247CM 사진 | 제니 슈거
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호박 버터를 한번도 먹어본 적이 없다면 가까운 Trader Joe's로 달려가서 구입해 두십시오. 왜냐하면 그것이 영원히 남아 있지 않을 것이기 때문입니다. 일단 맛을 보면, 따뜻한 토스트 조각이나 집에서 구운 호박 빵에 바르는 것보다 훨씬 더 많은 용도로 사용할 수 있는 이 간단하면서도 퇴폐적인 맛의 조미료 없이 어떻게 살았는지 궁금할 것입니다. 스프레드 가능한 호박 파이 Trader Joe's Pumpkin Butter를 건강하고 맛있게 활용하는 10가지 방법을 소개합니다.
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트레이더 조 호박 버터의 영양정보
건강한 요리법에 이 호박 버터를 사용하기 전에 영양 정보가 궁금할 것입니다. Trader Joe's 호박 버터의 재료에는 실제로 버터가 포함되어 있지 않습니다. 따라서 유제품은 사용하지 않지만 꿀이 포함되어 있으므로 엄밀히 말하면 비건이 아닙니다. 1테이블스푼은 40칼로리, 탄수화물 10g, 설탕 9g이며 일일 비타민 A의 20%를 제공합니다. 맛은 달콤하고 완벽하게 매콤합니다.
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오트밀
흑설탕이나 메이플 시럽을 사용하지 말고 호박 버터, 아몬드 버터, 계피, 잘게 썬 피칸을 요리한 오트밀에 한 스푼씩 추가하세요.
팬케이크 또는 와플
메이플 시럽을 생략하고 홈메이드 진저브레드 팬케이크나 와플에 호박 버터를 살짝 발라보세요.
구운 뿌리 채소
당근, 고구마, 스쿼시, 파스닙 등 잘게 썬 뿌리 채소를 약간의 호박 버터와 섞은 후 굽습니다.
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너트 버터
아몬드, 땅콩 또는 캐슈 버터에 약간의 호박 버터를 섞어 토스트, 크래커, 바나나 또는 사과 조각에 바르세요.
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으깬 고구마에 추가
고구마를 약간의 호박 버터와 함께 으깨면 마시멜로를 토핑하는 것보다 더 건강한 간식이 됩니다.
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스무디
믹서기에 호박 버터 한 덩어리를 추가하여 호박 단백질 스무디를 만들어 보세요.
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탑 구운 고구마
평범한 구운 고구마에 달콤하고 매콤한 맛을 더해보세요. 이 아몬드 버터 바나나 아침 식사 레시피를 사용하면 정말 맛있을 것 같아요.
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국
코코넛 카레 버터넛 스쿼시와 호박 비스크 같은 맛있는 수프에 먹기 전에 그릇에 호박 버터 한 스푼을 넣고 저어주면 약간의 단맛을 더할 수 있습니다.
샐러드드레싱
약간의 호박 버터와 사과식초, 올리브 오일, 디종 머스터드, 잘게 썬 샬롯을 섞어서 만들어 보세요. 달콤하고 상큼한 샐러드드레싱 .
요구르트
플레인 요거트(모든 종류)에 호박 버터를 곁들인 후 과일과 그래놀라를 얹어 맛을 보세요.
