247CM 사진 | 알리다 아라이카
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소개된 각 제품은 편집자가 독립적으로 선택하지만 유료 프로모션이 포함될 수 있습니다. 귀하가 당사의 링크를 통해 무언가를 구매하면 당사는 커미션을 받을 수 있습니다. 여기에서 제품 리뷰 지침에 대해 자세히 알아보세요.나의 아침 루틴은 나의 남은 하루의 분위기를 결정합니다. 나는 책을 읽고, 운동하고, 맛있는 아침을 먹을 수 있는 느리고 평화로운 아침을 좋아합니다. 하지만 고치기 힘든 습관 덕분에 매일 아침이 그런 것은 아닙니다. 대부분의 경우, 저는 여전히 일어나서 즉시 이메일을 확인합니다(나쁜 일이죠). 이때 스트레스가 쌓이기 시작합니다. 보통은 일상 생활을 마치고 나면 스트레스가 사라지지만 어떤 날에는 지속됩니다. 그래서 스트레스의 영향을 상쇄하는 데 도움이 되도록 고안된 새로운 Ritual Stress Relief 보충제(54달러)에 대해 들었을 때 나는 즉시 흥미를 느꼈습니다.
의식 스트레스 완화 보충제 에서 $54 $54 의식에서 Ritual에 따르면 스트레스 완화 보충제는 임상적으로 연구된 3가지 성분인 아슈와간다(ashwagandha), L-테아닌 및 사프란의 도움으로 '하루 종일 지원'을 위한 '신체의 자연적인 코티솔 반응을 지원'합니다. 브랜드가 하루 종일 스트레스를 해소하기 위한 보충제(일명 지속적인 스트레스를 해소하는 보충제)를 개발하는 것을 보고 저는 모든 것을 다했습니다. 저는 캡슐이 아침에 평온함을 줄 뿐만 아니라 하루가 지날수록 스트레스를 억제할 수 있는지 알아보기 위해 Ritual Stress Relief를 2주 동안 시험해 보기로 결정했습니다.
Ritual Stress Relief에 대한 솔직한 리뷰, 보충제를 복용하기 전에 고려해야 할 사항 및 찾을 수 있는 곳을 미리 읽어보세요.
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의식적인 스트레스 해소에 대해 내가 좋아하는 점
무엇보다도 의식 스트레스 해소를 내 일상에 통합하는 것이 얼마나 쉬운지 마음에 들었습니다. 브랜드에서는 아침에 건강 보조 식품을 복용할 것을 권장하므로 캡슐이 기존 비타민 라인업에 쉽게 들어맞습니다. 이미 복용한 보충제와 비교했을 때, Ritual Stress Relief에는 향과 맛이 즉시 느껴지고 기분 좋은 시트러스 에센스가 들어있어서 기뻤습니다. 그리고 캡슐의 말 그대로 쓰리인원 디자인 덕분에 보충제의 세 가지 성분을 쉽게 확인할 수 있었습니다.
2주간의 테스트 기간 동안 저는 아침에 스트레스 완화제를 복용하면 마음이 더 편해졌음을 바로 알아차렸습니다. 그것은 내가 해야 할 일 목록에 압도당하지 않고 속도를 늦추고 앞으로의 하루를 바라볼 수 있게 해주는 좀 더 차분한 머리 공간에 있도록 도와주었습니다. Ritual에 따르면, 그들의 보충제는 또한 하루 종일 포뮬러의 확장된 방출을 허용하는 독특한 BioSeries 기술을 사용합니다. 이것은 제가 보충제를 복용하는 동안 하루 종일 더 차분하고 긍정적인 사고 방식을 유지하는 것이 더 쉽다는 것을 알게 된 이유를 설명합니다. 특히 과거에 스트레스 해소 차와 파우더를 사용했을 때 경험했던 졸음 없이 말이죠.
14일 동안 지속적으로 사용한 후, Ritual의 새로운 보충제가 아침에 더 나은 머리 공간을 제공하고 오후까지 지속되는 스트레스를 억제하는 데 도움이 된다는 것을 알게 되었습니다. 물론 매일 아침 스트레스 해소 보충제를 복용할 필요는 없지만, 그렇게 사용한 후에는 확실히 보충제의 효과를 느꼈습니다. 앞으로는 스트레스가 더 많을 것으로 예상되는 날에 필요에 따라 이를 사용하는 내 모습도 볼 수 있습니다.
의식적인 스트레스 해소를 시도하기 전에 고려해야 할 사항
보충제 성분을 검색하던 중 발견한 사실은 연구 아슈아간다(ashwagandha)가 스트레스와 불안에 도움이 될 수 있다는 사실이 밝혀졌지만 장기간 사용 시 안전성에 대한 연구는 충분하지 않습니다. 또한 임신 중이거나 수유 중인 사람이 아슈와간다를 복용하는 것도 권장되지 않습니다. L-테아닌을 살펴보면, 2019년 연구 한 달 동안 복용한 결과 스트레스 관련 증상이 감소한 것으로 나타났습니다. 그리고 마지막으로, 공부하다 사프란은 기분에 긍정적인 영향을 미치고 불안과 스트레스의 영향을 줄이는 데 도움이 될 수 있음을 보여주었습니다. 그러나 UCLA Health 의사들은 다음에서 언급했습니다. 이 기사 ashwagandha와 같은 강장제를 함유한 보충제는 약물과 상호 작용할 수 있으며 FDA의 규제를 받지 않습니다. 따라서 일상생활에 새로운 보충제를 추가하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다.
또한 많은 연구에서 위약에 대한 테스트가 이루어졌다는 사실도 언급할 것입니다. 스트레스 완화제를 복용한 후 개인적으로 차이를 느낄 수 있었지만, 캡슐을 복용하는 것만으로도 기분과 사고방식이 더 좋아진다는 효과도 있을 수 있습니다. 마음은 강력한 것입니다!
의식적인 스트레스 해소가 누구에게 가장 적합한가
아침과 하루 종일 스트레스를 해소할 수 있는 방법을 찾고 있다면 Ritual Stress Relief가 적합할 수 있습니다. 그러나 새로운 보충제를 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
의식적 스트레스 해소에 대한 추가 세부정보
- Ritual Stress Relief의 각 병에는 30개의 캡슐이 들어 있습니다.
- Stress Relief는 임상적으로 스트레스를 줄이는 것으로 입증된 Shoden ashwagandha, Suntheanine L-theanine 및 Affron saffron과 같은 추적 가능한 성분을 사용합니다.
- 이 보충제는 또한 글루텐 프리, 콩 프리, 주요 알레르기 항원 프리, 비건 제품이며 중금속 및 미생물에 대한 제3자 테스트를 거쳤습니다.
의식적인 스트레스 해소는 어디에서 가능합니까?
의식 스트레스 해소(Ritual Stress Relief)는 Ritual.com에서 구매할 수 있습니다.
평가
★★★★
Alida Araica는 247CM의 뉴스레터 관리자로 편집 및 고객 이메일 전략과 제작을 감독하고 실행합니다. 때때로 그녀는 자신의 전문 지식을 제품 리뷰 작성에 활용합니다. Alida는 디지털 미디어 분야에서 5년 이상의 마케팅 경험을 갖고 있습니다.
