일을 번갈아 사용합니다. 참고 사항: L'Occitane의 경우 플라스틱 함량이 적기 때문에 리필만 구입하고 빈 펌프 병을 보관하고 리필합니다.
사용해 볼 제품:
바이오더마 아토덤 샤워 오일 ($32)
록시땅 아몬드 샤워 오일 ($43)
바이오더마 아토덤 샤워 오일 에서 $32 아마존에서 $32 CVS에서 $32 
록시땅 아몬드 샤워 오일 에서 $43 $43 울타에서 247CM 사진 | 파니 마리
제품 이미지: 아마존; 노드스트롬
사진 일러스트 : Aly Lim
— Renee Rodriguez의 추가 보고
Fan Mari는 그리스 출신의 런던에 거주하는 프리랜서 저널리스트로 주로 뷰티, 스킨케어, 라이프스타일 콘텐츠를 집필하고 있습니다. 그녀는 센트럴 세인트 마틴스에서 패션 저널리즘 석사 학위를, 시티 대학교에서 저널리즘 및 심리학 학사 학위를 받았습니다. PS 외에도 Fani는 Dazed, British Glamour, Byrdie 및 Eco-Age 등에 글을 썼습니다.
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Renee Rodriguez는 PS의 전속 작가이자 소셜 프로듀서입니다. 그녀는 모든 업종에 걸쳐 글을 쓰고 있지만 주요 전문 분야는 리뷰와 편집자 실험에 중점을 두고 패션과 뷰티 콘텐츠에 중점을 두고 있습니다. 그녀는 또한 247CM TikTok 및 Instagram 계정을 위한 소셜 콘텐츠를 제작합니다.
