쌀쌀한 저녁, 눈 오는 날, 휴가 준비 . . . 그리고 목이 아프나요? 겨울 기온이 낮아지고 집 안의 열기가 계속되는 순간 목이 아프다는 사실을 깨닫는 사람이라면 혼자가 아닙니다. 겨울철에 질병과 무관하고 난방으로 인해 목이 아픈 경우가 있는데, 그 뒤에는 꽤 그럴듯한 이유가 있습니다. 왜 가정용 난방이 성가신 인후통을 유발할 수 있는지 더 잘 이해하기 위해 우리는 두 명의 전문가와 이야기를 나눴습니다.
난방을 켜면 목이 아플 수 있나요?
결과적으로 집에 히터를 켜면 목이 아프게 될 가능성이 있지만 생각보다 조금 더 복잡합니다. '인후가 제대로 기능하려면 수분을 공급하거나 윤활해야 합니다'라고 말했습니다. 인나 후사인, MD , 조교수 겸 후두과 과장 러시 대학교 메디컬 센터 . '실내의 열기는 건조하고 종종 가습되지 않습니다.' 후세인 박사는 집에 수분이 부족하면 목이 건조해지고 불편함을 겪을 수 있다고 설명했습니다.
게다가, 더러운 난방 시스템도 인후염의 원인이 될 수 있습니다. '난방 시스템은 제대로 또는 지속적으로 청소되지 않는 경우가 많기 때문에 사용하지 않을 때 덕트에 먼지가 쌓일 수 있습니다'라고 Husain 박사는 덧붙였습니다. 그녀는 먼지가 난방 덕트를 따라 불어오면 실제로 실내 알레르기를 유발하는 역할을 할 수 있으며, 이로 인해 목이 아프게 될 수도 있다고 말했습니다.
난방을 켜면 다른 문제가 발생할 수 있나요?
목이 아픈 것 외에도 집에 난방을 켜면 건조한 피부와 코피를 비롯한 다른 문제가 발생할 수 있습니다. '열이 [건조]하고 수분이 부족하면 피부가 건조해질 수 있습니다'라고 후세인 박사는 말했습니다. '또한 실내 난방도 같은 이유로 코피를 유발할 수 있습니다. 건조한 비강은 가벼운 코피를 흘리기 쉽습니다. 이것이 바로 우리가 겨울에 코피를 더 많이 흘리는 이유입니다.'
Peter Bailey, MD, 의사이자 전문 기고자 테스트 준비 통찰력 , 밤낮으로 히터를 가동하면 눈이 가렵거나 가렵거나 콧물이 흐르고 심지어 알레르기나 부비강 문제가 악화될 수도 있다는 점을 지적했습니다. '이 때문에 겨울철에 히터를 얼마나 오래, 어느 온도에서 작동하는지 염두에 두어야 합니다.'라고 Bailey 박사는 조언했습니다.
이를 예방하거나 해결하는 데 어떻게 도움을 줄 수 있습니까?
다행히도 이러한 문제를 예방하고 해결할 수 있는 간단한 방법이 있습니다. 한 가지 빠른 해결 방법: 가습기에 투자하세요. Bailey 박사는 '인후통을 줄이는 가장 효과적인 방법은 가습기를 구입하는 것'이라고 말했습니다. '겨울철 가습기를 틀면 목과 피부 건강을 유지하는 데 필요한 집안 공기 중의 수분을 보충하는 데 도움이 됩니다.'
Husain 박사는 또한 건조함을 방지하기 위해 침대 옆에 가습기를 설치할 것을 제안했지만 가습기(및 난방 덕트!)를 자주 청소해야 합니다. '가습기를 깨끗하게 유지하지 않으면 곰팡이가 생길 수 있으므로 환자들에게 이에 대해 주의를 줍니다'라고 그녀는 말했습니다. '또한 [난방] 덕트를 정기적으로 청소하는 것이 중요합니다.' 코피가 나는 경우에는 가까운 약국에서 판매하는 간단한 식염수 용액이 큰 도움이 될 수 있습니다.
