베키도 있네
베키도 있네
2094년 11월 7일. 달력에 표시해 두세요. 제가 95세의 나이로 세상을 떠나기까지 불과 69년 342일 7시간밖에 남지 않았기 때문입니다. . . 적어도 AI에 따르면. 내 사망 날짜는 Brent Franson의 'Death Clock'을 바탕으로 한 것입니다. 이 모바일 앱은 수많은 데이터 포인트와 라이프스타일 요소를 기반으로 대략적인 사망 시간을 계산하도록 설계된 모바일 앱입니다. Franson은 PS에 우리가 한 일은 현재 생활 방식을 기반으로 사망 날짜를 예측하는 1,200개 미만의 장수 연구를 통해 훈련된 독점 AI를 구축했다는 것이라고 말했습니다. '그러나 그것은 또한 당신의 삶에 변화를 주면 얼마나 더 오래 살 수 있을지 예측합니다.'
그러나 Facebook 페이지에 게시하기에는 병적인 사실처럼 보일 수 있는 내용이 처음에 나타난 것처럼 반드시 무서운 것은 아닙니다. 사실, 위협적인 외관에도 불구하고 Death Clock은 실제로 사람들이 수명을 연장할 수 있도록 돕고 싶어합니다. '우리는 사람들이 더 오래 살기 위해 해야 할 일을 재미있고 쉽게 할 수 있도록 노력하고 있습니다.'라고 Franson은 말합니다. '인생이 얼마나 짧은지 기억할 때 두 가지 일이 일어납니다. 하나는 그것이 내가 더 많이 존재하고 내가 가진 시간을 정말로 즐길 수 있도록 도와준다는 것입니다. 둘째, 더 오래 살겠다는 동기를 부여하는 데 도움이 됩니다.'
이 기사에 등장하는 전문가:
마리아 테레사 안톤 , MD는 내분비학자이자 교육자입니다. 프리티킨 장수 센터 .
죽음의 시계는 어떻게 작동하나요?
이러한 관점에서 영감을 받아 나는 상당한 두려움과 호기심을 가지고 죽음의 시계 계산기에 접근했습니다. 이 앱은 약물 남용, 운동 습관, 대인관계, 정신 건강 등의 주제에 걸쳐 29개의 빠른 객관식 질문을 던집니다. 완료하는 데 약 5분 정도 걸렸습니다. 그 후 나는 숨을 참고 결과를 기다리며 충격에 대비했습니다.
'그것은 내가 더 많이 존재하고 내가 가진 시간을 정말로 즐길 수 있도록 도와줍니다.'
투명성을 위해 제가 처음으로 죽음의 시계 계산을 완료했을 때 사망 날짜는 2090년 12월로 지정되었으며, 사망 시 91세가 됩니다. 처음 죽음의 시계 테스트를 받았을 때 스트레스도 더 많고, 가공식품도 많이 먹고, 연애도 더 많이 했어요. 한 달 남짓 후에 다시 설문지를 작성했을 때 나는 독신이었고, 친구들과 더 많은 시간을 보내고, 더 잘 먹고, 더 꾸준히 운동했습니다. 두 번 모두 AI가 나에게 90대까지 잘 살 것이라고 기대했다는 사실에 충격을 받았다. 나는 분명 80년대 어딘가에 있을 것이라고 생각했다. . . 어쩌면 70년대 후반일 수도 있다. 이러한 초기 안도감이 나를 덮친 후, 곧 공황의 물결이 뒤따랐습니다. 90대에는 어떤 삶의 질을 갖게 될까요? 내가 그렇게까지 살고 싶었나? 아니면 60년 이상은 충분하지 않았습니까?
이것은 죽음의 시계가 정말로 빛나는 곳입니다. 이 앱은 인생을 더 연장할 수 있는 구체적인 제안을 제공할 뿐만 아니라(내 생각엔 90세라도 괜찮다고 생각하지만) 그 시절을 더 즐겁게 만드는 데도 도움이 될 수 있습니다. Franson은 '우리는 당신에게 평가를 제공합니다'라고 말합니다. '예를 들어, '이봐, 당신이 죽을 가능성이 있는 방법은 다음과 같습니다. 당신이 잘하고 있는 분야는 다음과 같습니다. 여기에 생활 방식 고려 사항, 의학적 고려 사항이 있습니다.'' 그런 다음 결과에 따라 맞춤형 장수 계획을 받게 됩니다. 여기에는 보충제, 권장 암 검진, 의료 기기 또는 다음 의사 방문 시 언급할 주제가 포함될 수 있습니다. 장점, 잠재적 위험, 장수에 대한 권장 사항을 포함한 전체 평가를 잠금 해제할 수 있는 3일 무료 평가판이 있지만 평가판 이후에는 이 정보에 액세스하는 데 월 15달러 또는 연간 60달러가 듭니다.
고려해야 할 사항
Death Clock은 의사가 아니며 알고리즘은 전문가 연구를 기반으로 하지만 전문가의 지원을 받지는 않습니다. 이를 염두에 두고, 새로운 보충제, 식이 요법이나 생활 방식의 중요한 변화를 포함한 의학적 조언을 받기 전에 항상 의료 전문가와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
또한 죽음의 시계가 몇 가지 구체적인 데이터(혈압, 콜레스테롤, 포도당 및 살아 있는 조부모의 대략적인 수명 등)를 요청했지만 만성 질환, 의료 및 가족력과 관련된 세부 정보가 약간 모호하다는 것을 알았습니다. 그 시점까지 나는 어떤 테스트도 당신이 언제 죽을지 100% 확실하게 말해 줄 수 있다고 완전히 확신하지 못합니다. 즉, Death Clock의 모든 질문은 다음과 같습니다. ~이었다 장수에 대한 고위험 요인(수면, 스트레스, 사회적 참여 등)과 관련이 있고, 매우 빠른 설문지이기 때문에 Death Clock의 추정은 상당히 정확하다고 생각합니다. 장수는 복잡하며 객관식 기반 앱에서 추측할 수 있는 것보다 더 많은 이야기가 있을 수 있다는 점을 기억하세요.
전문가의 말
장수에 대해 더 많이 배우고 싶다면 AI가 시작하기에 좋은 곳일 수 있지만 그것이 전부는 아닙니다. 내분비학자인 마리아 테레사 안톤(Maria Teresa Anton) 박사는 '장수에 대한 가장 신뢰할 수 있는 정보는 동료 심사를 거친 의학 저널, 세계보건기구(WHO), 질병통제예방센터(CDC)와 같은 평판이 좋은 보건 기관, 학술 기관에서 찾을 수 있습니다'라고 말합니다. '온라인으로 장수에 대해 조사할 때는 출처의 신뢰성을 확인하는 것이 중요합니다.'
Anton 박사는 특히 확립된 의료 기관, 동료 심사 저널, 인증된 의료 전문가를 찾을 것을 권장합니다. '빠른 해결책이나 기적의 치료법을 홍보하는 일화적인 증거와 웹사이트에 주의하세요. 이러한 것들은 종종 과학적 증거에 의해 뒷받침되지 않기 때문입니다.'라고 그녀는 말합니다. 그리고 언제나 그렇듯, 개인화된 의료 목표에 대해서는 의료 전문가와 논의하는 것이 가장 좋습니다.
내 죽음의 시계 결과
나의 경우, 죽음의 시계는 내가 만성 질환, 뇌졸중 위험 또는 기타 예방 가능한(!) 질병으로 사망할 가능성이 가장 높다고 생각합니다. 제가 제안한 최고의 제안에는 더 나은 수면의 질(고위험 생활방식 요인), 가공식품 감소, 사회적 참여 증가 등이 포함되었습니다. 나의 강점은 규칙적인 유산소 운동과 약물 남용 금지였습니다.
'누군가가 [죽음의 시계]를 겪으면서 '그렇게 하지 않았으면 좋았을 텐데'라고 말하는 경우는 거의 없습니다. 실제로 그런 말을 하는 사람은 한 번도 본 적이 없습니다.'라고 Franson은 말합니다. '우리는 모두 죽을 것이다. 따라서 문제는: 우리가 가진 시간을 최대한 활용하기 위해 어떻게 정보를 얻고 우리가 할 수 있는 모든 일을 할 수 있는가 하는 것입니다.' 아직 답이 있는지는 모르겠지만 69년 후에 다시 확인해 보세요.
Chandler Plante(그녀)는 PS의 보조 건강 및 피트니스 편집자입니다. 그녀는 4년 이상의 전문 저널리즘 경험을 갖고 있으며 이전에는 People 잡지의 편집 보조원으로 일했으며 Ladygunn, Millie 및 Bustle Digital Group에 기고했습니다.
