머리카락이 얼굴을 완전히 덮고 있어서 운동을 시작하자마자 중단해야 하는 것만큼 답답한 일도 없습니다. 우리는 체육관에 갈 시간을 찾는 것이 그 자체로 충분히 어려운 일이라는 것을 알고 있지만, 엔돌핀 러시를 방해하지 않는 멋진 헤어스타일을 알아내는 것이 그렇게 복잡할 필요는 없다는 것을 약속드립니다.
절친한 친구와 함께 다음 부트캠프에서 영감을 받은 운동을 하러 가거나 핫 요가로 몸과 두뇌를 움직이기 위해 마음챙김의 시간을 갖는 경우, 땀을 흘리는 세션 전체에 지속될 최고의 운동 헤어스타일을 모아봤습니다. 즉, 더 이상 실행 중에 일시 중지 버튼을 눌러 다시 실행하지 않아도 됩니다. 롤빵 헤어 스타일 또는 공기를 불어서 얼굴 밖으로 밀어냅니다.
이 기사에 등장하는 전문가
클라리스 루벤스타인 유명 헤어스타일리스트이자 뷰티 전문가입니다.
우리는 유명 헤어스타일리스트 Clariss Rubenstein에게 체육관에서 가장 좋아하는 귀여운 헤어스타일에 대해 상담했습니다. '운동에 따라 내가 선호하는 헤어스타일은 상투, 낮고 매끄러운 포니테일 브레이드, 머리띠가 달린 부드러운 포니테일입니다'라고 Rubenstein은 PS에 말합니다. 운동할 때 다음 질문에 집중해야 합니다. 어떤 종류의 운동을 하시겠습니까? 누워서 필라테스나 매트 작업을 할 예정이라면 머리 뒤쪽에 자리잡은 헤어스타일을 피해야 합니다.'라고 그녀는 말합니다. Rubenstein은 또한 나중에 머리를 어떻게 쓸지, 운동 후 머리를 감아야 하는 시간, 운동 후에 사용할 수 있는 도구와 제품에 대해 생각해 볼 것을 제안합니다. 그녀는 또한 머리카락에 너무 많은 스트레스를 주는 것을 선택하지 말라고 경고합니다.
영감을 얻고 싶다면 저희가 도와드리겠습니다. 계속 스크롤하여 다음 체육관 세션에 착용할 최고의 운동 헤어스타일을 살펴보세요.
땋은 빵
운동하는 동안 머리를 땋은 롤빵으로 묶어 목에 떨어지지 않게 하세요. 좋아하는 오일이나 왁스로 다시 매끄럽게 만들 수 있으므로 조각이 느슨해지는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 또는 머리 주위에 얼굴 모양 조각을 두는 아이디어가 마음에 든다면 머리를 땋아서 깔끔하게 유지할 수 있습니다.
하이 포니테일
하이 포니테일은 고전적인 체육관 헤어스타일이며 앞으로 몇 년 동안 지속될 것입니다. 느슨한 가닥이 얼굴에서 뒤로 당겨지는 것을 방지합니다. 또한 선택한 모든 유형의 운동에 거의 효과가 있으므로 다용도로 사용할 수 있습니다.
머리를 아래로 한 머리띠
운동할 때 머리를 기르는 것을 좋아하시나요? 멋진 스웨트 머리띠를 룩에 추가하여 얼굴에서 머리카락을 밀어낼 수 있습니다.
반투 매듭
자연스러운 머리카락을 보호하고 얼굴에 닿지 않는 운동용 헤어스타일을 찾고 있다면 반투 매듭을 시도해 보세요. 이 보호 스타일은 얼굴에 땋은 머리를 추가하여 착용할 수도 있고 머리 전체를 위로 당겨서 간단하게 유지할 수도 있습니다.
피쉬테일 브레이드
피쉬테일 브레이드로 전체 체육관 룩을 향상시킬 수 있습니다. 그것은 당신의 외모에 약간의 복잡함을 더하고 가장 힘든 체육관 세션에서도 머리카락을 단단히 유지합니다.
스크런치를 곁들인 로우 번
로우 번은 시간이 부족하고 머리에 많은 스트레스를 주고 싶지 않을 때 이상적인 선택입니다. 머리를 낮은 롤빵에 넣고 실크 스크런치를 사용하면 머리카락이 끊어지는 것을 줄일 수 있습니다.
더블 프렌치 브레이드
양쪽에 땋은 머리를 하면 운동할 때 머리가 목에 떨어지지 않아 땀이 나지 않습니다. 머리를 두 부분으로 나누어 땀을 흘린 후에도 흔들릴 수 있는 이중 프렌치 브레이드 룩을 연출하세요.
스페이스 번즈
Yara Shahidi의 우주 빵은 재미있는 방식으로 여러분을 90년대로 데려갈 것입니다. 만들기가 매우 쉬울 뿐만 아니라 누워있을 때 헤어스타일이 머리를 상하게 하는 것을 원하지 않는 어떤 매트 운동에도 좋습니다.
포니테일 브레이드
운동 후에 흔들릴 수 있는 헤어스타일도 많이 있습니다. 포니테일 땋은 머리도 그 중 하나입니다. 너무 귀엽게 보일 뿐만 아니라 체육관 세션이 끝난 후 리본을 추가하여 분위기를 높일 수도 있습니다.
머리핀이 달린 더블 브레이드
올리비아 로드리고(Olivia Rodrigo)의 발자취를 따라 머리를 매끄러운 중간 가르마로 두 개의 긴 땋은 머리로 묶으세요. 양쪽에 다양한 색상의 머리핀을 추가하면 앞머리가 얼굴에 닿지 않게 할 수 있습니다.
지저분한 롤빵
방금 침대에서 나온 것처럼 보이면서도 여전히 잘 정돈되어 있는 것처럼 보이고 싶다면 지저분한 롤빵을 선택하세요. 요가와 같이 충격이 적은 운동을 하는 경우 헤일리 비버처럼 한쪽에 작은 덩굴손을 남겨 둘 수도 있습니다.
버블 포니테일
버블 포니테일을 일반 포니테일의 재미있고 외향적인 친척으로 생각해보세요. 머리끈을 몇 개만 더 묶으면 멋진 모습을 연출할 수 있으며, 헤어스타일 마법사가 될 필요도 없습니다.
더블 브레이드
이중 땋은 머리는 만들기 쉬울 뿐만 아니라 운동에 따라 원하는 대로 땋거나 촘촘하게 만들 수 있습니다. 카밀라 카베요(Camila Cabello)는 매트 위에서 약간의 스트레칭을 하면서 루즈한 스타일을 선보입니다. 나중에 친구들과 저녁 식사를 할 때 착용할 수도 있습니다.
중간 부분이 있는 매끄러운 롤빵
중간에 가르마를 추가하면 눈 깜짝할 사이에 머리가 단순한 머리에서 매끈한 머리로 바뀔 수 있습니다. 일반 번보다는 샤프한 부분으로 룩을 돋보이게 해보세요.
매끄러운 포니테일
머리를 감은 지 2일이나 3일째이고 머리를 감기 전에 운동을 하고 싶다면 매끄러운 포니테일을 사용하는 것이 좋습니다. 좋아하는 헤어 오일이나 헤어 왁스 스틱을 사용하여 아기 머리카락이 제자리에 고정되도록 할 수도 있습니다. 이것은 모든 가닥을 고정시켜야 하는 고강도 운동을 위한 훌륭한 헤어스타일입니다.
Nikita Charuza는 10년 넘게 아름다움, 스타일, 웰빙을 다루고 있는 프리랜서 작가입니다. 그녀는 업계 전문가를 인터뷰하고 최신 뷰티 및 패션 트렌드를 테스트하는 것을 좋아합니다. 그녀는 PS, Allure, Elle, InStyle, People 등에 글을 썼습니다.
