어떤 사람들은 몽상가이고 다른 사람들은 예술가입니다. 나? 나는 걱정이다. 나는 그것을 받아들였습니다. 나는 항상 가능한 모든 시나리오와 결과를 고려하는 사람이 될 것입니다. 이는 항상 준비되어 있다는 것을 의미합니다.
시간이 지나면서 나는 생산적인 걱정(예를 들어 면접에 딱 맞는 옷을 고르고 싶은 마음)과 불필요한 걱정(예를 들어 전날 있었던 어색한 상호작용에 집착하여 밤새도록 고민하는 것)의 차이를 배웠습니다. 심호흡과 마음챙김 명상이 도움이 될 수 있지만, 정말 스트레스를 받을 때는 불필요한 걱정을 억제하기가 어렵습니다.
즉, 건강을 중시하는 사람들 사이에서 어느 정도 숭배를 받고 있는 분말 마그네슘 보충제인 Natural Vitality CALM을 발견하기 전까지는 말입니다. 나는 이전에 Natural Vitality CALM에 대해 들어본 적이 있었습니다. 제가 자연 식품 회사에서 일할 때 제 상사는 그것에 푹 빠져 있었습니다. 그러나 최근까지 직접 사용해 본 적은 없었습니다. 신자들은 혼합 음료를 마시는 것이 스트레스 해소에 도움이 되고 편안한 느낌을 준다고 말합니다.
소개된 각 제품은 편집자가 독립적으로 선택하지만 유료 프로모션이 포함될 수 있습니다. 귀하가 당사의 링크를 통해 무언가를 구매하면 당사는 커미션을 받을 수 있습니다. 여기에서 제품 리뷰 지침에 대해 자세히 알아보세요.
자연의 활력
직장에서 특히 바쁜 한 주 동안, 나는 한 번 시도해 보기로 결정했습니다. Natural Vitality CALM은 사용이 간단합니다. 따뜻한 물 2~3테이블스푼에 파우더 ½티스푼을 섞기만 하면 됩니다. 매우 만족스러운 탄산 반응이 멈춘 후에는 원하는 온도의 물을 유리잔에 채울 수 있습니다. 상쾌한 음료를 즐기기 위해 얼음처럼 차갑거나 차와 같은 경험을 위해 뜨거운 물을 채울 수 있습니다. 무향 분말(23달러)은 매우 순하고 약간 시큼한 맛이 있어 맛을 바꾸지 않고도 차, 커피 또는 스무디에 혼합하기에 적합합니다. 스트레이트로 마시고 싶다면 라즈베리-레몬 Natural Vitality CALM($24)도 맛있습니다!
나는 종종 밤에 마음을 닫는 데 어려움을 겪기 때문에, 특히 스트레스가 많은 하루를 보낸 후에는 잠자리에 들기 약 한 시간 전에 Natural Vitality CALM의 첫 잔을 섞기로 결정했습니다. 책을 읽으며 음료를 마시니 벌써부터 몸이 편안해지는 걸 느꼈고, 불을 끄니 잠이 들기 시작했습니다. 특히 바쁠 때는 다음날 직장에서 해야 할 일에 대한 스트레스 꿈을 꾸거나, 한밤중에 이메일을 생각하며 깨어나는 경우가 많습니다. Natural Vitality CALM을 마신 후 스트레스나 잠재된 걱정 없이 밤새도록 잠을 잤습니다.
다음날 밤에 Natural Vitality CALM을 다시 먹어보기로 했는데, 이번에는 무향 분말을 따뜻한 물에 풀어서 제가 좋아하는 생강차와 섞어서 먹었어요. 머그잔에 담긴 따뜻한 차를 마시는 의식은 잠자리에 들기 전 긴장을 푸는 멋진 방법이었고, 나는 다시 한번 이완된 느낌이 나를 덮치는 것을 느꼈습니다.
Natural Vitality CALM을 며칠 밤 마신 후, 나는 신자가 되었다고 말하는 것이 안전합니다. 저는 야간 루틴의 일부로 Natural Vitality CALM으로 하루를 마무리하는 것을 좋아하지만, 스트레스를 피하는 데 도움이 되도록 중요한 날 아침에 마시는 것도 좋은 일이 될 것입니다. 어느 쪽이든 앞으로는 더 많은 휴식의 순간을 보게 될 것입니다.
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