코코넛 숭배 | 챈들러 플랜트
코코넛 숭배 | 챈들러 플랜트
소개된 각 제품은 편집자가 독립적으로 선택하지만 유료 프로모션이 포함될 수 있습니다. 귀하가 당사의 링크를 통해 무언가를 구매하면 당사는 커미션을 받을 수 있습니다. 여기에서 제품 리뷰 지침에 대해 자세히 알아보세요.저는 코코넛 컬트 회원이 되고 싶었어요. 정말 그랬어요. 소셜 미디어에서 사람들은 작지만 강력한 프로바이오틱 요구르트에 대해 열광합니다. 팽만감 감소 , 소화에 도움을 준 , 갈망 감소 , 그리고 장 건강 개선 . 건강에 가장 관심이 많은 내 친구들조차도 그것에 대해 열광했습니다. 하지만 장 건강 초보자의 코코넛 컬트 경험은 실제로 어떤가요? FYP에서 이 팝업이 100번째로 나타나는 것을 본 후, 저는 용기를 내어 용기를 내기로 결정했습니다.
우리는 프로바이오틱스(신체의 중요한 소화 기능을 수행하는 데 도움이 되는 살아있는 박테리아라고도 함)가 몇 가지 합법적인 건강상의 이점을 가지고 있다는 것을 이미 알고 있습니다. 피부 건강에 도움이 되고, 염증을 줄이고, 소화를 개선하고, 심지어 체중 감량에도 기여할 수 있습니다. 프로바이오틱스는 이미 몸에 존재하지만 일부 사람들은 이점을 높이기 위해 보충제나 요구르트 형태로 프로바이오틱스를 추가로 섭취하는 것을 선호합니다. 흥미로운 점은 코코넛 컬트 프로바이오틱 요구르트 ($10)은 온스당 500억 개의 콜로니 형성 단위(CFU)의 프로바이오틱스가 포함되어 있다는 의미입니다. . . 그것은 많은 좋은 박테리아입니다.
코코넛 컬트 프로바이오틱 요구르트 에서 $10 아마존에서 $10 코코넛 컬트 초보자로서, 해당 브랜드의 웹사이트 소화 불편을 피하기 위해 하루에 1온스(또는 2테이블스푼)부터 시작하는 것이 좋습니다. 즉, TV를 보면서 무심코 떠먹는 그런 요구르트가 아니라는 것입니다. 사이트에는 '신체가 어떻게 반응하는지 확인하기 위해 한 번에 1온스씩 섭취량을 늘리는 것이 좋습니다'라고 적혀 있습니다(점차적으로 복용량을 늘리라는 의미). 그러나 모든 사람은 다르게 반응하므로 최상의 맞춤형 조언을 얻으려면 식단에 프로바이오틱스를 추가하기 전에 영양사 또는 의료 전문가와 상담하십시오.
이를 염두에 두고 저는 공식적으로 코코넛 숭배에 참여하기로 결정했습니다. 그 과정은 다음과 같습니다.
코코넛 숭배 규칙
모든 컬트와 마찬가지로 모든 회원이 준수해야 하는 몇 가지 규칙이 있습니다. Coconut Cult's는 상대적으로 간단합니다. 두 번 담그거나 섞지 않고 사용 후 제품을 즉시 냉장 보관합니다. 이중 담그기의 주요 문제는 타액이 요구르트의 살아있는 박테리아를 오염시켜 유통 기한과 프로바이오틱스 혜택을 모두 감소시킬 수 있다는 것입니다. 소셜 미디어의 사람들은 요구르트를 섞으면 일관성이 망가지고 푹신한 무스가 흐르는 액체로 변한다고 덧붙입니다. (나는 이 이론을 시험할 만큼 용기가 없었습니다.) 마지막으로, 프로바이오틱스의 유통기한을 보존하려면 냉장 및 밀폐 보관이 필수입니다.
나의 코코넛 숭배 경험
코코넛 컬트(Coconut Cult) 한 병을 손에 넣기 전에 Whole Foods를 세 번 방문해야 했습니다. '그래, 그 과대 광고는 진짜야'라고 생각하면서 마침내 금요일 오전 6시에 초콜릿 무스 맛을 맛보았습니다. 모든 조사를 마친 후, 나는 안전하게 행동하기로 결정하고 요구르트 한 스푼을 조심스럽게 플라스틱 그릇에 퍼냈습니다. 나는 회사 웹사이트를 통해 그 맛이 상대적으로 신맛이 날 것이라는 것을 알고 있었습니다. 거의 콤부차의 발효 맛과 비슷했습니다. 그럼에도 불구하고 톡 쏘는 냄새가 즉시 내 콧구멍을 강타하여 유통기한이 지난 요구르트를 생각나게 했습니다(공평하게 말하면 완전히 의미가 있습니다).
아쉽게도 맛은 별로 좋지 않았습니다. 나는 대부분의 사람들이 그 맛 때문에 코코넛 컬트를 먹지 않는다는 것을 알고 있지만(어떤 사람들은 결국 그것에 익숙해진다고 주장하지만), 한 숟가락의 신 초콜릿에 대해 그다지 좋아하지 않습니다. 나는 가볍고 통풍이 잘되는 질감을 높이 평가했지만 솔직히 맛을 전혀 볼 필요가 없는 프로바이오틱스 보충제에서 동일한 이점을 얻고 싶습니다.
테이크아웃
맛은 제쳐두고 며칠 동안 요거트 한 숟갈을 꾸준히 먹었는데, 전반적으로 복부 팽만감이 줄어들고 소화가 좋아지는 것을 느꼈습니다. 이는 만성 질환을 앓고 있는 사람으로서 큰 승리처럼 느껴졌습니다. 코코넛 컬트가 내 인생을 극적으로 변화시켰다고는 말할 수 없으며, 요구르트의 장 치유력을 가늠하려면 훨씬 더 오랫동안 요구르트를 사용해야 할 것입니다. 하지만 지금까지의 결과는 전반적으로 만족스럽습니다.
아침 의식에 추가할 간단한 것을 찾고 있다면 이것이 매우 실제적인 건강상의 이점과 함께 편리한 추가가 될 수 있다고 생각합니다. 그 맛이 제가 극복하기에는 조금 어렵기는 하지만, 코코넛 컬트에 대한 사랑이 어디서 나오는지 확실히 알 수 있습니다(그리고 제가 옆에서 여러분 모두를 응원하고 있다는 것을 믿습니다).
추가 세부정보
- 코코넛 컬트(Coconut Cult)에는 16종의 다양한 프로바이오틱스가 포함되어 있습니다(해당 사이트에 나열되어 있음).
- Coconut Cult 웹사이트에서는 최소 2병 주문이 가능합니다.
- 대부분의 코코넛 컬트 요구르트는 완전 채식입니다(특정 콜라보 제품 제외).
- 현재 코코넛 컬트에는 오리지널, 라즈베리 블론디 반죽, 초콜릿 무스, 수확 딸기, 야생 패션프루트 등 5가지 맛이 있습니다.
Chandler Plante(그녀)는 PS의 보조 건강 및 피트니스 편집자입니다. 그녀는 4년 이상의 전문 저널리즘 경험을 갖고 있으며 이전에는 People 잡지의 편집 보조원으로 일했으며 Ladygunn, Millie 및 Bustle Digital Group에 기고했습니다.
